吸菸損害肌膚到底該怎麼辦
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吸菸損害肌膚到底該怎麼辦,長期吸菸的男性要特別注重面部皮膚的清潔工作,這樣可以將侵入到皮膚中的煙氣有害膚質清洗掉。不僅自己吸菸皮膚會受傷,吸二手菸也會讓你的皮膚受到傷害。下面小編告訴大家吸菸損害肌膚到底該怎麼辦。
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吸菸肌請注意抗氧化
吸菸者的皮膚氧化速度要比同齡不吸菸的人要快好幾倍,因此,你需要在早晚的護理中選擇一個專門對抗皮膚氧化的精華,它們將卓效地減緩你肌膚的氧化速度。
如果你還沒有養成使用精華的習慣,那麼你可以選擇含有抗氧化成分的高機能面霜或者抗衰老的面霜,面霜是護膚的最後一步,它能起到防護和修復的雙重作用。
盯緊美白讓自己不暗沉
吸菸者膚質變差的最明顯的症狀就是膚色變得暗沉、泛黃。所以,在抗氧化的同時,也要兼顧美白。使用美白產品,要選擇那些能提升膚色和光澤度的產品,而不要偏重使用淡斑的產品。因爲針對吸菸者的肌膚暗沉,淡化斑點的美白成分是發揮不了作用的。
導致吸菸者皮膚暗沉的`還有一個原因是香菸中的化學物質使微循環變差,毛細血管收縮。因此每天護膚時,用手指輕輕拍打臉部來加速皮膚循環,對於改善暗沉也會很有幫助。
抗皺保溼永遠是主旋律
吸菸者的皮膚往往會更加乾燥,因此更容易老化和產生細紋。對於這個問題,選擇含有較多植物油脂成分的抗皺產品再適合不過了。不要僅僅使用能保溼而不含油分的輕度保溼產品,對於吸菸者來說可能並不會盡如人意,而植物油脂不僅具有抗氧化功效,還能鎖住水分,長時間對抗乾燥。
如果你的皮膚極度乾燥或者在冬天,你可以將護膚油的使用加入到你的護膚步驟中,或者將這些植物油脂滴加兩三滴到到面霜中,增加其的滋潤度。塗抹產品的時候,一定要記得在有皺紋的部位用一隻手將皺紋展開,用另一隻手塗抹產品,讓被皺紋擠壓的部位也能得到滋潤。在護膚的最後一步,還可以使用具有面部即時提拉功效的產品,幫助撐起面部肌膚。
吸菸會給肌膚帶來很大的傷害,但是現代社會爲了應酬吸菸幾乎已經成爲一件很平常的事情,那麼我們就要找到好的方法進行肌膚護理。
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1、隔離:
對於吸二手菸的人,想要對抗由此給肌膚帶來的危害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,隔離霜可以部分隔離輻射,並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜,對於一些特別的有害物質,比如輻射,防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔:
人在抽菸的過程中,煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中,使肌膚迅速老化,因此男士應該經常注意清潔皮膚,下班回到家中就應該進行一次清洗,等到入睡前也要再進行一次深層清潔,在使用洗面奶清潔皮膚的時候,可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上,因爲有些洗面奶具有較強的刺激作用,這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保溼:
抽菸男士的皮膚容易出現乾燥現象,補水和保溼兩步必不可少,白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,使肌膚從暗沉中甦醒;晚上的時候可以做一些深層的保溼面膜,對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜後不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
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1、清潔
人在抽菸的過程中,煙氣中的有害物質容易進入到皮膚中,使肌膚迅速老化。因此男士應該經常注意清潔皮膚,下班回到家後就進行一次清洗,入睡前再進行一次深層清潔。先將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上,這樣可以使洗面奶性情溫和一些,避免再對皮膚造成刺激。
2、補水保溼
抽菸男士的皮膚很容易出現乾燥現象,因此補水和保溼必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜,晚上則做一些深層的保溼面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜,即揭掉面膜後不用水清洗,只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
3、隔離
對於吸二手菸的人來說,想要對抗由此給肌膚帶來的傷害,最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質,選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離,這樣不僅可以部分隔離輻射,還能阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。
4、食物療法
抽菸者應該多吃一些富含維生素C的食物,比如蔬菜、水果、牛奶等,喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法,特別是綠茶,它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。當然以上這些方法都是治標不治本,最根本的方法還是戒菸,並勸誡身邊的親朋好友戒菸。
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1、戒菸
吸菸的害處當然地球人都知道了,所以能戒掉還是戒吧,但是也不是所有人都能做到的,所以就有了下面幾個方法。
2、使用隔離霜
不僅自己吸菸皮膚會受傷,吸二手菸也會讓你的皮膚受到傷害,所以使用一些符合自身膚質的隔離霜就很有必要,隔離霜可以阻隔空氣中的粉塵和細菌侵入。
3、對面部進行深層清潔
長期吸菸的男性要特別注重面部皮膚的清潔工作,這樣可以將侵入到皮膚中的煙氣有害膚質清洗掉。需要注意的是潔面的時候要將洗面奶或者潔面皂放在手心打出泡再用在面部。
4、補水保溼很重要
吸菸會導致男性皮膚乾燥,所以補水保溼非常重要。可以選用一些具備補水保溼作用的爽膚水、乳液、面霜等,最好是每週做一次面膜。選擇護膚品的時候要注意選擇男士專用的。
5、補充維生素C
飲食儘量清淡一些,多攝入一些水果、蔬菜、牛奶等富含維生素C的食物,每天喝一杯綠茶。
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