哪些原因會導致黑眼圈
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我們都知道黑眼圈的形成都是有原因的,那到底什麼的原因纔會導致黑眼圈的發生呢?想要了解更多的話,那就不要錯過這篇文章,讓我們一起來看看吧。
所謂黑眼圈,無非就是黑色素在眼袋部位的沉澱。能引起黑眼圈的原因有很多,但大部分都是熬夜引起的,但疾病因素(如泌尿系統疾病、眼科疾病、血液疾病等),也是造成黑眼圈的罪魁禍首之一。當我們排除了疾病因素外,還可以對照以下原因進行自查:
1、熬夜
如果經常熬夜,體內血液循環會減緩,臉色會變得蒼白,黑色素沉澱也會增加,這就使得眼睛周圍顏色加深,導致黑眼圈的出現。熬夜引起的黑眼圈問題,一般經過規律作息後可自行恢復。
2、吃太鹹
很多人在飲食上都喜歡“重口味”,鹽分多的.食物雖然吃起來更過癮、更新鮮,但是如果吃得太鹹,容易造成體內水分代謝異常,導致眼周部位保留水分,造成眼睛浮腫與黑眼圈。因此,建議有黑眼圈的人,在飲食上要注意清淡。
3、喝水太少
水是人體重要的組成部分,如果平時攝入的水分太少,容易影響血液循環,導致血液黏稠度上升,進而引起局部血液淤積,造成黑眼圈。所以,建議大家平時多喝水,以促進血液循環,減輕黑眼圈症狀,但不建議睡前喝水,以免醒來時眼睛浮腫。
4、抽菸
經常抽菸易引發血液問題,引起血液黏稠度增加,還會拉大血管內壁,使不應該出現在血管內膜上的“投機分子”(如血小板、白細胞等)“溜到”血管內膜下,導致血管老化、內膜增厚、血栓等問題,其中,黑眼圈就是血液出現問題的一個表現。
總而言之,引起黑眼圈的原因有很多,黑眼圈久久無法散去的人,應該找準自己的病因,對號入座,對症治療。在排除了疾病因素引起的黑眼圈後,就應該在生活中做好保健措施,少熬夜,注意清淡飲食,避免抽菸酗酒,出門在外最好戴個太陽鏡,以免紫外線破壞眼部毛細血管,令皮膚黯淡,導致黑色素沉着。
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