臉太黑怎麼變白呢

愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友最注重美白健康，也被臉太黑怎麼變白這個問題所困擾，一白遮三醜，這是有道理的。怎麼樣才能讓我的皮膚由黑變白呢，下面小編就爲大家介紹讓臉變白一些方法，一起來看看吧。

做好防曬工作

防曬最主要的是避免紫外線的照射刺激皮膚分泌黑色素；想要變白，防曬絕對要放在第一位，很多人都以爲沒有太陽就不需要防曬了，這是個錯誤的觀念，特別是在秋冬天氣冷，喜歡嗮太陽的更要注意了；出門帶把遮陽傘。打了遮陽傘還需要塗防曬霜嗎？當然需要。因爲陽光會從地上折射回來照到裸露在外的脖子與手臂上的皮膚，所以想要做好防曬，防曬霜是必須要塗滴~注意防曬，不做好防曬塗再多的美白精華液都是白搭；要注意選擇適合自己膚質的美白產品；變白是一個需要時間的過程，週期在1~3個月左右，短時間內讓人變白的護膚品大多數都是對身體有害的；

多吃水果補充水分和維生素。

維生素c是水溶性維生素，也被稱爲抗壞血酸，具有很強的抗氧化作用。也就是說，當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，維生素c可以氧化以保護自己的細胞。當身體的黑色素沉澱導致皮膚變黑時，可以多吃一些含有維生素c的水果。含維生素最多的水果當屬獼猴桃和橙子了。

注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物

豬蹄，雞爪，銀耳之類的，膠原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的.生成，長期服用可改善膚色，使膚色更均勻白皙。美白加保溼的效果會更明顯，同時能調節身體的內分泌 保持身體良好狀態

保持好心情

每天苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚會幹燥和出現皺紋。俗話說：“笑一笑，十年少”，情緒穩定對內分泌平衡很重要。一個溫柔寬容的女人是美麗的。這不僅僅是一種心理印象。

　　皮膚補水

我們最基礎的護膚就是要給皮膚補水，只有保證皮膚有充足的水分，才能夠保持我們的皮膚彈性哦。如果我們不注重補水的話，皮膚很容易流逝水分，導致色素殘留，加速衰老。因此小仙女們日常要勤補水，堅持給肌膚做好保溼工作哦！長期以後，皮膚會變得越來越白皙的！

　　堅持塗抹美白產品

美白不是一件容易的事情，因此除了日常的呵護護膚之外，我們還需要對於皮膚增加一些額外的保養，比如擦一些美白產品，但是效果並不是立竿見影的，需要長期的堅持，不要因爲短時間沒有效果就放棄了哦，美白是一輩子的事情！

　　適當按摩

偶爾給皮膚來一點按摩是有利於皮膚的血液循環哦，同時還能夠加速皮膚的代謝，排除肌膚內的黑色素沉澱物，慢慢的皮膚就會恢復自身的彈性，同時你會發現皮膚狀態也會更加好了，氣色也變得紅潤白皙！

　　注重卸妝洗臉是否徹底

女孩子嘛，就算平時不化妝，臉上也會有很多灰塵堵塞我們的毛孔，如果再加上化妝品的化學物質堆積，很容易產生黑色素。因此洗臉一定要洗乾淨，不僅要消除臉上分泌的油脂、空氣中灰塵，還要把毛孔裏的物質殘留清除掉，這樣才能夠保證皮膚的健康程度，久而久之也會變白啦！

最後，希望大家一定要做到這幾點哦，長久的堅持下去你就會看到效果啦！同時保持良好的心情也很重要，好心情可以讓皮膚變好哦！