最基礎的八個皮膚保養小細節

最基礎的八個皮膚保養小細節，具體是什麼呢？現如今越來越多的女生都注意自身的肌膚保養了，但是肌膚的護理方式可千萬別用錯了，否則漂亮的肌膚可就要遭殃了，今天介紹最基礎的八個皮膚保養小細節，大家趕緊學起來吧。

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1、去除表層死皮

皮膚學家AmyWechsler說，“死皮是護膚第一道屏障，必須首先去除他們它們才能讓護膚品更好的發揮作用。”這種皮膚特殊的屏障其實很柔軟細膩而非堅不可摧，因此，去除它並不難。

基礎潔面能從毛孔中清除油污，但是要想讓護膚品更好的被吸收，就需要使用含酶或者酸性的潔面用品（這對於敏感性肌膚以及多粉刺痘痘的皮膚來說是絕佳的選擇），或者帶有顆粒狀磨砂的產品（顆粒細小且平滑），抑或是其他溫和型磨砂產品。比如潔面刷，像是Clarisonic潔膚刷或者Olay專業方程式潔膚刷。

2、護膚品使用要有序

皮膚學家JeannetteGraf說，“第一層護膚產品吸收總是最好的”，因此，無論你的目的是抗皺，祛痘還是去曬斑，都應遵循這個原則。如果你使用兩種不同的產品來對抗兩個不同的皮膚問題，在清晨潔面後使用其中一種，在晚上潔面後使用另外一種，就能收到事半功倍的效果。相應步驟完成後，再由稀（抗氧化精華）到稠（防曬品或晚霜）塗上其他護膚品。唯一例外是含有維甲酸的產品，先使用會刺激皮膚。

3、溼潤皮膚吸收最有效

溼潤的皮膚像海綿一樣，能快速吸收任何塗抹過的產品（溼潤而不是沒擦乾）。幾乎所有產品都能對應此條，包括維甲酸。唯一的例外是礦物質防曬霜（物理防曬）。“物理防曬不同於化學防曬，它並不是吸收，而是覆蓋在肌膚表面，從而反射太陽射線。礦物質在溼潤的肌膚上不易停留，會造成覆蓋不均，讓肌膚看起來灰白。”皮膚科醫生DavidBank說。

4、用溫水洗臉來爲皮膚暖身

當你用溫水替代冷水洗臉時，同時也適當升高了皮膚的溫度，使血管和毛孔擴張來降溫。“細胞間的空隙意味着更大的吸收表面，有助於產品的吸收。”HeidiWaldorf醫生說。除此之外，皮膚溫熱有助於有效成分滲透肌膚，更好更快地跟細胞互動，Bank醫生補充。

5、給皮膚蓋層被

Waldorf醫生認爲，“最好的一種促進吸收的方法就是在有效成分上覆蓋一層厚厚的封閉膏脂。”厚厚的乳霜和精華含有大量的凡士林、天然黃油、油脂和蠟脂，是最佳的覆蓋產品，”化妝品化學家JimHammer說。但是別開始在你化妝臺上的每樣產品之上都拍上一層凡士林。Wechsler說：“我從不在類維生素A，酸類，維他命C或對苯二酚成分上用，因爲他們會使敏感的成分加倍，非常刺激皮膚。”易長痘肌膚請跳過這一步驟。

6、將維A酸留給晚上

這些超級英雄總是在夜幕的掩護下發揮最大功效，因爲處方類和非處方類的成分在陽光下都會氧化而減弱效果。夜晚比白天還有另一個明顯優勢，當我們睡覺時皮膚溫度會上升0。5度，因爲更多的血液從內臟分流到肌膚，溫度的升高和血管的擴張也帶來更深入的滲透效果。Bank醫生說，“儘管差別沒那麼明顯，但你的肌膚確實在夜晚吸收的更多。”對於你睡前使用的任何保養成分都是如此，並不單單是維甲酸。

7、多用精華液

想要散發迷人香氣，你會買一瓶香水還是一瓶沐浴露。？同樣道理，精華中才含有最大劑量的活躍成分，顯然不是清潔產品。“精華素是活躍成分有效集中的最簡單形式，能夠又快又全面地滲透肌膚，不受乳液類潤膚產品對活躍分子的阻礙。”Hammer醫生說。來看一個精華素加強滋潤效果的實例：在公司研究中，某款面霜在單獨使用時能提高21%皮膚含水量，但與精華液結合使用時，平均提高35%的皮膚含水量。

8、護膚品也講求正確組合

正如Beyoncé和她的老公Jay—Z一樣，護膚成分中也有天然絕配。“防曬霜和抗氧化劑就是天生一對。”RanellaHirsch醫生說。前者吸收UV射線，而後者能在這些射線產生有害物質之前就中和其產生的自由基。如果你的防曬霜中不含這些成分，先塗一層抗氧化精華。

很多抗氧化劑同樣能協助多肽類物質。Bank醫生說，“它們能支持肌膚保護和修復自身，讓骨膠原縮氨酸發揮更佳效果。“維生素A和對苯二酚是另一對夢幻情侶，能淡化黃褐斑的暗沉部分經典組合。”Waldorf醫生說，“他們能以不同的方式淡化色素。”

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1、充足睡眠

提早15分鐘準備睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此之外，每天保持8小時的睡眠，下午3點後避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精采的夜生活都沒有你的肌膚重要。

2、不酗酒不抽菸

現在做的所有事情，都必須對將來的肌膚負責。抽菸對於完美肌絕對稱得上是殺手級的行爲，過度抽菸會破壞膠原蛋白與彈性蛋白。當然酗酒也是皮膚的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行爲會導致肌膚鬆弛！吃太多糖對皮膚也會造成負面影響。

3、收縮毛孔

隨着年齡增長，毛孔會越來越粗大，認真給肌膚作清潔能夠減緩毛孔粗大的.症狀，含有水揚酸的洗面奶可以溶解毛孔中的油脂，徹底清潔肌膚，縮小毛孔。

4、防曬

不管是哪個年齡層的女性，都必須做好防曬工作。平日至少塗抹防曬係數30以上的防曬乳，可以提供基礎保護，避免長期曝曬陽光之下，加速衰老腳步。

5、抗氧化

綠茶、石榴以及輔酶Q10都有一定的抗氧化作用，如果不想要肌膚提早衰退，可以選擇效果和口碑皆好的抗氧化產品。

6、眼部護理

人衰老後最明顯的部位莫過於眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，怎麼辦？除了給你的肌膚適當的做按摩外，專業的眼部護理產品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產品，減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。

7、改掉壞習慣

儘量不要戴隱形眼鏡，如果非戴不可的話請確保你的方法是正確的，當然隱形眼鏡的衛生也一定要保證減少雙手與面部肌膚接觸的次數。手上的病菌來源很多，公交 扶手、鍵盤、手機……如果你想讓你的肌膚保持清潔衛生，那麼一定減少雙手與面頰接觸的機會。改掉雙手託着下巴的壞習慣吧，這對你的皮膚沒有什麼好處。儘量 不要趴着睡，臉埋在枕頭上；當然枕頭套也是需要勤換的。

8、經常補水

皮膚缺水容易導致很多皮膚問題，所以要經常補水，補水是一年四季都要做的，夏季更要加強補水，因爲夏季氣溫比其它季節要高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，皮膚容易出現缺水的狀況，所以要比平常補充更加多的水分。除了敷補水面膜之外，平常還應該在包包裏準備一瓶補水噴霧和補水乳液，當肌膚乾的時候就可以拿出來噴一噴了。