緩解痘痘肌的有效祛痘的方法

1、潔面步驟第一步，用溫水清洗臉部。第二步，取一定量的潔面產品在掌心，加水輕揉讓潔面產品德泡沫更多一些。第三步，把潔面泡沫在臉部進行輕輕的打圈按摩，持續大約3分鐘，T型區域要重點按摩一下哦。第四步，用溫水把潔面泡沫完全洗乾淨，然後再用溼潤的毛巾輕輕得按壓臉部肌膚，知道把水分吸乾。

祛痘Tips痘痘肌一定要選擇一些清潔力度較強的潔面產品，這樣可以有效的去除面部多餘油脂，徹底清潔毛孔，還可以平衡油脂分泌，天然的、刺激性低的產品是最佳選擇哦。

2、祛痘步驟第一步，把臉洗乾淨後，在有痘痘的區域塗抹上適量的祛痘產品。第二步，可以根據自身痘痘的情況決定塗抹的次數，如果情況較爲嚴重應堅持每天塗抹4~6次。

祛痘Tips在塗抹護膚品的時候一定要保證手是乾淨的，否則可以用棉籤塗抹，這樣可以有效地預防細菌滋生。

3、護理步驟第一步，在完成每天的潔面爽膚工作以後，取一定量的祛痘印產品輕輕的塗抹在臉部肌膚上。第二步，痘痘較多的區域可以進行輕輕的按摩，至到祛痘產品被全部吸收。

祛痘Tips哪怕臉上的痘痘已經不存在了，還要繼續使用1~2個月哦，這樣纔可以把痘印也去除掉，同時還能調理出不易長痘痘的肌膚哦。

4、調理步驟第一步，服用一些可以調節內分泌的保健膠囊，清除毒素的同時可以很好的平衡人體內分泌。第二步，平時多儘量多喝水，蜂蜜水是調理身體的良方哦。

祛痘Tips長青春痘的原因主要就是內分泌失調，因此祛痘除了外治，還要重視內調哦，可以嘗試吃一些保健產品。另外，飲食習慣也很重要，油膩、辛辣食物儘量少吃，平時多吃一些含維生素B2、B6、C、E的食物。