4個習慣讓肌膚美白水嫩
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4個習慣讓肌膚美白水嫩,女生都希望自己的皮膚能白皙水嫩,而爲了達到這一目的,她們會花很多的精力和時間在護膚上,而除了使用護膚品,一些小習慣也能讓我們的肌膚白皙水嫩,下面爲大家分享4個習慣讓肌膚美白水嫩,希望對你有所幫助。
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1、生活習慣影響美白
我們值得一個人是否健康往往可以從臉色直接看出來,如果你是一個經常熬夜喝酒、加上飲食不規律的人,那麼你的臉上肯定是不好看的,出現暗沉和黑色素也就比較常見了。這樣的皮膚更容易被曬黑,因爲肌膚的營養不充足,很容易受到外界細菌的感染,所以美白的基礎是養成良好的生活習慣。
2、不用激素類藥物
很多外用的藥物當中還有很高的雌性激素,這類藥物會促進臉部黑色素的形成,所以建議不要用了。
3、警惕冬季紫外線
夏季的時候,女性朋友做足了防曬的工作,等到冬季就都放棄了,她們覺得冬季溫度這麼低,做防曬是多餘的。其實,在秋季和冬季紫外線的`強度是非常大的,在晴朗的白天紫外線可能比夏季的時候還要強,如果外出沒有做好防曬措施的話很難讓你的皮膚擺脫變黑的可能。外出的時候建議可以塗抹完防曬霜後,再塗抹一層隔離霜再出門。
4、飲食調理美白
做好了防曬的措施,又有了睡眠質量的保證,那麼接下去就是飲食上的調理了。皮膚變黑的一個原因就是被氧化了,那麼在你的飲食當中就多吃一些蔬菜和水果,這些都富含豐富的維生素C可以起到還原的作用,還有多喝水,及時的補充體內的水分,體內有充足的水分後,纔會由內而外的讓你的肌膚吸足水。
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1、防曬護理
想要讓肌膚白皙起來,防曬一定是不能忽略的問題。美眉們的皮膚之所以會變黑,都是因爲接觸到紫外線,如果想要皮膚遠離紫外線的輻射,那隻能待在室內,偶爾要出門的話,也要使用防曬係數大於等於三十的防曬霜來保護皮膚。另外,出門要戴帽子,遮住臉,在保護皮膚的同時,也更加時尚哦!
2、夏季去角質每兩週一次
有些美眉因爲覺得自己的皮膚不白,因此就瘋狂去角質,這是非常錯誤的做法。頻繁地去角質,會令肌膚的保護膜受損,令肌膚越發敏感,不利於皮膚的健康。美眉們可以每兩週去一次角質,可以自己製作磨砂膏,在經常使用的潔面乳當中,添加適量的燕麥或者是杏仁粉,然後用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚,都能夠有效去除皮膚多餘的角質,避免肌膚呈現暗黃粗糙的狀態。
3、自制檸檬爽膚水
檸檬汁有着極強的美白功效,它富含果酸,又是天然的去角質劑,又富含檸檬酸,有非常好的漂泊作用,使用檸檬汁護膚,可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁,塗抹在臉上、脖子上,二十分鐘之後,再用清水清洗乾淨,長期使用,肌膚就會明顯增白許多
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