冬天致畸5大殺手 準媽媽要遠離
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【導讀】:準媽媽最害怕的就是胎兒發育畸形,你知道冬天致畸的罪魁禍首有哪些嗎?愛秀美提醒準媽媽們,冬天最好遠離這5樣東西,空氣污染、熱水袋電熱毯、不良情緒、感冒和缺乏葉酸。
有一款被人們親暱地稱爲“暖寶寶”的暖帖非常流行。很多孕媽咪也在使用這種取暖用品。據重慶市婦幼保健院相關專家論證,孕婦使用暖寶寶類取暖產品,如果保暖部位正對子宮,很可能導致子宮收縮,影響胎位,嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。
其實,像暖寶寶這樣的冬季特有致畸兇手還有很多。
一、空氣污染
冬季氣候寒冷,不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙,使室內外空氣完全隔絕開來。其目的是爲了保持室內溫暖,可以節省取暖費用。殊不知,這樣一來,會使整個居室內的空氣變壞。難怪有人說,一個將門窗緊閉,不通風換氣的房間,就像一個充滿溼氣和有害氣體的蒸籠。
經科學家們的研究發現,室內空氣污染的程度遠遠超過室外,尤其是密不通風的房間,氧氣不足,在室內待的時間長了,孕婦會感到全身不適,即會出現頭暈、出汗、咽乾舌燥、胸悶欲吐等症狀,對胎兒的發育產生不良的影響。
過招:要淨化室內空氣質量,開窗通風就是一個簡單有效的辦法,如在陽光比較好、白天溫度相對較高的時候,最好開窗通風半個小時左右。此外還應注意:在烹調時切勿將食用油過度加熱,而且應該打開抽油煙機或開窗換氣;儘量不要在室內吸菸;儘量不在室內飼養寵物;被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬; 如果需要選購傢俱,應選擇實木傢俱,儘量不選密度板和纖維板等材質的傢俱。有興趣的家庭還可以在室內培養一些綠色植物,這也能起到一定的淨化空氣的作用。
二、 熱水袋、電熱毯
孕婦在被家人“重點保護”的同時,自己也備加小心,生怕胎兒受到絲毫的傷害。很多孕婦會特別注意腹部的保暖,爲避免受寒會在肚子上捂個熱水袋。但是科學研究和臨牀實踐已經證實,胎兒在前3個月對高溫極爲敏感,高溫甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。需要指出的是,高溫並不見得對所有的胎兒都會有不良影響,但能造成不良影響的確實佔有一定的比例。電熱毯即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯,也會有感應電壓產生並作用於人體。人體與電熱毯之間的感應電壓可達 40~70伏特,且有15微安的電流,產生足以危害胎兒健康的電磁波。1984年美國生物學家對1700名流產婦女進行調查發現,75%的流產發生在冬季。而在這個季節裏,人們使用電熱毯最爲頻繁。
過招:孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦,腹部不能過熱,最好是保持常溫。準媽媽也不能用過熱的水洗澡,最好使用溫水。
三、 不良情緒
孕媽媽良好而穩定的情緒是保證優生優育的重要因素之一。科學研究發現,孕媽媽保持樂觀情緒,所懷胎兒發育正常,分娩時也比較順利。寒冬中,因爲路滑、行動不便、滿眼沒有綠色會影響到孕媽媽心情,她們有時會情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂鬱,這些壞情緒可使母體的腎上腺素增加,並通過胎盤影響胎兒發育。
過招:家人要多與孕媽媽做情緒溝通,讓她們愉快,以免經常生氣、發怒,特別是懷孕早期出現經常發怒、緊張情緒持續過長或反覆出現的情況,可引起嬰兒器官發育畸形,以致先天性心臟病兒、無腦兒、後裂兒出生,嚴覆重者會引起流產、難產或死胎。
四、 缺乏葉酸
我國每年出生10萬神經管畸形嬰兒,原因就是葉酸缺乏。在北方尤其是在山區冬季只有貯存的土豆和大白菜,少有綠色蔬菜。而且習慣的烹調是熬和煮,或剁碎擠水做餡,使大白菜僅存的葉酸損失達50%一90%。在交通不便地區也少有水果或能生吃的富含葉酸的食物供應。
過招:補充葉酸最方便的辦法就是用增補劑補充。用增補劑可以減少70%以上的神經管畸形兒出生,現在已大力推廣使用,如“孕婦維他”和斯利安片等。
五、 感冒
冬季氣溫低、溫差大,呼吸道抵抗力低,極易患風疹、流感、水痘等疾病。流感的發燒症狀不但會傷害胎兒正在發育着的中樞神經系統,嚴重的還會造成流產、死亡、畸形等。
過招:患了流感以後吃藥也是個大問題,如果服用阿斯匹林、非那西汀藥物治療感冒,有可能引起胎兒神經系統、骨骼、腎臟等發生畸形。在懷孕晚期服用,還可使新生兒及胎兒發生頭部血腫、紫斑或便血。如果不服藥,則會延長病情,甚至合併其他疾病。因此,應做好自身保健,以不患病爲好。
主要做法是注意衣着溫暖,室溫力求穩定,當寒潮襲來時,外出時更應預防受寒。孕婦所在地區如果流行病毒疾病時,不要隨意外出,更不能到影劇院、商場等人多的公共場所去。當家中或單位有人患上述疾病時,孕婦更應注意避免和患者接觸,嚴防被傳染。
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