打贏30歲女人的光鮮靚膚戰

打贏30歲女人的光鮮靚膚戰，女人30歲之前的皮膚和30歲之後的皮膚護理是不同的，因爲年輕，有資本去適應任何的化妝品，但是30歲之後就不太行了。接下來就由小編帶你瞭解打贏30歲女人的光鮮靚膚戰。

打贏30歲女人的光鮮靚膚戰1

潔面重在清潔

洗臉產品只要在乎他的清潔力就好，什麼美白、去班、保溼，通通是沒用的，因爲洗臉才幾十秒？而且大都是親水性的成份，意思就是說水一洗就不會留在臉上，所以洗的乾淨又不傷肌膚纔是好的產品，不需要用到專櫃貴死人的東西。

卸妝要用油或霜

千萬不要用卸妝棉跟卸妝液，那有界面活性劑跟有機溶劑，因爲不用油溶污垢，所有要用強笑的有機溶劑來謝，用久了會滲入皮膚，變成乾燥皮膚，生成皺紋，變得過敏，這種去脂力就像去光水，懂了吧！而且不管是油肌還是痘肌，用油謝並不會讓更油，只要裏面不含十四酸異丙脂、十六酸異丙脂，就OK。

卸妝凝膠的卸妝力沒什麼可取之處，效果不彰

眼脣卸妝液跟卸妝液是一樣的，裏面一樣含有有機溶劑，基本上卸妝油可以卸除所有臉上的東西，不需要分，別以爲一抹就乾淨，那道理跟廚房白博士沒兩樣化妝水跟洗臉一樣，不需要在乎特殊成份，但是如果有玻尿酸這類的保溼成份倒是可取，美白、防皺、收斂什麼的，效果通通跟的荷包過不去。

選擇面膜類跟保養乳液或霜

面膜分清潔跟保養，清潔首推泥漿類，並不是泥漿會把油攜出，而是把臉封住，皮膚溫度升高，軟化毛孔油脂，所以有人敷完臉後過一會反而出油更多，恭喜，那是好現象。

保養類有很多，價錢的確有差，丹×的20元面膜跟SK-II400元面膜，就只能說別奢望20元可以帶來什麼效果，裏面的成份直接反應在價錢上。

堅持敷臉

不過敷臉的確是有效的保養，但有效時間大約只有三小時以內吧！所以之後要用敷抑或霜類來延長這些效果。

美白

書裏推薦維生素C，但是隻要跟水有關的如化妝水、精華液、乳液、霜……通通沒效啦！因爲會氧化啊！最有效的是粉末狀，要用時在跟媒劑混合馬上用，效果加倍。

熊果素：書裏不建議長期使用。

渠酸：以油溶性爲佳，最好要有抗氧化劑纔有效。

桑葚翠去液：不錯，可以長期使用，值得信賴。

甘草：過敏性肌膚很適合，但是美白效果有限。

切勿上當緊縮毛孔

說任何想要讓毛孔縮小的產品，大都是不實的，因爲毛孔大小就是那樣，如果有什麼產品讓用了之後摸起來滑滑順順，千萬要小心，因爲那是把毛孔封起來，簡直密不透氣，所有的滑順都是假象，所以千萬不要用什麼T控啦！含硅之類的東西，那隻能讓一時的上妝很美，不可以天天用喔！

用完卸妝油後，應該要洗臉，這才完成清潔的步驟，任何標榜卸妝洗臉一次完成的東西都別碰，道理跟洗髮潤髮雙效合一是一樣的，最後兩種都沒效果反而更糟。

橄欖油的太滋潤，不建議油性肌膚用，最好用荷荷巴油跟……

反正油肌別用橄欖油就對了（那不就是別用DHC的東西？）

不過卸妝由只是一個過程，隨即被洗臉洗去，所以作者說擔心過油是多餘的，唯有溶解了臉上的髒污，才能讓毛孔暢通，讓底層的油順利分泌排出，而不是爲了我們表象的清爽摸起來不油，讓油都封在臉皮裏變成粉刺WW，那纔是讓皮膚慢慢變成脆弱、油性面皰肌的成因。

他給我一個很重要的觀念，就是清潔完臉部後，一段時間後若是覺得油油的冒出來，就是健康的肌膚。

警惕油性肌膚

油性肌正確的保養是用中性、安全程份的洗面乳，一天多洗幾次，讓毛孔暢通就對了。

大家買分日夜用的產品時z如日霜晚霜。

要注意晚霜的部分有沒有添加子外線吸收記或防曬成分，廠商會加是因爲友的成分需要紫外線吸收記來安定它，但是這對皮膚晚上的保養不好，意思大約是會悶住毛孔之類的，詳細的我忘了。

白天用的.保養品最好要有抗氧化劑在裏面，如維生素e就是很不錯的。

打贏30歲女人的光鮮靚膚戰2

如何給皮膚減壓

1、建議使用同一個品牌的系列產品

因爲肌膚的吸收能力有限，不同成分及含有的科技手段混搭，易造成皮膚敏感，甚至產生化學反應失去原本功效。底妝前選擇一款柔滑水潤妝前乳能有效平衡油脂分泌，令妝容更服帖，緩解乾燥。利用夜間黃金時期，敷片全效補水修復型面膜，也是喚醒疲勞肌，提供水分及營養的好方法。

2、給予護膚充足的時間

給予護膚充足的時間，否則適得其反，給肌膚帶來負擔。例如塗抹完一款化妝品後，需要等待至少1分鐘的時間，再塗抹其他化妝品。

3、把握化妝品的使用量

塗抹過多的化妝品很容易造成毛孔被堵塞，從而引發痘痘等肌膚問題。痘痘會刺激皮脂腺的分泌量，容易引發更爲嚴重的皮膚炎症。因此，建議減少化妝品的使用量，做到寧缺毋濫。

4、多泡澡

辛勞的工作一天之後，不但身體疲倦，就連我們的肌膚處於非常緊繃的狀態，急需放鬆。不妨放滿一個浴缸的溫熱水，休閒的泡一個澡，讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外，還可以促進身體的血液循環，有一定的保養肌膚作用。

5、睡個美容覺

都說漂亮的女人是睡出來，睡眠質量差、睡眠時間不足會導致荷爾蒙分泌過少，肌膚狀態也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個最好的修護。肌膚細胞修護最佳的時間是在睡眠狀態中。