切忌7要點讓肌膚不再加斑

切忌7要點讓肌膚不再加斑，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，小編整理了切忌7要點讓肌膚不再加斑，希望對你有所幫助。

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一、防曬

防曬是所有注意事項中最爲重要的一條，因爲色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認爲色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。

二、 防止各種電離輻射

電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

三、慎用各種有創傷性的治療

長斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容。

四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因爲副作用太多了！有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時有導致毀容的風險，因此要千萬注意。

五、禁忌長期使用磨砂類產品

磨砂類產品，使用後皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

六、控油類產品其實也是惡性循環的開始

水油平衡纔是最好的肌膚狀態，不要一味的控油，要了解我們的.皮膚生理規律，否則只會越控越油，造成內幹外油的情況。

七、補水和調節內分泌最爲關鍵

祛斑只有補水和調節內分泌纔是最爲關鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產品，要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。

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加什麼洗臉美白淡斑

1、純淨水洗臉

市面上普遍出售的那種純淨水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。

2、檸檬水洗臉

檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

3、綠茶洗臉

綠茶內含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進皮膚細胞的生長。潔面後，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗淨即可。

4、維生素C洗臉

口服維生素C還不如直接用維C洗臉見效更快。洗臉時候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。

怎麼洗臉可以美白

1、涼開水洗面

開水自然冷卻到20℃～25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚裏，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

2、蒸氣水洗臉

蒸氣可使面部皮膚毛孔擴張，排除淤積於毛孔內的污垢，同時，補充細胞新陳代謝所需要的水分，使乾燥、粗糙的皮膚變得細嫩。

3、雙氧水洗面

雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

4、淘米水洗臉

用淘米水洗臉是最方便，最簡單的一種美白方法。由於白米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，對皮膚有益。這個方法適合用於皮膚本身就比較細膩人。油性皮膚毛孔粗大，用這個方法效果不理想。

美白小竅門

1、定期去除角質，其實去除角質是可以減少皮膚的一些死皮和污垢造成的問題，但是角質的去除不能經常，不然對於皮膚也會有損傷的效果，定期的保養可以幫助皮膚美白的作用。

2、每天在睡覺之前可以用黃瓜片來製作面膜，這樣可以幫助皮膚補充水分，淡化色斑，美白皮膚的作用，而且還能夠減緩皮膚衰老哦。

3、在生活中處處都要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害，也就是美白皮膚的一個關鍵部分。

4、每次在喝完茶葉之後，可以用剩下的茶葉渣拿來塗抹肌膚，這樣可以幫助讓皮膚變得更加的美白。