夏日防曬美白護理
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愛美是所有女人的天性,每個女性都希望擁有白皙美麗的肌膚,可炎炎夏日中穿着日漸清涼,肌膚常常不得不暴露在外,煩惱也因此隨之而來。如何才能在夏季做好防曬美白的護理工作呢,還是讓專家爲你介紹幾個小竅門吧!
1、美白更需防曬
黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應,而美白護膚品只是抑制了黑色素,只美白不防曬會導致事倍功半的結果,因此白天防曬、晚間美白相輔相成缺一不可。
2、 美白保溼雙管齊下
夏季空氣乾燥,因此美白的同時要加強保溼護理,在使用美白產品的同時,需搭配含有水分的乳液,平時多給肌膚補充水分。
3、 多吃美白食品
從內而外才能夠真正做到美白,多食用富含維生素C和E的食物,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。避免經常食用含微量元素多的感光食物,如貝殼類等,否則皮膚容易變黑。
4、休息和睡眠
夏季容易睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的.休息和充足的睡眠是必要的。
5、情緒調整
精神煥發才能提高人體免疫功能,情緒不佳則容易發生各種疾病,造成皮膚新陳代謝、血液循環等功能下降,皮膚乾燥變黑,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情和樂觀情緒也是美白的關鍵。
6、外用調理
夏季美白材料豐富,如可採用冬瓜黃酒膏擦拭法,或自制綠豆麪膜、銀耳面膜等,都可以起到美白肌膚的效果。
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