護膚美白的方法小常識及注意事項

護膚美白的方法小常識及注意事項，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，皮膚也是需要清潔和呼吸的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品。

護膚美白的方法小常識及注意事項1

秋季護膚只要還是以美白保溼爲主，今天小編給親們帶來秋季該如何美白護膚，不要以爲夏天走了就不用美白了，白也是一輩子的工作!!

秋天一定要將臉洗淨。不論肌膚如何幹澀，只要臉部接觸髒污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保溼成分的卸妝洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，只要再用乾淨的毛巾吸掉臉部水分即可。

要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜; 夜間使用護膚品可以幫助皮膚修復，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時間，這時候皮膚對水分和護膚品中的營養成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺，所以，睡前使用美白祛斑精華液，配合保溼面膜或者修復霜使用，可以修復白天受損的肌膚細胞。

與油性、中性皮膚相比，乾性皮膚更要小心呵護。乾性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環，使皮膚不易流失水分。對於比較乾燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保溼霜油性皮膚者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。此外，專家還特別提醒乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚乾澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

防曬保溼。人們常常誤以爲過了夏天就不需要再防曬了，卻不知道紫外線仍然是傷害皮膚的一大利器。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保溼和營養功能的'，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。

護膚美白的方法小常識及注意事項2

一、美白護膚的方法有哪些

1、給皮膚補充水份

美白護膚的最基礎的方法就是每天都要給皮膚補水，只有皮膚夠水潤，皮膚纔會白白嫩嫩的。女性朋友們每天可以塗補水的水乳，另外有一定要記得敷面膜。不說每天都敷，但一週至少要敷兩次，還有平常要多喝水，這樣皮膚纔會保持白嫩。

2、記得防曬

不想皮膚被曬黑，那麼不管有沒有出太陽，只要外出都要塗抹防曬霜或是佩戴防曬工具來防曬，因爲紫外線並不是只有太陽天才會有。而且做好防曬也是能預防長斑哦，所以日常防曬很重要。

3、多吃美白抗氧化食物

美白不能只靠表面，還要可以從體內來補充一些具有美白效果的食物。其實大家可以多吃水果蔬菜，特別是有抗氧化的水果，不僅能起到補水預防衰老的作用，還能有效美白。比如多吃番茄、葡萄、藍莓、花椰菜、菠菜等等。

4、用淘米水洗臉

這是一個比較土的小偏方，但效果卻是很讚的。每天都會煮飯，而淘米的水就可以用來護膚，效果比一般的護膚品還要好。再配上洗面奶一起洗臉，堅持用一段時間就會很白哦。

二、美白護膚注意事項

1、一定要注意把臉部清潔乾淨，要選用溫和性的洗面奶，還有定期去角質，這樣皮膚纔會變白。如果皮膚角質都老化了，只會讓你變得更黑。

2、如果要用美白產品的話，一定要選用溫和美白產品，不要選擇過於刺激性或是化學物質過多的，這對身體和皮膚有不好。

3、日常生活中要注意少吃辛辣食物，雖然感覺這個和美白沒什麼用，但會讓皮膚變得很查，經常長痘，留有痘印。自然看着也不會覺得白了。