居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚
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居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚,但往往效果不明顯,這種情況的發生和我們平時的保養不當有關,水乳的保溼作用是非常明顯的,面膜在我們平時的護膚中非常重要,所以我們要定期去角質,以下是呵護您的每一寸肌膚的居家SPA方案,趕緊學起來吧!
居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚1
宅家SPA從頭到腳呵寵每寸肌膚
忙碌的生活,工作壓力也逐漸擴大,長期坐在電腦前讓肌膚越來越疲勞,缺乏運動也影響身體的血液循環。這時候就需要一個舒緩疲累、放鬆身體的方法,下面就教你在家做SPA,幫你趕走疲勞、舒緩身心,呵護你的每一寸肌膚。
面部SPA
臉蛋是護膚保養的重點部位,給面部做個SPA,可以使乾燥粗糙的肌膚回覆水潤光澤。
Step 1:徹底清潔面部
用溫和的洗面奶清洗面部,去除臉上的油脂污垢。使用去角質產品,去除面部角質。廢舊角質會使肌膚黯淡無光,還會影響保養品的吸收,去除老化角質能促進面部皮膚的新陳代謝,讓面部皮膚更好吸收護膚品的養分。
Step 2:敷面膜
將臉洗淨後,敷上面膜。面膜有很多功效,可以排毒、緩和、清新、收斂及保溼,使皮膚更光滑細緻。敷上面膜,面部的肌膚可以得到徹底的放鬆,讓勞累了一天的皮膚也得到休息。
身體SPA
工作了一天,不僅自己感到勞累,全身的肌膚也會感到疲勞。其實,在家也可以給自己的全身肌膚做SPA,讓每一寸肌膚都得到滋潤。
Step1:營造一個SPA環境
在SPA的空間裏,要求安靜舒適、氣氛。將音響打開,播放自己喜歡的音樂,在此環境下進行SPA最能舒緩自己的'情緒。把手機關掉,再將香薰燈放入浴室內,滴上自己喜歡的精油薰香。
Step2::精油泡澡
往浴缸放滿熱水,水溫約36-42℃,滴下幾滴你最喜愛的芳香精油。將頭髮洗淨後抹上護髮素,包裹上熱毛巾,套上浴帽,進入浴缸內泡澡。精油可以安撫緊張的情緒,幫助舒緩壓力,有助於營造輕鬆的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放鬆,讓你消除疲勞。
塗上乳液
Step3:塗上乳液
泡完澡後,將身體水分擦乾,此時毛細孔張開爲吸收保養品最佳時機,立即塗上乳液滋養潤滑肌膚,同時做身體按摩,幫助更好吸收。在泡澡的過程中,肌膚表面的死皮已經鬆動,這時使用去死皮產品效果會更好哦!
小貼士一:泡澡後喝一大杯花草茶,天然花草茶既可以愉悅身心,又可以補充體內流失的水份。也可以喝一大杯水,有助腎臟排毒。
小貼士二:沒時間泡澡的話,可將一兩滴精油塗在化妝棉上,洗澡時把它放在浴室內,利用熱氣蒸發,達到香療的效果,方便又有效。但是如果染上感冒、發燒或其它病症,須暫停使用香薰,待痊癒再進行。
居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚2
Step1:卸妝清潔很重要
偷師技巧:食指和中指按摩,你可以用指腹也可以將手指彎曲,用指背進行,力度要非常的輕柔,如同清風拂面般,太大力度反而會造成皮膚敏感或者皺紋的產生。
在家可以這樣做:
根據自己的肌膚選擇潔面產品,然後用上面的方法進行按摩,一般半分鐘就可以,最長不要超過一分鐘。
Step2:柔膚水的打底不容忽視
偷師技巧:敷面膜前柔膚水一定不能少,而且一般要選擇保溼效果好的。噴完後的動作是輕彈——輕拍——輕按。
在家可以這樣做:
我們在家往往會略過這一步,但是殊不知這是相當關鍵的一個環節,至於柔膚水的選擇這主要看你皮膚的狀態,如果幹燥可以選擇保溼類型的柔膚水,如果想美白,也可以選擇美白類型的柔膚水,可以將水灌在一個小噴壺裏,均勻的噴在面部,手法不變,注意的是如果能讓手溫熱後多捂一會效果更好。
Step3:敷面膜有技巧
偷師技巧:T區和下巴先塗抹,不要塗抹的太薄,否則起不到效果。
在家可以這樣做:
如果你的面膜是泥漿狀的,一定要糊到看不見毛孔,如果面膜是啫喱狀的,厚度大約是一元硬幣那麼厚。而且要注意均勻塗抹。
Step4:4大SPA道具讓你效果加倍
放一盤你愛的CD,需要能讓人舒緩的。將窗簾拉住,讓光線暗下來,在加溼器裏滴幾滴你喜歡的精油。用精油來做香薰,讓整個屋子都充滿了怡人的香氣,會讓你感覺置身於花海中,全身心的放鬆。
以上就是冬季居家護膚4個妙招,白領們可以在週末和下班的時候就可以做了,堅持一整個冬季,可以讓你的膚質得到很大的提升的。
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