秋季該怎樣呵護肌膚
本文已影響5.66K人
本文已影響5.66K人
秋季該怎樣呵護肌膚,掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力,補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作,滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分,角質過多可能引起毛囊炎,關於秋季該怎樣呵護肌膚你都get了嗎?
秋季該怎樣呵護肌膚1
1、防曬
雖說現在已經是秋季了,但是紫外線還是不能不妨的,防曬還是要繼續的,不然會使肌膚曬黑這麼簡單了,還會使膚色暗沉或是斑點從生了,所以在秋季的時候也不能鬆懈,而且在曬後也要及時的修復肌膚,不過在修復肌膚時,儘量不要使用激素型的美白產品哦。
2、補水
這個時間段,天氣比較乾燥,肌膚長時間缺水會讓肌膚變得乾燥緊繃,所以MM們可以隨身攜帶一瓶保溼噴霧劑,時時刻刻爲我們的肌膚進行補水,而且在使用噴霧劑的時候,距離上也要注意,距離肌膚15—20cm處在進行噴霧,這樣可以時肌膚全面接受哦
3、夜間保養
我們平時白天在臉上已經塗抹了不少的化妝品了,在晚上的時候一定要用卸妝油將臉上的妝容徹底清洗掉,清潔不乾淨會讓殘留物堆積在毛孔裏,影響膚質,所以MM們在睡覺前可以爲肌膚補充補充營養,讓肌膚在夜間也能有足夠的水分,使皮膚更加細膩光滑。
秋季該怎樣呵護肌膚2
1、重視脣部的護理
秋季天氣乾燥,脣部肌膚容易裂開,不但影響美觀又添加不舒服感。要緩解這個問題,除開用溫水洗脣塗上護脣油外,日常生活中應多吃含有維生素B2的食品,如蘋果、動物肝、牛奶、雞蛋、梨、香蕉和紅白蘿蔔等。
2、挑選合適的護膚品
挑選護膚品的標準:一個是依據肌膚特性,二是依據氣候和時間。在秋天要選擇沒有酒精成分的爽膚水,溫和的洗面奶還有滋潤而不油膩的晚霜及日霜,有美白功效的軟性面膜等。如果同時使用面部潤膚劑,可以很好地改善皮膚生理環境,加快血液循環,減輕臉部皺紋,面部潤膚劑最好是選擇帶有維生素A和松香油脂酸成分的。
3、充足的睡眠
在白天肌膚在外裸露,夜裏必須及時補充足夠的營養和修復損傷的細胞,隔天的膚色纔可以光亮、鮮嫩光滑。而肌膚吸收營養和細胞修復的最好的時間主要在晚上10點至凌晨4點。所以,每一天要確保6—8鐘頭的睡覺時間。
4、注意飲食調養
多牛奶、喝豆漿等飲品,多吃瘦肉、新鮮水果、新鮮的蔬菜、魚,戒掉咖啡、煙、酒、油炸食品及濃茶。多吃些蜂蜜、芝麻、核桃、梨、銀耳等防燥滋陰的.食物,滋養肌膚。
5、關注保溼護理
由於秋天的天氣乾燥,肌膚水分流失快,皮脂腺的油脂代謝下降,所以面部易產生髮緊的感覺。因此,在秋天要關注肌膚角質層的保溼護理,不可以用含酒精的保溼乳、化妝水外,有的膚質還需常常用滋潤乳液搽抹面部,與此同時可以用化妝水擦試前額、鼻頭兩側、下巴等油脂代謝過旺的位置。
乾性肌膚者儘量能多做好按摩,以加快血液循環,使肌膚難以流失水分。針對較爲乾燥的肌膚,可以在臨睡前多擦一道保溼霜;油性肌膚者則僅在乾燥的情況下擦上少量面霜就可以了。除此之外,儘量每過兩小時喝一回水。
6、補充水分
秋季降臨後,空氣慢慢變得十分乾燥,再加上每天早晚溫度差異大,天氣慢慢轉冷,造成肌膚毛孔縮小,肌膚表面的皮脂腺與汗腺代謝降低,進而促使皮膚表面很容易缺失水分。而皮膚衰老的最大因素就是水分不足。
秋季肌膚新陳代謝遲緩,因此秋風一起,很多人的臉部便起了皺紋或閉口粉刺、斑點,原來的褐斑、花斑也會加重,肌膚越來越乾燥,肌膚髮緊,皮下脂肪變厚,乃至脫皮掉屑。所以,秋季護養肌膚要重視補充水分。
要常飲足夠的水,喝水量爲每天6—8杯,與此同時也要補充飲用茶水、礦泉水、水果汁等。可以用保溼護膚劑塗於臉部,以降低表面水分散發,可以用蒸汽燻蒸臉,給面部補充水分。
7、正確使用護膚品
在白天應使用清爽防曬的護膚品,例如各類潤膚蜜、防曬霜。夜裏應該選擇用滋潤保溼護膚品,譬如營養霜、晚霜等。
8、按摩臉部皮膚
每天早晨始終堅持兩手按摩臉部皮膚、肌肉,慢慢地順臉部肌肉、血管的走向,由裏往外做好按摩,加快面部血液循環,能發揮保護皮膚的作用。
9、調節情緒
秋天是非常容易令人多愁善感的一個寂寥的時節,。人的精神狀態、心理變動是由大腦皮層操控,它能夠作用於皮膚的神經纖維,若身心煩悶、精神不振,或長時間覺得壓抑、惆悵、緊張,會使皮膚血液循環欠佳、營養供應不夠,使皮膚慘白、黑黃,細紋加重、提早變老。所以,平常要注意調節情緒,做到心情愉快。
10、日常的皮膚護理
白天的護理:保持每一天做兩回臉部清潔,讓肌膚潔淨、滋潤,出門時要用到有防曬功效的日霜。夜裏的護理:潔面一定要充分,先用溫水、潔面乳完全清潔臉部皮膚,再用不含酒精的爽膚水更進一步潔面及補充水分,隨後在臉部均勻地抹滲薄薄的一層透性強的滋潤晚霜,還可以適當熱敷促進營養成分滲入到肌膚深層中去。
11、注意防曬
過完九月份,秋意漸濃,大家通常疏忽了紫外線的存在。實際上,初秋的紫外線非常強烈,這一個階段肌膚更容易遭受日照損害。曬黑的肌膚通常沒那麼容易消退,其根本原因是由於天氣轉涼,肌膚的新陳代謝也逐漸變得較慢。所以,出門在外還應擦防曬霜。
12、注意清潔
因爲秋季溫度差大,時冷時熱的氣溫使肌膚抵抗力降低,易遭細菌感染,所以,秋季護膚,第一步要重點清潔肌膚。可以採用除菌性強、清潔效果明顯、弱酸性的洗面奶,也可適當在洗臉、洗浴中添加少許食用醋,以提升清潔效果。
呵護你肌膚保溼精華液
妙用化妝水呵護肌膚
肌膚保溼防護關於秋冬季美膚的小建議
秋季應該如何給肌膚補水
秋季怎樣護膚美白
6款奢華護膚品 秋季給肌膚吃補藥
春季過敏肌膚該如何護理
秋天 肌膚還是得小心呵護
護膚品換季3大原則 秋季收穫美白嫩肌
怎樣保護臉部皮膚:20多歲的皮膚應該這樣呵護
秋季如何護理肌膚
適度呵護肌膚 別惡性循環
秋冬護膚 好萊塢明星至愛呵護祕方
夏日如何呵護肌膚
秋季護膚:乾燥天氣眼部肌膚如何保溼
夏季敏感肌膚該如何護理?
秋冬季怎樣護膚 秋冬季護膚常識
乾性肌膚應該怎麼護膚
冬季敏感乾燥肌膚應該怎樣補水
秋冬護膚必備,精華排行榜給肌膚精心呵護
秋季怎樣給肌膚補水保溼
秋冬季應該怎樣保養皮膚最好
如何判斷過敏肌 如何護理敏感肌肌膚過敏該怎樣處理哪些產品適合敏感肌怎樣呵護敏感肌