夏季美白大攻略

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夏季美白大攻略，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，水乳的保溼作用是非常明顯的，臉蛋白淨就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，教你夏季美白大攻略，護膚小技巧！快來看看吧。

夏季美白大攻略1

1、柚子

柚子也富含維他命C，常吃可以去油解膩，柚子皮富含精油，煎湯後加入洗澡水也有美容效果。如果常喝蜂蜜柚子茶，可以改善體質，防止黑色素繼續生長，讓美白效果更持久。

2、檸檬

富含可美白的維他命C，其主要的功效可以增白潔膚，祛除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化，其中的大量果酸還能軟化角質層，祛除死皮。

3、櫻桃

富含維他命A、C，能有有效地抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃的鐵含量相當高，可讓血液中的血紅素充分補充，讓肌膚白裏透紅。其中還還有胡蘿蔔素和維他命C一起作用可以讓皮膚更細膩有彈性。

4、番茄

番茄營養豐富且熱量低，是許多模特保持身材的食物。其中豐富的酸性汁液可以幫助你平衡皮膚的PH值。皮膚粗糙的人用番茄汁塗臉15分鐘後會明顯的發現面部死皮減少。若是與蜂蜜混合塗臉，天天堅持可以祛斑。

5、獼猴桃

獼猴桃又稱奇異果，維他命C和維他命E含量較高，不僅能美白皮膚，還能抗氧化、有效增白皮膚，消除雀斑、暗瘡，也能增強皮膚的抗衰老能力。同時獼猴桃內的礦物質在頭髮表面形成一層保護膜，讓頭髮免受髒空氣的污染。

6、菠蘿

菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。但是對菠蘿過敏的人要慎用。

7、草莓

草莓富含維他命A，並有大量糖分和多種果酸及礦物質，常吃也可以增強皮膚彈性，增白，保溼。尤其是對於油性皮膚，用草莓敷臉可以讓皮膚感覺乾爽清新，平滑，防止色素沉着。同時草莓對頭髮的健康也很有利，入睡前喝一杯草莓汁，可以令精神鬆弛，治療失眠。

夏季美白大攻略2

第一招：自制卸妝油

拿一個乾淨的容器，將50毫升橄欖油和約1茶匙乳化劑充分攪拌即可。使用時，取出適量在臉上輕輕按摩，加清水使其乳化後，再用清水沖洗乾淨。

橄欖油含有豐富的脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素F、維生素K等豐富的脂溶性維生素，這些營養物質能輕易地被皮膚吸收。不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且溫和不刺激，對皮膚傷害極小。而乳化劑主要是使橄欖油產生豐富的泡沫，並且讓水充分包住油分，在清洗的同時將污垢和彩妝顆粒一起洗掉。

自制的卸妝油一般可以保存兩週左右，所以不要一次性製作太多。如果覺得難以將橄欖油洗乾淨，可以先用紙巾將面部的橄欖油擦去，再用清水沖洗。

第二招：自制去角質啫喱

將乾燥後的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分攪拌即可。使用時，取適量塗抹於臉上並輕輕揉搓，然後用清水衝乾淨。

橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和淨化效果。不僅可以用於臉部的去角質，還用它擦拭身體角質粗厚的地方，或者浸泡於洗澡水中，具有淨化肌膚、消除疲勞的作用。而酸奶中含有豐富的乳酸，是一種溫和的天然果酸，能促進肌膚的新陳代謝，使肌膚細嫩光滑。

注意，橘子皮一定要完全乾燥，並充分研磨，一般在自然環境下需要晾曬1個星期，或者也可以放在微波爐中火烘烤5分鐘左右。橘子皮還可用檸檬皮、葡萄柚皮來代替。塗抹去角質產品時間切記不宜過長，以螺旋畫圈的方式在臉上均勻揉搓一遍即可，時間一長會因去角質過度而使肌膚變得敏感。另外去角質每週1到2次即可。

第三招：自制保溼化妝水

將1茶匙蜂蜜、1茶匙橄欖油或甘油)倒入100cc冷開水中，充分攪拌。也可加入微量的乳化劑。使用時如同使用一般的化妝水一樣，在充分清潔肌膚後，用化妝棉蘸取適量，輕拍面部。

蜂蜜含葡萄糖、果糖、蔗糖精華、大量蛋白質、纖維素成分，可作用於肌膚表層可滋潤細嫩肌膚，是一種很好的水性保溼成分。配合橄欖油的使用，更加補充了肌膚流失掉的水分。另外，自制的化妝水不含酒精，性質溫和，可以減少油性皮膚者使用乳液難以吸收的負擔，敏感性皮膚者均可放心使用。

注意，橄欖油與冷開水的比例一定要保證1：10以上，否則會變得難以吸收。另外，我們可以根據個人喜愛加一些植物精油添，可以能獲得完美的使用感受哦。

第四招：自制除皺面膜

取適量奶粉或麪粉加半個檸檬榨汁，再加1個雞蛋的雞蛋清和適量蜂蜜，充分攪拌成糊狀後，取適量均勻塗抹於臉上，待15分左右乾燥後用清水洗乾淨即可。

蛋清可以緊緻肌膚、檸檬用來補充肌膚的維生素C，而奶粉則在由溼變乾的過程中吸附了毛孔中的污垢，達到深層清潔。加入蜂蜜是爲了防止引起皮膚的過分乾燥，使面膜在清潔的同時爲肌膚保持了水分。

做面膜時記得不要有任何表情或說話聊天哦，否則蛋清的收緊作用反倒會給皮膚催生更多細紋，那就成了反效果了。

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示着防曬功課已經提升到了緊急程度，而保溼、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的`容顏永遠不敗呢?生活家小編現在就爲您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚!

夏季美白大攻略3

葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不過相信很多人都不知道，其實原粒的葡萄也有美白護膚功效。葡萄清甜多汁，生津止渴，它所含的維生素C，就具備美白功效。而且它還含有一種叫葡萄籽多酚的成分，可以有效對抗自由基，防止色素沉澱以預防色斑的產生，增強皮膚的抵抗力，其抗氧化功效更比維生素C和E高出10000倍，有高效抗皺和延緩肌膚老化的效果。此外，它所含有的豐富礦物質和脂肪酸，也有助於保持體內水分平衡，其纖維素也能刺激消化系統，促進身體排水，令身心及肌膚更健康。甚至，連葡萄籽也能夠排毒和淨化肌膚，現在正是葡萄要進入大造時候，大家可以放懷大嚼了。

挑選小錦囊：葡萄要挑整串飽滿的，可以先聞一下香味，果香濃的纔買。葡萄要買新鮮的就要看梗，新鮮的葡萄，梗硬挺，是鮮豔的綠色。若是當顏色變深褐色，軟趴趴的，就是摘下來比較久的了。要說口感的話，葡萄大小、青紫都不太影響口感，關鍵還是看葡萄的肉質，太硬的葡萄往往味淡、苦澀，太軟的很可能很酸或者變質，買時要挑肉韌、汁多的葡萄。