職場女人4大惡習 “毀容”傷身體
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
【導讀】:隨着競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力;職業女性由於工作需要,對自己進行適當的化妝是必要的,但切忌濃妝豔抹。下面這4個壞習慣,不僅影響健康,還會讓我們讓顏值降低。
惡習一:超負荷工作
隨着競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。
如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應,久而久之可導致交感神經興奮增強,內分泌功能紊亂,產生各種身心疾病。
建議:職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛有度,合理安排工作、學習和生活,堅持體育鍛煉。
惡習二:濃妝豔抹
職業女性由於工作需要,對自己進行適當的化妝是必要的,但切忌濃妝豔抹。
目前市場上出售的化妝品無論多高檔,還是化學成分居多,含汞、鉛及大量的防腐劑,雖然能暫時遮住色斑,但卻治標不治本。
化學品會嚴重刺激皮膚,粉狀顆粒物容易阻塞毛孔,阻滯皮膚的呼吸功能。
建議:不要把美容希望寄託於層出不窮的化妝品上,忽略了自身的健康。
惡習三:抽菸解悶
很多女性以抽菸爲時髦,其實抽菸百害而無一利,菸草對女性健康的危害尤爲嚴重。
吸菸女性心臟病發病率比正常人高出10倍,使絕經期提前1至3年,孕婦吸菸所產生畸形兒是不吸菸者的2.5倍,青年女性吸菸會抑制面部血液循環,加速容顏衰老。
建議:戒菸纔是解決問題的根本途徑!
惡習四:憂愁抑鬱
生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節。
建議:儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。
女人保持這6個習慣 讓“後花園”不再受傷
用力搓臉+淋浴沖洗臉 4個惡習長出“摩擦斑”
4類補氣食物讓女人的身體能量不會“破產”
被造型師“毀容”的10大漂亮女星
女人必知:十個最傷乳房的惡習
壞習慣也能破財 讓12星座“漏財”的惡習
職場妝容怎麼畫比較得體 職場妝容快速上手教程
林心如王祖賢范瑋琪 明星受傷縫針“毀容”
8個惡習毀壞女人胸部美感和健康
辦公室一族,8大惡習,毀身材
匪夷所思!看似傷身的8大“壞習慣”反而有利健康
職場男人這四個習慣小心毀了你
娛樂圈整容楷模 哪些人慘遭“毀容”
女人最好別吃 12種“毀容”食物
“大學生職場社區”之管理系第二屆職場 禮儀之星大賽
4款妝容男人最厭惡 親授“僞素顏”約會妝
八個不可取的小惡習 毀掉苗條身材
健身養成好習慣避免損傷身體
冬季女人最傷身體的七個習慣
張惠妹趙薇 女神不減肥“毀容”變大媽
6組食物搭配 讓女人“毀容”
夏季養生全靠“涼”?這4大保健誤區反傷身
警惕10大睡眠惡習:最毀身體的睡眠惡習