寶寶頭髮如何護理？

幼兒頭髮護理竅門

攝取充足的營養。頭髮的健康成長離不開均衡的營養，因此，家長在平日的生活中要讓孩子攝取充足的營養，多吃魚、蛋、水果和蔬菜等食物。

充足的睡眠。睡眠不足會導致寶寶食慾不佳、經常哭鬧以及生病等，也就間接地影響到寶寶頭髮的生長了。因此，家長要保證讓孩子得到充足的睡眠，以免影響其身體健康。

適當的陽光照射。適當地接受陽光照射，對寶寶頭髮的生長是非常有益的，因爲紫外線能夠促進頭皮的血液循環，從而改善頭髮的質量。當然，也不能讓寶寶暴曬在陽光底下，最好選擇在早上或旁晚時分帶寶寶外出活動。

做好頭髮的清潔工作。清潔頭髮是護髮的一個重要方法。假如條件允許的話，家長可以經常給寶寶清潔頭髮，使頭皮得到良性的按摩，促進頭發生長之餘，還可以避免頭皮上的油脂、汗液等分泌物刺激頭皮，引起頭癢。

經常梳理頭髮。梳理頭髮既可以讓髮絲貼服整潔，又能夠刺激頭皮，促進血液循環，爲長出一頭健康秀髮“加分”。

接下來，還有給寶寶洗頭髮的方法哦。

幼兒洗頭髮的方法

讓寶寶仰躺的姿勢，坐着也可以，用右手撩水給孩子洗頭(也可以用溼毛巾打溼寶寶的頭)，另一輔助者幫助擠一點洗髮露在手裏，就可以洗髮了。

用少量質地溫和的洗髮用品，輕輕地揉寶寶的頭髮，不要撓和拽寶寶的頭髮，揉出泡沫即可沖洗乾淨。同時用手的拇指和中指從寶寶的腦後壓住左右兩耳，防止寶寶耳朵進水。

洗髮時放寶寶音樂，分散注意力，可以使寶寶更加高興地配合你的工作。

洗頭前在寶寶耳朵和眉毛周圍塗抹少量凡士林，可避免水進入寶寶的耳朵和眼睛。

寶寶頭髮養護的黃金法則

法則一：勤洗頭很多家長以爲，少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反，家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時，頭皮還能得到良性刺激，從而促進頭髮的生長。這是因爲嬰兒時期(0-3歲)由於生長髮育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，由於處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩，因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮精。

法則二：喂營養3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭髮特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭髮護理的特殊時期。頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。各毛囊獨立進行週期性變化，鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。

法則三：補蛋白質除了日常的護理，家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意，正確飲食也使您不再爲孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長。

遺傳因素和後天營養是影響孩子頭髮生長最主要的兩個方面，如果父母的頭髮比較稀黃，那麼孩子的頭髮也不會特別濃黑。

不過，後天營養也非常重要，尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健康生長。專家提醒，特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴重的可能患上缺鐵性貧血，頭髮就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會使頭髮生長緩慢。

專家表示，寶寶頭髮是否濃黑並不是判斷頭髮健康與否的標準，要看寶寶頭髮的光澤度，健康的頭髮一般都很有光澤，相反，如果孩子頭髮沒有光澤，家長就要對孩子的身體多加關注了。

頭髮豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標誌之一。愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀髮。頭髮健美應從嬰幼兒時期做起。

讓寶寶擁有健康頭髮4妙招

第一妙法給寶寶洗頭髮要勤

寶寶由於生長髮育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生髮和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。值得媽咪注意的是，給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液，最好容易起泡沫。並且，洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭髮，以防頭髮糾結在一起難以梳理，容易使頭髮脫掉。

第二妙法給寶寶梳頭髮要勤

媽咪身上經常帶一把寶寶的專用梳子，只要方便時，就拿出來給寶寶梳幾下，因爲經常梳理頭髮能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助於頭髮的生長。但是，不要使用過於硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因爲它既有彈性又很柔軟，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。在此提醒一點，即媽咪梳理寶寶頭髮時，一定要順着寶寶的頭髮自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意願，強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。

第三妙法給寶寶充足的睡眠

寶寶的大腦尚未發育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發生生理紊亂，從而導致食慾不佳、經常哭鬧及容易生病，間接地導致頭髮生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時;1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時;4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠;7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時;10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。

第四妙法讓寶寶多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長非常有益，因爲紫外線的照射不僅有利於殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。

提醒媽媽：

頭髮濃密的寶寶也可採取以上的護髮方法。須注意的是，如果寶寶在1歲以內出現枕部的頭髮逐漸磨掉、脫落，或頭髮乾枯並易脫落，則可能是身體缺鈣或缺VA的表現，應及時去看醫生。

護髮小貼士

貼士一給寶寶洗髮之前，先用小梳子將頭髮理順，這樣即可防止頭髮纏結在一起，避免頭髮難以梳理，用力梳時損害頭髮。

貼士二小梳子齒距要寬一些，梳齒的頂端不要過尖，如果有塑膠薄套包着最好，這樣不容易劃傷寶寶的頭皮。

貼士三梳理頭髮時，一隻手要抓住髮梢，尤其是頭髮很亂時。這樣可減少寶寶頭皮受力程度，避免頭髮受力脫掉，並可減輕梳理時的疼痛。

貼士四給寶寶扎小辮子時，不要將寶寶的頭髮使勁扯緊，也不要用橡皮筋捆紮，這樣，很容易使經常被拉扯的部位變禿，並使頭髮變細。

貼士五用吹風機給寶寶吹髮時以低溫適宜，以防傷害寶寶脆弱的髮絲和稚嫩的頭皮。

貼士六每兩個月左右給寶寶修剪一次頭髮，不要讓小女孩腦門上的流海長過眉毛，這樣，頭髮會長得更健康。

貼士七如果喜歡給寶寶的頭髮分頭路，最好每隔幾天就換一個部位，不然的話，總是分頭路的部位頭髮會越來越稀少。

給寶寶護髮要避開三大損招

媽媽們都希望自己的寶寶有一頭濃密烏黑的頭髮，因此，當寶寶與自己的期望值相去甚遠時，就找各種方法幫助寶寶“生髮”。專家提醒，寶寶頭髮護理有三大損招，新手爸媽們千萬別嘗試。

損招一：剃滿月頭

愛嬰區病房裏，敏敏憐愛地逗弄着懷中的寶寶。小女兒仰起粉嫩的臉蛋，睜着明亮的眼睛，以自己特有的方式與媽媽親切地“交談”，初爲人母的敏敏享受着與女兒之間的交流，感到由衷的欣慰。但當她摸到女兒稀稀拉拉、又薄又黃的頭髮時，卻不由得有些惋惜：看來，女兒註定與“秀髮如雲”無緣了。望着鄰牀那趾高氣揚的小男孩，一頭濃密的烏髮，敏敏又羨又妒：自己和老公的頭髮都是烏黑亮澤的，怎麼到女兒這裏，基因就“變異”了呢。看到愛妻愁眉不展，一旁的丈夫忙安慰道：“看寶寶多漂亮可愛，現在頭髮稀落點不要緊，剃過滿月頭，頭髮自然就越長越多、越長越黑了。”

醫生點評：我國民間有“剃滿月頭”的習俗，據說剃頭能刺激寶寶頭髮再生，故“剃過滿月頭，頭髮就長好”了。其實，這種做法是缺乏科學依據的。給滿月寶寶剃頭，不但無助於毛髮生長，反而容易招致危險。首先，要想無知好動的寶寶跟大人配合剃頭根本就不太可能，再加上寶寶肌膚嬌嫩，稍有閃失，極容易造成寶寶頭皮損傷。如果剃刀不乾淨或者寶寶頭部皮膚不夠清潔，病菌就會趁機侵入頭髮根部，引起毛囊炎，反而影響頭髮的正常生長，甚至引起脫髮;嚴重者更可能使局部皮膚化膿感染，乃至病菌入血，危及生命。

事實上，寶寶頭髮的多少、好壞，遺傳因素更重要。一般來說，父母頭髮好，孩子頭髮也不會差到哪去。每個人頭髮的多寡，早在胚胎6個月時就基本確定了，由於胎髮會在孕7～8個月時發生一次大脫落，有的可能延續到生後較長一段時間，這樣一來，寶寶出生後頭發就會顯得相對稀少、發黃，這只是一種暫時的生理現象。對於大部分健康寶寶來說，隨着生長髮育，他們的頭髮會逐漸由稀到密，由黃到黑，雖然有的孩子在嬰兒期頭髮稀疏，但兩歲以後，基本就與其他孩子一般無異了。至於頭髮生長的遲早、快慢，只是受環境、營養等因素影響的個體差異罷了。

損招二：戒洗頭

酒店的包房裏，彌月的盼盼身穿鵝黃小哈衣，頭頂純白花邊小圓帽，時而展露梨渦淺笑……可愛的小公主令一衆賓客愛不釋手，爭相逗樂。不知誰碰了一下，盼盼的小帽子飄然落地，露出一頭細柔的軟發。仔細一看，咦，小腦門上怎麼頂着一塊厚厚的黃褐色頭痂?

“寶寶的頭怎麼這麼髒呀，沒給她洗頭嗎?”心直口快的小姑見狀脫口而出，霎時令盼盼媽尷尬不已。盼盼外婆忙解釋說：“你年輕，不懂。寶寶的頭髮會越洗越少的，不能多洗。那頭痂慢慢會自然脫落的，不必管它。”身邊幾個上了年紀的親戚也齊聲附和。小姑不由吐吐舌頭，心裏卻犯了嘀咕：寶寶頭髮長期不洗，能行嗎?

醫生點評：盼盼外婆唯恐把乖孫的頭髮洗掉而不給孩子洗髮，這其實也是被民間流傳誤導了。實際上，寶寶洗髮時脫落的都是衰退的頭髮，正如我們前面所說，胎髮的脫落在出生後一段時間還會繼續，即使你不洗，它們也會自然脫落的。再者，頭上已經長痂，如果再不洗去，胎髮可能很長時間都不能自行脫落。而頭痂是頭部皮脂腺分泌旺盛的結果，雖然不至於令寶寶產生不適，但它影響美觀的同時，也會因痂皮下的頭皮受油脂及汗液刺激，使細菌易於繁殖，當細菌侵入毛囊時，更會阻礙頭髮的正常生長。所以，不給寶寶洗髮實是有害無益之舉。

對於頭痂的處理，一般用肥皂和清水是很難洗掉的，有些家長就會用手指摳撓或用力擦抹，這可萬萬使不得，因爲這樣反而會把寶寶頭皮給弄破的。你可以把植物油(如花生油、菜油等)燒開後晾涼，然後塗敷在寶寶的頭痂上，或用維生素B6軟膏塗抹，幾分鐘後再用溫水清洗，這樣去除頭痂就輕而易舉了。

損招三：生薑汁、生髮膏雙管齊下

保健科診室裏，楚瑤帶着三個月大的兒子爲爲來做檢查。楚瑤告訴醫生，寶寶吃喝拉撒都很正常，就是近半個月來，晚上睡得不安穩，多汗、煩躁、時常哭鬧，總愛把頭在枕頭上蹭來蹭去，把腦後的頭髮磨掉了不少。醫生細看爲爲：頭髮還算蠻多的，可枕後赫然出現一圈不毛之地，儼然一條火車軌道在田野中穿越。“爲爲的奶奶說，鄉下用擦生薑的土法可以使脫髮再生，但試過好幾次都不見效。他爸爸又用自己的防脫生髮液給寶寶塗過，還是不管用。真是急人。”楚瑤一臉的困惑和無奈。

醫生點評：寶寶生後出現的異常脫髮，最常見的是“枕禿”，即頭部與枕頭經常摩擦，使枕部頭髮逐漸磨掉、脫落。大部分枕禿是由於生理性多汗、媽媽孕期營養攝入不夠等引起，也可能是缺鈣或者佝僂病的前兆。此外，貧血、缺鋅、鉛中毒、念珠菌感染、藥物(某些抗生素、抗代謝劑)等影響，也會造成寶寶異常脫髮。鑑於爲爲枕後那明顯的“火車軌”，加上多汗、煩躁、夜驚等症狀，其實已是維生素D缺乏性佝僂病的典型表現。

爲爲的家人按民間土法，在寶寶頭皮上塗擦生薑，想借此促進毛囊周圍的血液循環，加速頭髮生長，這種做法也是沒有科學依據的，當然不會見效。另一方面，寶寶脫髮與成人禿髮症的病因根本不一樣，給寶寶塗抹各種防脫生髮液，不僅徒勞無功，有時還會損傷寶寶嬌嫩的頭皮。