頭髮太油了怎麼辦

頭髮太油了怎麼辦？很多人都希望自己有一頭靚麗的秀髮，而油膩的頭髮是我們不能容忍的，但很多人不知道該怎麼解決頭髮出油這個問題。那麼接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下頭髮太油了怎麼辦。

頭髮太油了怎麼辦1

首先，要更換洗髮水，一般頭髮愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗髮水，因爲這樣的洗髮水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效的幫助我們控油。

其次，早晨起牀，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接着將十指當梳子輕輕的梳理我們的'頭髮也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，促進頭髮血液循環，減少皮脂腺體分泌物。

然後，我們可以利用週末晚上或空餘時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右爲宜，一週泡腳3次就可以了，因爲一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。

最後，除了以上的幾點外，我們也要養成很好的生活習慣，儘量少吃油膩、辛辣的食物，晚上在11點前入睡等作息習慣，這樣一來才能徹底的改善我們的體質。

頭髮太油了怎麼辦2

爲什麼頭髮總是出油

1、因爲洗頭過勤，所以， 破壞了頭皮的水油平衡，就會出油。

2、身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭髮處出油。

3、如果吃刺激性的食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激頭髮出油。

4、尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起牀後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭髮無法得到有效的休息。

5、有一些人，購買了所謂的控油的洗髮水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗髮用品，也會造成頭髮出油的。

頭髮出油怎麼辦

1、對於頭髮愛出油的情況，平時應該多加進行頭髮的清洗的工作，洗頭髮的時候，注意選擇溫和的洗髮水，小心的清理頭髮根部，這樣能夠減輕頭髮出油的情況；

2、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換着使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，能很好的減少頭髮上面的油脂；

3、很多人的頭髮愛出油，一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的，喜歡吃一些油膩、辛辣的食物，從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪，纔會導致頭髮出油的情況，所以說日常的飲食是必須要調節下的，多吃一些清淡的食物。