新媽媽坐月子能洗頭嗎
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新媽媽坐月子能洗頭嗎?女性在生完孩子之後身體是很虛弱的,所以在坐月子的時候要重視,這樣有利於孕媽更好的調理和恢復,下面小編爲大家分享新媽媽坐月子能洗頭嗎?
新媽媽坐月子能洗頭嗎1
傳統坐月子不能洗頭的原因
1、以前家裏條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風,如果吹到頭可能會留下頭痛的.月子病。
2、洗頭比較容易着涼,如果月子裏洗頭不小心着涼了就是大事了,因爲要哺育寶寶,可能會傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純淨水。洗頭用的水都是河水或井水,水中細菌和寄生蟲較多,對身體影響比較大。
新媽媽坐月子能洗頭嗎
1、新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性,水溫既不能過高,也不能過低。因爲水溫過高刺激頭皮,會讓頭皮更加易生油,但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮,導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。
2、準備好水以後,就開始洗頭髮了,洗頭的時候要在室溫恆定的屋裏,洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經絡,讓身心放鬆。
3、頭髮比較油的時候,更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油,這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理,要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑,因爲會給寶寶帶來傷害。
4、洗完頭髮以後,要用毛巾立即擦拭,然後用毛巾包裹住,最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹,然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住,避免受風着涼,或是頭皮大量熱量蒸發,不要用吹風機過度吹頭髮,避免傷害頭皮和頭髮。
5、洗完頭髮以後,將頭髮用梳子理順,這個時候不能立馬就睡覺,頭髮表面是乾的,但是過一會頭髮裏層的水還是會滲出來,立馬睡覺會讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
6、整理頭髮時候用的梳子,最好使用木質梳子,這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
新媽媽坐月子能洗頭嗎2
夏天新媽媽怎麼坐月子
1、室內溫度不能太高,要經常通風換氣:經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新,無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長,都是非常有利的。但是,不要窗戶對流,以免風吹到而受涼。比較好的方法是,新媽媽在一個房間,打開另一個房間的窗戶,這樣整個房間的空氣都清新。
2、天氣炎熱,可以適當開空調:夏天天氣炎熱,因爲不能對着風扇吹,可以開空調適當降室溫,室內溫度比較好在26度左右。千萬要記住,空調吹出來的風不要對着新媽媽和寶寶。
3、天氣炎熱,可用草蓆:因爲夏天非常炎熱,如果把褥子鋪在身上下面,簡直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子來。比較好的方式是用草蓆,草蓆清涼但也很溫和,千萬不要用麻將席,太涼了,很容易受涼。
4、注意保暖,穿長衣長褲:雖然是夏天,我們也要穿上長衣長褲和襪子。因爲生孩子的各個關節都打開,很容易着涼。
5、用淋浴洗頭洗澡:夏天天氣炎熱,加上產生身體虛弱,出汗很多,一定要注意了外陰部的清潔,比較好的方式是用淋浴,千萬不要用坐浴,那樣不清潔。老人們什麼都不讓幹,如果一個月不洗頭洗澡,不衛生不說,全身豈不餿了,無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。
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