改善油性皮膚的方法
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通常油性皮膚比較愛起痘,而且毛孔也比較粗大,接下來小編整理了改善油性皮膚的方法的相關內容,文章希望大家喜歡!
改善油性皮膚方法之一:注意排溼
人的身體中如果溼氣過重,也會出現面部油光的`情況,所以如果是身體溼氣重的人羣,一定要注意排除溼氣,可以多吃一些紅豆薏米粥,或者山藥枸杞粥之類的食物,也可以用排溼效果好的足貼,將身體中多餘的溼氣拔出來,經常拔罐刮痧,對於排出溼氣也是有幫助的,身體中的溼氣少了,面部的油光也就逐漸褪去。
改善油性皮膚方法之二:調理飲食
想要改善油性皮膚,首先要從飲食上進行調理,大部分油性膚質的人,飲食習慣都不會很好,有些朋友比較喜歡吃肉食,不喜歡吃蔬菜和水果,而且平時不怎麼吃粗糧,這樣的人羣皮膚大部分都是油性的,平時要多吃蔬菜水果和粗糧,因爲這些食物當中含有豐富的維生素和微量元素,只有維生素和微量元素充足均衡皮膚纔會更好。
改善油性皮膚方法之三:注意皮膚補水
很多油性皮膚的人都覺得如果皮膚特別的幹,看起來就不油光了,這種想法也是錯誤的,皮膚越乾燥越容易出油,要給皮膚補水,只有水油平衡了,皮膚纔不容易出油,每天晚上都要給皮膚用爽膚水或者柔膚水,每週至少要做2到3次的補水面膜,平時多吃能給皮膚補充水分的,含有維生素c高的食物,這樣堅持一段時間,皮膚就不那麼出油了。
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