薏米美膚水DIY不花大價錢也能白起來

薏米美膚水DIY不花大價錢也能白起來，很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給薏米美膚水DIY不花大價錢也能白起來，一起了解一下吧。

薏米美膚水DIY不花大價錢也能白起來1

薏米的美膚功效

薏米的美膚功效

薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。

薏米所含成分對肌膚保養的作用：

礦物質：舒緩、鎮定曬後肌膚。

維他命B羣：抗發炎、控油、保溼鎖水。

薏苡素：防止曬黑、改善肌膚乾燥狀況。

薏仁脂；促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。

薏米美膚水這樣做

薏米美膚水這樣做

薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面後敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月後你會發現皮膚明顯變白皙，毛孔細緻了許多。

材料：薏米、牛奶(以脫脂奶爲佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、屈臣氏、網店均有銷售)。

做法：

1、將100克左右的薏米洗淨後放進鍋裏，加4倍水泡3小時。

2、將薏米水煮沸後再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。

用法：晚上潔面後，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合並攪拌均勻，浸透面膜紙後敷臉20分鐘即可。

TIPS

偷懶小竅門

如果你怕麻煩

煮一次薏米水畢竟費功夫，每天煮太麻煩，一次煮太多又怕變質，現在我們就教你個偷懶的小方法：煮好薏米水，加入適量蜂蜜、牛奶，然後將混和液體倒入冰格中，放進冰箱冷凍室。每天挖出幾塊冰塊放在碗裏解凍後敷臉，這樣做一次薏米水就能用很久啦。

讓薏米煮爛的竅門

怕薏米不好煮

很多HH最怕煮薏米水費時間，我們再教大家一個很簡單的方法：用 個小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發現杯子裏已經是“煮”好的薏米水了，而且薏米很爛。

油性肌膚MM注意

油性肌膚MM注意

蜂蜜可能使油性肌膚出油更多，因此建議油性肌膚或長痘的HH在DIY薏米水時不要加蜂蜜，直接用薏米水洗臉，就能收縮毛孔。

薏米是消水腫頭號利器

薏米 消水腫頭號利器

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪爲兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

泡水+入藥 薏米百搭

泡水+入藥 薏米百搭

美白狂人大S曾自曝：每天早餐後都要喝一杯薏米水，不但能排出多餘水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養祕方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。

薏米水敷面 長效控油

薏米水敷面 長效控油

網上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的祕方，據說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然後用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。

薏米百合粥 斑點殺手

薏米百合粥 斑點殺手

薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一週就要停吃，否則很可能引發痛經。

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女性潤膚養顏：內外兩用美膚水

準備一些內外兩用的飲品，既維持細胞組織水潤，又幫助器官排毒、淨化，美容健康兩不誤，輕鬆達到內外同養的美容效果，過一個水水潤潤的秋天。

1、銀耳

銀耳是最適合秋天吃的補陰佳品。銀耳中含有豐富葡萄糖、海藻糖、多酸戊糖和甘露糖醇等成分的粘多糖體，結構和玻尿酸非常類似，保溼力極佳。食用有滋陰、潤肺、生津、止咳、清熱、潤腸、益胃、補氣、和血等作用，外用有潤澤滑爽肌膚功效。銀耳的多糖體在肌膚上吸收滲透速度很快，是純天然的保溼成分。

據說楊貴妃養顏美容祕訣之一就是用銀耳汁洗臉、沐浴。國內有一款老品牌的護膚霜，即爲銀耳霜。銀耳霜不容易做，但做成銀耳液就容易多了，只是在燉銀耳時不要像往常那樣加入蓮子、紅棗、粳米等食材就行。

挑選銀耳要注意

1、選擇淡黃色，根部顏色略深的銀耳，不要購買雪白、看上去很“漂亮”的。

2、選擇無味的，不要購買有刺鼻味道的銀耳。

製作天然銀耳液

將15克無根銀耳用溫水浸泡30分鐘，放入鍋中，加1000毫升的水小火蒸煮約2小時，熄火後將銀耳渣過濾掉即可。放涼後即密封放入冰箱冷藏，1周內隨用隨取。

功效：加蜂蜜飲用可以滋陰潤肺，每天早晚潔面後取3－5滴直接搽在肌膚上，再按摩到吸收，可以增強皮膚保水功能，防止肌膚乾燥、粗糙、生細紋，尤其適用於眼角、眼周。

2、葡萄

葡萄有很好的抗氧化作用，葡萄中含有單寧酸及脂肪酸的油脂、水溶性維生素B族和多種礦物質，有保溼和使肌膚柔軟功效。最受人矚目的'是葡萄多酚，在抗氧化功能上比維生素E、維生素C高出數十倍，是相當理想的抗氧化劑。葡萄中還含有一種成分叫做原花色素，能夠保護真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白免受酵素的分解作用，從而延緩皮膚衰老。葡萄營養物質大多存在於葡萄籽和葡萄皮中，想要利用最好是將其做成紅葡萄酒。

挑選葡萄要注意

1、選擇成熟透亮的紫紅色葡萄，不選顏色過深、過暗的。

2、選果粒飽滿、稍鬆散的，不選果粒緊密的葡萄。

3、可以選玫瑰香或巨峯葡萄，釀酒後有特殊香氣。

製作純紅葡萄酒

將葡萄用清水反覆沖洗去掉浮土、雜草，但不要過度揉搓，在吃完葡萄後將剝下的葡萄皮和葡萄籽用水衝一衝，放在通風陰涼處晾乾，或者將整顆葡萄直接晾乾，制酒前將葡萄籽挑出，用錘子或刀背砸碎，全部裝進能自動排氣的玻璃容器，倒入低度白酒，倒到8分滿。蓋好蓋子，放在陰涼處，儲藏2周以上，葡萄皮褪色，酒變紅色，就可以把渣子過濾掉。

功效：如此製成的紅葡萄酒可以充分利用葡萄的所有精華，既有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質和微量元素，又可以提取葡萄中多酚物質，便於人體吸收。每晚慢飲一小杯可以促進新陳代謝、清除自由基；沐浴時在浴缸裏放一些，浸透全身肌膚，抑制雀斑產生，幫助皮膚增添紅潤、光彩，是天然美容劑。

3、石榴

石榴是世界上最古老的水果之一，營養極其豐富，果實中含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等。維生素C含量比蘋果高1－2倍，維生素E含量也比蘋果和梨都高，所以歷來被作爲美容養生的神奇果品。石榴中多酚和花青素含量也非常高，其排毒修護和抗衰老功能甚至超過綠茶和紅酒。紅石榴精華能有效中和自由基，幫助肌膚排出毒素，促進細胞新陳代謝，減退疲勞及倦怠，堪稱肌膚的營養能量源。近年來很多護膚品都以石榴作爲主要護膚鮮果成分，石榴水等護膚產品也躋身美容明星產品行列。把石榴經過加工製成飲料酸甜爽口，秋季常飲能緩解口腔乾燥，而且可以減輕女性貧血症狀。

挑選石榴要注意

1、紅色石榴的抗氧化能力較高，而黃色石榴口感較香甜。

2、選有光澤、沒有黑斑的石榴，表面如果有黑斑，說明已經不新鮮了。

3、選份量比較重的石榴，那是熟透了的，裏面水分比較多。

4、選皮和裏面的肉很緊繃的，不要買鬆弛的。

製作簡單石榴水

將石榴洗乾淨，去皮，石榴籽和涼白開水一起倒進攪拌機，攪打2分鐘，用濾網過濾盛出即可。

功效：飲用時可以添加少許蜂蜜調勻。秋季乾燥，飲用甜石榴汁具有養陰生津的功效，潤燥和收斂作用明顯，咽喉燥渴時喝最好。外用時，可以先用溫水清潔面部，再以熱毛巾敷臉約3－5分鐘，將壓縮面膜浸滿石榴汁貼敷面部，可以起到很好的抗氧化、抗氧自由基、阻斷黑色素、美白肌膚等作用。