臉部痤瘡怎麼治長期堅持內服外用

臉部痤瘡怎麼治，長期堅持內服外用。臉部痤瘡治療手段的選擇主要依據皮損的性質,如果以粉刺爲主,炎性皮損很少,治療上可以選外用的維A酸類藥物,下面跟着小編一起看看臉部痤瘡怎麼治。

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TIP 1 內服藥物

可服用一些抗生素、抗菌消炎爲主的藥物，但最好不要服用含有四環黴素的藥物，並且長期服用藥物，無形中會給肝膽腎帶來很多的副作用，這是痤瘡的治療之一。

TIP 2 要堅持祛痤瘡

不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恆，再難的痤瘡也可以消滅。

TIP 3 有效清潔皮膚

長了痤瘡的皮膚清潔更爲重要，因此洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔皮膚，會刺激皮脂腺分泌。

TIP 4 不要擠壓痤瘡或是用針清理

痤瘡患者最忌用手擠壓或是針清理，容易導致皮膚感染。一定要保持患處清潔，並諮詢專業醫生進行正規治療等一系列痤瘡的治療，所以患者一定要注意，千萬不能用手擠壓。

TIP 5 按穴位配合治療

人體的穴位其中也有幫助消除痤瘡的穴位,即三陰穴和血海。三陰交：位於內腳踝上三寸(四指併攏就是三寸);血海：兩手臂交叉,左手掌扣住右膝蓋,右手掌扣住左膝蓋,大拇指下隆起最高處。每天堅持按這兩個穴位。

TIP 6 飲食配合調理

如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品。應避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

TIP 7 外用配合護理

可嘗試紅蘿蔔汁消粉刺法：取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裏，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天。

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有很多人可能因爲某些原因會導致長痘痘，臉上長了痤瘡之後是相當的嚇人的，痤瘡患者在生活中也會經常遇見一些尷尬的事情，有的時候這些事情的發生嚴重的打擊了患者的自信心，那麼臉上長痤瘡不能吃什麼呢?那麼，在這小編給大家介紹這些食物一定不可以吃，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着來看看吧！

臉上長痤瘡哪些食物不能吃

1、首先就是要注意油炸、辛辣這類的食品，這主要是因爲，這一類食物，很容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。臉上長痤瘡不能吃什麼?另外，還應該少吃巧克力、甜麪包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。

2、蔬果對於皮膚是有很大的幫助的`，其實在含有維生素a豐富的蔬果中，其中維生素a是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對錶皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a，水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。

此外，對抗痤瘡，這還要抑制皮脂分泌，那這其中含鋅的食物、含維生素b6的食物就能起到很好的作用了。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。

3、平時的生活中，很多人都有喜歡喝酸奶的習慣，其實酸奶這對於痤瘡也是有很不錯的幫助的，因爲它所特有的乳酸菌，這能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便祕問題。

針對臉上長痤瘡不能吃什麼，通過文章的介紹之後您應該是看出了，其中辛辣刺激，油炸類的食物，這些都是要注意的。另外在上文中，對於應該吃些什麼也詳細的做出了介紹了，希望能幫助到患者!

臉上長痘痘吃什麼好

注意下列幾點：

１：經常保持皮膚清潔：

睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去

２：飲食宜清淡：

多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。

３：保持心情愉快：

注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

４：菠蘿汁：

用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤皮膚功效。

５：苦瓜面膜：

取中等苦瓜１個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入１湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，２０分鐘洗去。每週２次。適用於黑頭粉刺者。

６：橙核塗液：

用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。

７：果皮鮮奶液：

用２－３個蘋果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鮮牛奶１茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。

８：外用膠原素：

青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎症的功效。

９：綠豆麪膜：

將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。