秋天皮膚瘙癢是怎麼回事

秋天皮膚瘙癢是怎麼回事，秋天雖然天氣不是很冷，但是依舊空氣很乾燥。對一些愛美人士來說，秋季對皮膚的影響是很大的。有些人在秋天的時候皮膚瘙癢無比，下面是有關秋天皮膚瘙癢是怎麼回事的相關內容，一起來看看吧。

秋天皮膚瘙癢是怎麼回事1

爲什麼秋季特別容易發生皮膚瘙癢

在秋天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風爲主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別乾燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚乾燥脫屑。中醫學認爲，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認爲，由於秋季氣候寒冷乾燥，人體皮膚也變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於皮膚分泌機能減退，所以一到秋季就容易發病。

解決辦法

1、多喝水

解決皮膚瘙癢，除了塗抹護膚品以外，還要重視補水，特別是每天起牀後和臨睡前喝一杯溫開水。

2、注意增強體質，適當運動。

早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩，以促進皮膚微循環，減輕皮膚乾燥程度。

3、適量的茶水

還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因爲茶葉裏含有豐富的'微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。

4、減少洗浴

另外，建議適當減少洗浴次數，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對皮膚的刺激。

秋天皮膚瘙癢是怎麼回事2

解決辦法

中成藥

出現皮膚乾燥發癢這個症狀主要是由於機體免役力低下，機體功能失調紊亂，不該吸收的毒素吸收進入血液循環，又不能以正規的渠道排出，在體內淤積，與外界因素相刺激而爆發於體表的症狀，用有針對性的中成藥物由內進行溫和調理，提高免役力，將毒素排出，從而是可以達到根治的。

補充維生素A

飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。科學研究表明，維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢十重要，例如，當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿蔔素)的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。

口服藥物

如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保溼的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水（如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎鬆尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症 狀。在口服藥方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。

多吃豆類和雜糧等食物。

由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因爲人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。