從小皮膚黑該怎麼變白
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從小皮膚黑該怎麼變白,俗話說一百遮百醜,美白應該是很多人的夢想。那麼如果天生就是偏黑的皮膚,該怎麼做才能變白呢?其實除了一些外用產品的輔助外,很多生活習慣也非常重要。現在小編就爲大家分享從小皮膚黑該怎麼變白。
從小皮膚黑該怎麼變白1
1、補充維他命C
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因爲維他命C就算攝取過多,也會隨着尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
2、多喝鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起牀如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
3、多喝豆漿
吃素之後我發現,豆漿除了能美白外,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起牀後常常沒精神,可以在起牀後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿,如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說,說豆漿加生雞蛋有豐胸的'神奇效果哩!
4、利用珍珠粉美白
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。
珍珠粉也可以做面膜敷臉,還可以調在護脣膏裏頭用來護脣,調在護手霜裏用來護手。效果都很不錯哦!
5、杏仁粉
杏仁粉和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。
從小皮膚黑該怎麼變白2
1、做好防曬
脆弱的皮膚面對紫外線的侵蝕是非常弱小的,而長期暴露在陽光下的皮膚很容易吸收陽光中的紫外線,形成黑色素沉澱,於是我們的皮膚很容易就會變黑,更甚者還會造成皮膚曬傷曬紅,導致皮膚加速衰老,產生細紋。因此日常的防曬顯得尤爲重要,從根本上斷絕黑色素能夠延緩我們的皮膚變黑的速度,因此出門之前一定要塗好防曬。出門也要使用遮陽傘,少在太陽下暴曬哦,各位天生黑皮的女孩子也會慢慢變白的!
2、補充維生素C
維生素C的美容養顏作用相信大家早已經有所瞭解了,維C能夠偶減少黑色素沉澱,因此對於我們皮膚曬黑曬傷都有一定的緩解作用。同時維生素C能夠在人體內進行氧化,因此還可以提高我們的免疫力以及預防衰老哦,總之女孩子經常補充維生素C是有助於變美麗的哦!
3、皮膚補水
我們最基礎的護膚就是要給皮膚補水,只有保證皮膚有充足的水分,才能夠保持我們的皮膚彈性哦。如果我們不注重補水的話,皮膚很容易流逝水分,導致色素殘留,加速衰老。因此小仙女們日常要勤補水,堅持給肌膚做好保溼工作哦!長期以後,皮膚會變得越來越白皙的!
4、堅持塗抹美白產品
美白不是一件容易的事情,因此除了日常的呵護護膚之外,我們還需要對於皮膚增加一些額外的保養,比如擦一些美白產品,但是效果並不是立竿見影的,需要長期的堅持,不要因爲短時間沒有效果就放棄了哦,美白是一輩子的事情!
5、適當按摩
偶爾給皮膚來一點按摩是有利於皮膚的血液循環哦,同時還能夠加速皮膚的代謝,排除肌膚內的黑色素沉澱物,慢慢的皮膚就會恢復自身的彈性,同時你會發現皮膚狀態也會更加好了,氣色也變得紅潤白皙!
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