嘴脣乾燥怎麼辦
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你們知不知道嘴脣乾燥怎麼辦嗎?嘴脣乾燥是常見的問題,也是困擾人們的問題之一,致使人們不自覺的就會想舔嘴脣,那麼嘴脣乾燥怎麼辦呢?下面就和我們一起來看一看了解學習一下吧。
嘴脣乾燥怎麼辦1
一、嘴脣乾燥怎麼辦
1、多吃水份充足的水果,新鮮的蔬菜,有助於嘴脣乾燥的好轉。梨子、柑橘、蘋果、獼猴桃、甘蔗等都可以爲人體提供維生素及微量元素。
2、多喝白開水,也許這句話已經聽到厭煩,但是多喝水是真的'有益處的。重要的事情說三遍,多喝白開水,多喝白開水,多喝白開水。正確的喝水方式,應該是少喝多次,不要一次性的大量飲水,而是小口小口的喝,分多次飲用,讓身體細胞喝飽水,也讓身體有一個吸收的過程。有時候喝水不當,還會加重腎臟負擔,造成水中毒,得不償失,所以正確的喝水方式很重要。如果不喜歡喝白開水,也可以配製蜂蜜水,檸檬水等,根據自己的口味調配。
3、食用三餐裏,食鹽不要過量,飲食裏多飲用湯水,儘量以清淡爲主。現在人們的壓力大,胃口不好,常食用重口味的食物,食的比較多,所謂重口味,各種的配料、添加物超過本身的所需,而且種類多,份量多,所以造成了重口味,但是於身體而言,卻是不好的。
嘴脣乾燥怎麼辦2
1、嘴脣乾裂不妨塗抹牙膏
用維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏等塗抹脣部可治療嘴脣乾裂。
另外,還有一種治療口脣開裂的好藥物,那就是牙膏。牙膏治療的效果更好,對付那些比較厲害的口脣開裂更有用。一般牙膏裏都含有薄荷,或者是其他的殺菌成分,能夠起到很好的作用。
2、不要讓嘴再碰到水
如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。
如果開始脫皮了,最好連刷牙都減少一些時間,建議在讓嘴脣恢復的這段時間裏,用口香糖或者牙線代替刷牙。
3、嘴脣乾裂泡上一杯“雙冬茶”
嘴脣乾裂首先要注意多喝水,保持環境中的溼度,適當使用潤脣膏等。
此外,可以泡上一杯“雙冬茶”,日常飲用。取麥冬、天冬各10克,可加少許白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的開水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。
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