四種祛痘食療法讓痘痘不再來
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四種祛痘食療法讓痘痘不再來,愛美是女人的天性,每個女性都希望自己能有光滑乾淨的皮膚,而因爲生活中的某些原因,很多女生臉上會長痘痘,讓人非常煩惱,下面爲大家分享四種祛痘食療法讓痘痘不再來,一起來看看吧。
四種祛痘食療法讓痘痘不再來1
1、芹菜香蕉果汁
把芹菜洗乾淨後,切成小段,洗乾淨香蕉,連皮和芹菜一起放入榨汁機中,然後加 入適量清水,大約攪拌兩分鐘後即可飲用。香蕉皮的營養豐富,與芹菜一直自制成果汁,不僅可助身體排除 體內毒素,同時還能祛痘養顏,好處多多。
2、胡蘿蔔蘋果汁
將蘋果削皮去核切成小塊,胡蘿蔔也是切成小塊,然後一起放入榨汁機,加入適量 水和蜂蜜,攪拌兩分鐘後即可飲用。蘋果含有獨特的果酸可以加速人體的陳城代謝,利用蘋果自制成果汁, 一方面可以減少體內多餘脂肪,另一方面還能通過排毒來達到祛痘的目的'。
3、芒果柚子汁
將柚子去皮取肉,去掉核,切成小塊,芒果去皮切成小塊,一同放入榨汁機中,倒入 適量水,攪拌約2分鐘就可直接飲用。芒果柚子汁具有美容養顏,排毒的功效,長期堅持,可有效祛痘,讓肌 膚恢復細緻光滑。
4、菠蘿菠菜西瓜汁
把菠蘿去除不能吃的表皮切成小塊,菠菜切成小段,然後把西瓜連肉帶籽與前面 兩種材料一起放入榨汁機中,加入適量清水,榨取汁液,直接飲用即可。菠菜是女性美容養顏的一大美容材 料,與西瓜,菠蘿一起混合自制成的這款蔬菜果汁,具有排毒養顏,祛痘的功效
四種祛痘食療法讓痘痘不再來2
1、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗淨,加清水500克,泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用於油性皮膚。
2、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊,攪汁 ,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。
3、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮後,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
4、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
5、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑爲1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
6、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天爲1個療程,具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
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