敏感性肌膚的基礎護膚方法

敏感性肌膚的基礎護膚方法，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，保溼工作能鎖住我們臉上的水分，面膜可以幫助我們補水保溼，下面是敏感性肌膚的基礎護膚方法。

敏感性肌膚的基礎護膚方法1

春季：春天是敏感性肌膚者最頭疼的季節了，這個季節裏，不管是楊柳絮、花粉還是灰塵都可能讓我們皮膚又紅又癢刺疼難忍。所以一定要很小心，注意面部防護，並選用盡可能溫和的洗護產品，因爲一般的潔面產品容易帶走水分和油分。最好選用輕柔、保溼的潔面液清潔面部。特別敏感的皮膚可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。更多地喝水。在這個季節最好不要做去角質。

春天颳風的日子比較多，是屬於皮膚易粘附塵埃的季節，而且紫外線較強，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更溼潤而富有光澤，容易出現面皰和疙瘩。這個季節一方面要加強防曬，另一方面要注意臉部的清潔，必要時可做一些深層護理（如去除老化角質、做面膜深層清潔等等)，敏感皮膚要避免在這個季節換用新產品，如一定要用，可先塗在胳臂內側接近腋下的部位。

夏季：夏季一定要防曬，但對防曬用品的選擇要注意，應當選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品。最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數一個倍數的產品。

秋季：秋天到了，乾燥和季節的`變換對過敏性皮膚來說是大敵當前。注意那些氣味太芳香的產品。含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜；絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

初秋的紫外線意外地強烈，此時皮膚的新陳代謝能力較低，不易 恢復到原來的膚色，所以防曬仍是不容忽視的保養手段。同時由於空氣逐漸變得乾燥，皮膚的汗腺和皮脂腺功能恢復也較夏天弱，所以應改用更溫和滋潤的護膚品。這個季節皮膚的機能會逐漸衰退，應時常按摩和用面膜或面霜敷臉來保持皮膚正常。乾性皮膚的人在面臨嚴冬之前應該補充油質以避免皮膚的乾燥。秋天是 食慾開始轉好的時期，應多攝取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物質含量多的食物來保持皮膚健康。

冬季：冬天，敏感肌膚的你終於可以鬆口氣了，因爲此時皮膚“冬眠”，敏感度不高。重點可以放在保溼上，在高水分的範圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉籤去除細微殘留物。使用預防敏感的保溼面膜以及專爲敏感皮膚而設計的精華素。

冬天空氣乾燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風中，而暖氣的使用又會使皮膚的乾燥情形更爲嚴重。皮膚處於最不活潑時期，新陳代謝能力減退，角質變厚，皮膚變硬，易起細小皺紋。爲了使皮膚機能正常，這個季節應該加強按摩，而且不能懶於洗臉，要認真清潔皮膚並抹上滋潤型面霜。出門注意臉部保護。加強運動，經常洗澡，促進新陳代謝，並攝取富有營養及能使身體暖和的 食物來促進全身血液循環。對手腳也要仔細按摩，多攝取維他命A、E等來避免引起皮膚皸裂。

敏感性肌膚的基礎護膚方法2

第一步：洗臉的水溫

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外

，也不要被冷風吹，也不要曬太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以最好

不要熱敷。用溫水洗臉就可以了。

第二步：潔面的輕柔

有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不

對的，過乾的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變幹，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。因此洗臉的

時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

第三步：保溼對皮膚仍然很重要

有人以爲，保溼沒有那麼重要，其實保溼對皮膚仍然很重要，尤其是對乾性皮膚。早春的時候最好使用一些

純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。

第四步：防曬的保護

防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的，防曬係數在20-30

就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用

了。

第五步：爲肌膚“減負”

太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以要給肌膚“減負”，比如防曬和隔離選一種就好。如果還是

擔心肌膚的負擔過重，那麼外出戴帽子、撐傘都是既保險又實用的好方法。還有的人會走進防敏的誤區，比如有

的人發現自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發展成皮炎，

所以如果發現皮膚比較紅了，就要爲肌膚做減法而不是做加法了。