快速變白的簡單方法

快速變白的簡單方法，女人這個物種，生來就是愛美麗的。沒有哪個女生會不在意自己的外貌，在這個看臉的社會更是如此。皮膚白皙，是美麗的其中一項重要的標準，如果沒有精美的面部輪廓，那麼，白皙的皮膚將會給你的顏值加分不少，下面分享快速變白的簡單方法。

快速變白的簡單方法1

現在已經進入到夏季，充足的陽光給大家帶來愉悅心情的同時，也給愛美女性帶來皮膚曬黑的煩惱，那麼皮膚曬黑後怎樣才能在最短的時間內恢復美白呢？下面就給朋友們介紹幾種曬黑後快速變白的方法。分別從防護、飲食、睡眠等幾個方面來介紹如何使曬黑的`肌膚快速美白的方法。

首先，要儘量避免紫外線的長期照射，通常大家僅僅覺得只有在大晴天的時候應該注意防曬，其實即使是在陰天的時候，紫外線依然能透過雲層損害我們的肌膚，而且，陰天的時候，更不容易躲避紫外線的照射，所以大家在出門時最好塗抹一些防曬霜，並且儘量打傘。儘量穿長袖衣褲。

在飲食方面，人體多攝入富含維生素C的食物對皮膚美白有很大的益處，比如：獼猴桃、西紅柿和草莓。這些食物不僅可以吃，同時還可以配以外敷共同增加美白效果，比如將西紅柿榨成濃汁狀，然後濾出，每日數次擦在臉上，然後等吸收三十分鐘後用水洗淨，便可達到很好的美白效果。

現在很多白領女性都有熬夜的習慣，其實這樣很不利於皮膚美白，長期睡眠不足，會導致血管收縮、皮膚血流減慢、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色，而且還會影響到人體的健康。所以，要想皮膚白，首先要有一個良好規律的作息。

有些女性朋友看到皮膚被曬黑後很是煩惱，甚至影響到心情，總是悶悶不樂，殊不知抑鬱的心情不僅會導致人體抵抗力下降，還會嚴重影響皮膚新陳代謝和血液循環，這會使肌膚變得更加昏暗無光。所以，一定要保持一個良好的心態，一個愉悅積極的心情，這樣纔能有助於曬黑的肌膚早日變白。

快速變白的簡單方法2

文章目錄

一、曬黑了怎麼快速變白

1、 曬黑了使用保溼噴霧

2、 用補水面膜做深層護理

3、 曬黑後美白護理

二、如何防曬效果較好

1、用修顏隔離防曬也不能高枕無憂

2、 眼睛防曬很重要

三、日常如何美白效果較好

1、補水保溼工作要做好

2、一天一袋牛奶

曬黑了怎麼快速變白

一、曬黑了使用保溼噴霧

日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。

二、用補水面膜做深層護理

日曬後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，爲了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。

方法：睡前敷補水面膜能有效地安撫曬後皮膚，快速爲肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白麪膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。

三、曬黑後美白護理

第一步：美白洗面乳：曬黑後用具有美白成分的潔面產品最先接觸到肌膚，溫和地清潔皮膚表層，能夠讓皮膚潔淨有光澤；第二步：美白化妝水：潔面後用美白成分的化妝水讓美白成分進入細胞內，深層美白；第三步：美白精華液：美白精華液能夠直接穿透表皮層，排除肌膚表層已生成的色素，預防紫外線引起的皮膚黑、色斑等；第四步：美白乳液：美白成分的乳液具有高度的潤澤保溼成分，不僅能夠深層滋潤美白還能夠使皮膚變得白皙、透明、滑潤；第五步：美白麪膜：美白麪膜能夠幫助加強美白，使曬黑的皮膚在最短的時間內恢復往日的白皙、光澤。

如何防曬效果較好

一、用修顏隔離防曬也不能高枕無憂

防曬霜的防曬值測量方法是在1平方釐米的皮膚上塗抹2mg防曬霜的情況下測定的，實際生活中很少有人能夠達到這樣的塗抹量，自然也難以達到標示的防曬能力。特別是具有修顏潤色效果的防曬霜，大量塗抹後就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長時間在室外，可以與無色防曬霜疊加使用，起到更好的防曬效果。

二、眼睛防曬很重要

有醫學研究顯示，近年來未做好眼睛防曬而造成的白內障有增加的趨勢。眼睛過度曝曬在陽光下，水晶體的蛋白質會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產生白內障。尤其是藍光，對視網膜的傷害更大，藍光會使視網膜細胞產生脂肪沉積物，造成視網膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護，纔是夏日防曬不可輕忽的步驟。

日常如何美白效果較好

一、補水保溼工作要做好

給肌膚補水是保養永恆的話題，首先就是多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養顏茶，排出體內積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然後就是額外給肌膚直接補水了，補水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補水霜和補水精華，不過更好保溼噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時補水。

二、一天一袋牛奶

牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。