怎樣淡斑既安全又有效

你知道怎樣淡斑既安全又有效嗎？很多人因爲生活習慣上的不注意，導致臉上長了斑點，那應該如何祛斑呢？小編已經爲大家蒐集和整理好了怎樣淡斑既安全又有效的相關信息，一起來了解一下吧，歡迎大家與我交流討論。

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色斑形成的原因：

除了天生遺傳的因素以外，通常人的色斑都由於外界和自身代謝問題以及對肌膚細胞的刺激造成。污濁的空氣、電腦輻射、強烈紫外線等惡劣環境的影響;睡眠不好，皮膚不注意保養或長時間不保養，不恰當使用化妝品都會使得皮膚受到刺激，自由基的活性增強。在攻擊和破壞細胞過程中，細胞大量死亡和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝，造成色素沉積。

而女性自身的身體因素也是成因之一。女性在排卵之後及月經來潮之前的大約兩星期，身體會分泌大量黃體眮。黃體眮的.分泌與下令製造黑色素的荷爾蒙分泌同是來自腦下垂體，因此在黃體眮增多時，黑色素也會增加，比平日更容易長出黑斑。

當我們遭受到壓力時，自律神經會失調，血液循環也會惡化，肌膚的新陳代謝亦受到阻礙，黑色素無法有效排走，沉澱而行成色斑。長期的壓力及睡眠不足更會令皮脂分泌失控，暗瘡更肆虐，皮膚髮炎後的色素沉澱也會導致色斑形成。再加上壓力會影響荷爾蒙的分泌，這也是助長色斑形成的其中一個原因。

防斑淡斑Tips：

護膚方法一：砂糖橄欖油麪膜

取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，這樣可以去除皮膚的角質，恢復皮膚的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。

護膚方法二：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉爲好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗乾淨即可。此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白皮膚。

護膚方法三：紅酒美容

釀造紅酒的葡萄果肉中含有超強抗氧化劑，令肌膚恢復美白光澤。另外葡萄籽富含的營養物質“多酚”，其抗衰老的能力很強。因此紅酒的美膚功效絕對很好。可以選擇成品紅酒面膜，也可以自制紅酒面膜。自制時，將壓縮面膜紙浸泡在適量紅酒中就可以，然後拿出來敷臉。

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想加強防斑，淡斑注意事項以下幾點:

1、 防曬霜的量:

問清楚自己, 您的防曬霜有用得足夠嗎? 很多客人都跟我說她們有做好防曬, 但仔細問過, 才知她們是 “薄薄的塗一層”，那麼防曬效果最多隻剩十分之一而已。一瓶防曬霜30ml的, 每天塗面頸的話要用上1ml,一個月就應用完了!

2、 防曬霜的質

有些防曬成分(如Avobenzone and Octinoxate)，在接觸紫外線後會製造出自由基，間接令皮膚色素出現。用全物理性防曬(二氧化鈦Titanium dioxide或Zinc Oxide) 吧。

3、 加強抗氧化

除防曬霜外，外塗抗氧化劑 (如紅石榴、綠茶、亞薩爾果、葡萄籽精華、維他命E等等) 可以減少紫外線所做成的皮膚損傷，可加強防斑效果。早晚使用抗氧化精華吧!

4、 內服防斑

這是我向一位玩了十年衝浪, 面上一點斑也沒有的客戶/朋友取的經:多補充Lutein,Silica, CoQ10, 薑黃素, 綠茶等保護皮膚的營養素, 從身體內部減少自由基對皮膚的傷害。