美白牙齒日常管理
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
有許多愛笑的女孩子會因爲自己牙齒黃而不敢盡情大笑,同時也會失去更多信心。所以,牙齒美白對一個人來說是很重要的!那麼你知道什麼牙齒美白的方法嗎?下面是關於牙齒美白的介紹,一起來看看吧!
美白牙齒日常管理11、吃對牙齒有益的天然食品。
事實上,有些食物可以幫助保持牙齒潔白。比如說:多吃蘋果、芹菜和紅蘿蔔。對於牙齒來說,它們就像牙刷一樣,還能增加唾液分泌,去除菌斑。另外,它們富含維他命C,有助於清除產生異味的細菌,強化牙齦。多吃草莓。它們含有蘋果酸,後者是天然收斂劑。有助於去除污垢。用半顆草莓摩擦牙齒,或者把草莓搗爛,敷在牙齒上。敷一分鐘後沖洗乾淨。
2、多吃硬質奶酪。
它能增加唾液分泌,進而去掉損壞牙齒的細菌,同時還含有鈣和鋅等礦物質。
3、不要讓食物或者飲料弄髒牙齒。
你可以改變生活方式,預防牙齒進一步變髒。這包括停止吸菸,減少攝取含有單寧酸的飲料,包括蘇打水、咖啡、紅酒、茶等。有時候,你可以用吸管喝這些飲料,不讓牙齒直接接觸到單寧酸。不過,“千萬不要”用吸管喝熱的飲料。
4、每天刷兩次牙。
雖然刷牙和用牙線潔牙不能清除全部污漬,但是保持良好的口腔衛生很重要,可以防止更多污漬形成,讓牙齒處於最佳狀態。你首先可以做到的是每天刷牙,去除菌斑、食物和飲料的殘渣。讓菌斑留在牙齒上會腐蝕牙齒和牙齦,刷牙和用牙線潔牙能阻止細菌生長。至少在吃早餐之後和睡覺之前刷牙。許多人也喜歡在午餐之後,甚至是吃了點心之後刷牙,尤其是吃了含糖點心後。
美白牙齒日常管理21、每天用牙線潔牙。
用牙線潔牙可以快速有效地去除齒縫和牙齦附近的菌斑。去除菌斑後,牙齒會顯得更加乾淨,並因此更加明亮。每天至少用牙線潔牙一次。最好是晚上刷完牙之後和睡覺之前。嘗試不同類型的牙線,找出最適合自己的'產品。有些牙線可能對你的牙齒來說太粗糙、太滑或者太香,所以要不斷嘗試,尋找適合你的產品。
2、用漱口水漱口。
漱口水可以殺死細菌,並含有堅固牙齒的成分。除了刷牙和使用牙線,每天用漱口水有助於減少細菌,去除異味,讓牙齒保持健康潔白。跟牙線一樣,每款漱口水都不一樣。嘗試不同的漱口水,找出自己喜歡並且能讓牙齒和牙齦感覺清新的產品。
3、定期看牙醫。
定期讓牙醫幫你洗牙。這可以保持良好的牙齒衛生,發現蛀牙,保持牙齒健康潔白。使用任何牙齒美白產品之前,一定要和牙醫商量,確保它不會傷害你的牙齒。如果你的牙齒和牙齦非常敏感,有佩戴牙冠或者其它牙科問題,不能和美白產品產生良好的相互作用,牙醫也會告訴你這一點。
牙齒冷光美白常識大全
牙齒黃怎麼辦?推薦9大食物美白牙齒
冷光美白牙齒多少錢 冷光美白牙齒效果怎麼樣
美白牙齒對牙齒有沒有損害
會導致牙齒變黃是食物有哪些 吃什麼可以美白牙齒
用美白牙膏刷牙能讓牙齒變白嗎
牙齒黃怎麼辦? 教你5個美白牙齒方法
牙齒美白的日常小竅門
牙齒美白的四種常見方法
牙齒髮黃怎麼辦 美白牙齒N種方法
洗牙後牙齒敏感怎麼辦 洗牙後牙齒護理方法
牙齒美白貼有用嗎 美白牙貼對牙齒有傷害嗎
牙齒美白方法 吃10種食物牙齒變黃
牙齒美白最好的方法 牙貼激光美牙有效嗎?
牙齒美白方法小竅門 牙齒美白小秒招
美白牙齒的方法 吃什麼保護牙齒?
日常美白牙齒的小竅門(7個牙齒美白小竅門)
冷光美白牙齒要做幾次 牙齒冷光美白的機理
女人黃牙齒太致命 教你4招高效美白牙齒
盤點牙齒美白的常見誤區
警惕牙齒美白常見誤區
如何護牙:什麼牙膏美白牙齒?
常識:冷光美白牙齒效果怎樣