曬後補救措施
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曬後補救措施,在炎熱的太陽底下待久了很容易會被曬傷,經常在陽光下暴曬,也很容易導致皮膚出現問題,比如說出現曬斑,皮膚脫皮等,以下爲大家分享曬後補救措施有哪些呢?
曬後補救措施1
皮膚被曬傷了應該怎麼辦?
1、避免繼續暴曬
沒有做好防曬,被太陽光線強烈的照射了,皮膚髮紅,並且有疼痛的感覺,預示着皮膚被曬傷了。應該第一時間前往陰涼處或者室內,避免繼續受到暴曬。如果繼續暴曬,皮膚曬傷會更嚴重,還會曬出炎症。
2、迅速降溫
皮膚髮紅並且非常疼痛,是被曬傷的表現,這個時候要迅速地降溫。可以先用冰塊冰敷一下,先局部降溫,避免傷害的進步加大。可以塗抹蘆薈膠,有降溫的效果,有修復的效果。夏天可以在冰箱裏放上一瓶蘆薈膠,緩解曬後不適很有效果。
3、不要化妝
皮膚被曬傷了之後,一定要給皮膚足夠的休息時間,千萬不要再繼續化妝了,否則皮膚的負擔會比較重。儘量不要再出門了,不要再受到太陽光的照射,要給皮膚修整的時間。
即使要化妝也要化淡妝,在卸妝的時候要輕柔一些,在卸乾淨的同時掌握好卸妝的力度。不要長時間的帶妝,給皮膚的負擔太大。
4、做好防曬
按理說皮膚被曬傷了之後是不能再繼續受到太陽光照射的,儘量不要出門。如果必須出門就得做好防曬工作,可以塗抹防曬霜,也可以打遮陽傘,戴上遮陽帽。
在這裏有一點需要注意,在塗抹防曬霜的時候,要用物理性防曬霜,不要用化學性防曬霜。陰天也是有紫外線的,陰天也要做防曬,不要覺得沒有太陽就可以不做防曬,曬傷會很難好轉。
5、多補水
皮膚被曬傷了以後,可以選擇敷上幾片成分比較溫和的面膜,可以敷曬後專業的修復面膜,也可以敷一般的補水面膜,效果都是很好的。要注意成分,要溫和一些,太過於刺激或者有酒精都會讓曬傷進一步的加重。
除了敷面膜以外還要多喝水,目的.是給皮膚補水。很多人在身上之後,皮膚都處於一個非常乾燥的狀態,會產生很多不良反應,又幹又疼,喝水能夠緩解。
6、必要時就醫
曬傷之後皮膚出現了炎症,這個時候要去醫院看醫生,塗抹或者內服一些藥物來緩解症狀。不能忽視這一件事,如果曬出了水泡,潰爛之後問題會更嚴重,還有可能留疤。不管是臉部皮膚被曬傷,還是身體上的皮膚被曬傷,都要認真地處理,不能諱疾忌醫,留疤對人的外觀影響很大。
曬後補救措施2
暴曬後如何來修復皮膚?
第一步、幫助局部皮膚降溫
暴曬後皮膚處於發紅和發熱狀態,此時不能盲目的塗抹各種護膚品,因爲皮膚非常的脆弱,受到護膚品刺激可能會加劇疼痛感,首先要做的就是對局部皮膚進行降溫。具體的方法是用清水對局部皮膚進行沖洗,然後使用冰在冰敷10分鐘即可。
第二步、做好臉部的清潔
對皮膚降溫之後第2步就是清洗局部的皮膚,經過太陽暴曬之後,皮膚會流汗出油,油脂以及汗液會堵塞毛孔。若是塗抹了防曬霜的話更應該做好清潔工作,不然會讓污垢堵塞毛孔,從而引起青春痘以及色斑的產生。
趁着午休的時間,應該用清水洗臉,然後及時噴灑爽膚水來幫助皮膚降溫及補水。晚上睡覺前必須要徹底的卸妝,然後再使用草本無刺激的洗面奶來洗臉。
第三步、鎮靜修復的皮膚
經過暴曬之後皮膚會不同程度的受到傷害,做了降溫以及清潔工作之後,接下來就是做好鎮靜修復的工作,可以在受到侵害的皮膚部位塗抹具有鎮靜修復功能的護膚品,比如蘆薈膠或者黃瓜汁等。每天晚上睡覺前可以敷精神面膜來讓皮膚得到修復。
第四步、做好皮膚補水和保溼工作
經過暴曬之後皮膚中的水分會流失,所以要做好皮膚補水和保溼工作。每週敷2~3次的補水面膜,不僅僅能夠補充皮膚所需要的水分,同時也能鎖住皮膚細胞的營養。敷完面膜之後,應該及時塗抹上具有補水功能的爽膚水。
溫馨提示
經過太陽暴曬之後必須要做好生活中的護理,平時要多喝水,多吃新鮮的蔬菜以及水果。蔬菜和水果裏面含有的維生素以及礦物質,能加快皮膚的恢復和癒合。
若是曬傷後出現了脫皮,不能用手直接去撕,需要等待皮屑自然脫落,不然會讓細菌侵入,從而誘發感染。夏季出門前必須要做好防曬措施,比如打上防曬傘或者塗抹防曬霜。
曬後補救措施3
夏季被曬傷了該怎麼辦
1、及時降溫
被曬傷之後人們會發現皮膚髮紅,而且還有明顯的疼痛感。當出現此種情況的時候,別在陽光下待着,應該到陰涼的地方降溫。如果附近可以弄到冰袋的話,可以用冰袋冷敷面部,能夠鎮靜皮膚。之後在塗抹蘆薈膠,能夠促進皮膚恢復。
注意瞭如果曬傷嚴重,則需要儘早到皮膚醫院就診。在醫生的指導下,選擇合適的藥物塗抹皮膚,以此化解緩解皮膚的疼痛感。尤其是皮膚已經被嚴重曬傷,皮膚都已經起了水泡,必須立刻去醫院。千萬不能自己戳爛水泡,因爲一旦水泡潰爛,會加重皮膚損傷,甚至會留疤,特別影響顏值。
2、多喝溫水
曬傷之後,要記得多喝溫水,這樣做可以爲皮膚補水,不然皮膚會變得越來越幹,導致皮膚損傷越來越嚴重,甚至還可能誘發不良反應。曬傷之後要多喝溫水,還可以促進皮膚新陳代謝,讓皮膚保持好狀態。
3、不要化妝
一些女人曬傷之後,爲了遮蓋皮膚紅腫、脫皮等不適,會選擇化妝。用化妝品遮蓋皮膚上的瑕疵,這種做法是錯誤的,曬傷之後皮膚需要好好休息。在臉上塗抹上厚重的化妝品,會影響皮膚毛孔呼吸,不利於皮膚進行自我修復。
所以說,曬傷之後不能化妝,就算是簡單的化淡妝也不行。臉上只能塗抹水乳,敷面膜等,這樣做有助皮膚補水,彌補皮膚上被蒸發的水分。
4、補充營養
皮膚被曬傷之後,除了要給皮膚及時補水之外,還要及時補充營養物質。因爲皮膚獲得足夠的營養支撐,才能修復皮膚。比如說富含維生素、礦物質的新鮮蔬果。
吃什麼食物有助修復曬傷
1、黃瓜
被曬傷之後人們可以多吃些黃瓜,其富含能夠快速休息肌膚的維生素C,有助促進皮膚再生。建議經常榨黃瓜汁飲用,幫助皮膚補充因爲曬傷而丟失的水分,同時還能夠有效改善曬後的皮膚疼痛感。
2、草莓
草莓多吃一些具有非常好的護膚作用,比如說可以消除紫外線產生的自由基,讓皮膚保持彈性。同時還富含膠原蛋白,傷害之後多吃些草莓,可以有效修復受損的肌膚。
3、番茄
番茄含有大量的護膚成分,比如說有助讓皮膚保持光滑的番茄紅素。曬傷之後因爲缺水,皮膚會變得乾燥和粗糙,吃些番茄能夠讓皮膚慢慢恢復光滑。因此,日常不妨多吃些番茄,這種食物既可以煮熟了吃,也可以生吃。
4、石榴
這種水果富含抗氧化劑,能夠很好的修復肌膚。因此,曬傷之後應該吃些石榴,讓皮膚更快恢復。同時,經常暴曬很容易長曬斑,而石榴具有預防長斑的作用,所以說,日常應該多吃石榴。其中,石榴吃起來比較麻煩,建議將石榴果肉榨汁飲用比較方便一些。
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