女人哺乳期 怎樣跟老公保持親熱關係
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【導讀】:隨着寶寶的出生,原來兩人世界的生活步調,一定會有很大的改變。哺乳的媽媽對寶寶的敏感度會因着荷爾蒙的變化而大大的增加,不要忘了寶寶的爸爸也是寶寶成長過程中的一個重要人物,還有媽媽和爸爸之間的親密關係...
哺乳期間可以行房嗎?
有的研究認爲,哺乳的媽媽性慾恢復得比較快,但是有的媽媽卻是性趣缺缺;可能是因爲有寶寶後較疲憊,或是因爲荷爾蒙的變化,或是害怕再次懷孕。此時需要媽媽和爸爸彼此多溝通,相互體諒及協調。
因爲體內荷爾蒙的改變,媽媽的陰道分泌物會減少,在行房的過程會覺得比較乾燥而不舒服,可以使用局部的潤滑劑改善。另外,在行房的過程中,乳房會噴奶,有時會造成不少困擾。可以試着在行房前先餵過寶寶,或是把奶水擠出來。另外,爸爸能事先了解奶水噴出的原因,也可減少不必要的心理反應。
先生扮演的角色?
隨着新時代的來臨,新好男人被期待着是可以回家幫助家事,幫忙帶小寶寶的。如果寶寶是喂母奶的話,那麼爸爸是不是就插不上手了嗎?研究也發現,如果配偶哺育母乳時,先生可能會有下列的感覺:
‧擔心自己無法和小孩建立親密關係。
‧覺得能力不足,無法和配偶的乳房競爭。
‧覺得孩子擋在他和配偶之間。
‧當孩子終於離乳時,有些先生會鬆了一口氣,覺得終於有機會贏回配偶或是寶寶了。
因此,有的先生會要求媽媽不要餵奶;或者是把奶水擠出來,讓爸爸可以用奶瓶來喂寶寶吃奶。然而,在頭一個月裏,或者是媽媽可以全職帶寶寶的情況下,這並不是最好的建議。
在目前的社會中,先生是支持媽媽持續哺育母乳的一個重要角色。如果先生真的想做一個好爸爸的話,在產前,就有責任去了解什麼是寶寶最需要的營養,什麼樣的餵食方式纔是對寶寶,還有自己的太太最好。一旦瞭解到哺育母乳是最好的選擇時,當外界有任何質疑的聲音或不支持的動作時,就應該義無反顧的擔當起捍衛媽媽和寶寶哺育母乳權利的角色,保護媽媽免於太多的干擾。
在媽媽哺乳時,先生可以確定媽媽在哺乳過程中的舒適,注意哺乳過程中寶寶的姿勢及含奶姿勢。確定媽媽得到所需要的睡眠和休息,瞭解媽媽在產後頭一兩個月會比較敏感,不妨多使用正面鼓勵的話語,和媽媽維持良好的溝通。
爸爸和寶寶之間還可以如何進一步的互動呢?實際上寶寶需要的不只是吃飽而已,他還需要一個溫暖的胸懷,和知道寂寞時有人陪伴他的安全感,而這些都是爸爸可以提供的。哺乳的媽媽在餵奶之外需要多休息,可以讓奶水更容易豐沛。
爸爸應把握和寶寶在一起,尤其是肌膚接觸的機會。媽媽喂完奶後,爸爸可以抱寶寶,和他說說話,幫忙排氣。換尿褲、洗澡,及睡前故事時間都是每天必行的功課。不要忘了,當寶寶哭鬧時,安撫他的一大利器是爸爸的胸懷和他低沉的聲音。
爸爸更需要體諒及支持餵奶的媽媽,母乳哺育不是一件容易的事,尤其是在一開始時可能是非常累人的。盡力協調自己的媽媽和老婆之間,對於母乳的不同意見(有時婆婆會認爲媽媽的奶量可能不夠多、寶寶會吃不飽……等等,而讓母親備感壓力)、放低對家事的要求。
可能的話,幫忙做家事,減輕哺乳媽媽的負擔。體諒太太在哺育母乳時可能對房事不像以前那麼有興趣,然而,她還是需要先生的愛和支持。
養育子女是爸爸和媽媽兩個人一起的事,隨着新生命的來臨,兩個人的世界已經不再像以前一樣了,這段調適的過程,更需要兩人彼此互相的體諒及支持。
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