九個生活習慣可以讓你美白一生
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
美白習慣一:防曬是首要
不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害,這要成爲你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門,擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次,纔是一套完整的防曬程序。
美白習慣二:美白要全年
美白功課需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,
即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,而25歲之後,肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養,才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白習慣三:維生素至關重要
維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。
美白習慣四:按摩爲肌膚充電
真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。美白習慣五:保溼讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥, 讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
美白習慣六:精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作爲傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的'較裏層,從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
美白習慣七:潔膚是美白基礎
每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,讓後續的美白產品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
美白習慣八:通絡活血中藥改善循環
具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等,適量吃一些具美白功效的食品或中藥,肌膚不僅可以保持白淨潤澤,而且還不易生斑。
美白習慣九:快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上,輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分,讓新陳代謝加快,讓毛孔呼吸通暢,由內至外地將美白能量自由釋放。
五個生活習慣會讓身體變形
幾個生活習慣讓胸部二次發育
四個生活好習慣讓胸部不斷升級
與生俱來黑黃的女生,平常鍥而不捨4個良好習慣,不打美白針皮膚還可以煥白
5種生活習慣讓你越來越笨 一心多用其實很傷腦
生活中的九個小習慣會讓痛經更痛
養生一定要堅持12個生活習慣
12個生活習慣讓女人提早衰老
小心9個生活壞習慣 讓你提前老10歲
六個生活壞習慣讓你噩夢連連
12個減齡養生小習慣 讓你多活45年
保持7種生活習慣 讓你更年輕
九個生活習慣小心不孕不育
生活壞習慣 讓美容成泡影
有效美白的9大生活習慣
怎麼讓皮膚變白變細膩?生活習慣決定白皙速率
這4個生活壞習慣會讓你少活20年
白領最易猝死的十個生活習慣
12個減齡養生小習慣 讓你多活45年
哪些生活習慣能夠迅速美白
小心9個生活壞習慣 讓你提前老10歲
11個生活習慣讓你遠離疾病
九大生活壞習慣 讓你的臉越來越大