愛美女生防曬指南 紫外線指數快來學習
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秋季已至,雖不像夏日那麼陽光燦爛,但愛美的女生們依舊堅持塗防曬。這個知識點卻很少人知道,快來一起學習吧。
日曬與皮膚健康密切相關。雖然一年四季都有紫外線,但並不需要日常防曬。如果需要防曬,可以參考紫外線指數。
紫外線指數是一組數字,從0到15,表示紫外線在陽光下對人體皮膚的傷害程度。指數越高,紫外線對皮膚的傷害程度越大。公衆應該通過看紫外線指數預報來學會防曬。
紫外線指數低於2,人們可以安全的待在戶外;3-4之間,人出門要做好防護措施,比如戴太陽帽,塗防曬霜;5-6之間,出門找陰涼地方。不要長時間暴露在陽光下。7點到9點之間,如果還在戶外,找個地方躲起來,防曬霜,防曬霜,太陽帽,墨鏡,都用起來沒毛病。如果紫外線指數大於10,儘量避免外出,因爲此時紫外線輻射危害極大。
目前,紫外線指數這一數值在網上都可以輕鬆查到。
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