如何引導孩子情緒平穩化
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如何引導孩子情緒平穩化,孩子跟大人一樣,都有自己的情緒。孩子從三歲左右開始就已經能夠體驗到討厭、傷心、抱歉、擔憂、害怕、妒忌等豐富的情緒感受,下面分享如何引導孩子情緒平穩化
如何引導孩子情緒平穩化1
對待急躁孩子應耐心講解
遇到事情就特別的着急,脾氣一上來他周邊的東西就要遭殃了,把自己的不如意通通發泄在周邊的物品上,這個時候及時的制止,並耐心的詢問爲什麼亂髮脾氣,找到問題根源再解決問題。
孩子哭耍時要理解
每個孩子哭的時候都是有原因的,他們不會無緣無故就放聲大哭的,細心觀察周圍的物品,揣測孩子的內心世界,多少能判斷出來原因的,你的理解能讓他得到一定程度上的安慰,進而他的情緒就得到了緩解。
孩子愛抱怨,要讓他看積極的動畫片
很少有孩子會出現這樣的情況,但不排除沒有當發現孩子態度消極時,一定要及時的改正過來,陪她一起看陽光而積極的動畫片或者是繪本,同時講解一下積極的態度,一點點給他改正過來驅趕掉消極的態度,消極態度,對身心的健康成長太不利了。
情緒低落,不願交流,就讓他畫出來
當孩子表現出一副委屈又智障的表情,你嘗試着溝通,然而她又不搭理你,反正怎麼說都不回答,那你就給他一個畫板,讓他不斷的畫畫,畫着畫着心情就好了,這邊你在他耳邊不停的嘮叨,效果要好上很多,同時根據他所畫的東西,你還能感受到爲什麼生氣。
教一些表達情感的詞語
看着孩子那着急又表達不出來的表情,你都跟着急了,平時生活中你可以教孩子一些簡單易懂的兩個詞語,比如玩兒的開心,就能用高興來形容,不高興時可以用難過來形容,發現問題時用不懂來形容,都能表達出此刻的想法,說出來情緒就穩定了。
情緒不好時,轉移目標
可能是某一個物品或者是某一件事而讓孩子的情緒出現了起伏,當你把孩子帶離後,發現她的情緒變好了,在認真和孩子進行交流,孩子的錯就講出來,錯誤的點在哪裏,不是孩子的錯,就叫他以後如何避免類似情況的發生,在遇到時她的情緒就不會有大的變化了。
如何引導孩子情緒平穩化2
0至1歲
1、避免出現恐懼
避免寶寶受到驚嚇,例如在他身邊大叫或突如其來的巨響, 這會使他覺得無助,對自己不能理解的事物感到害怕,產生恐懼的'情緒。不要帶孩子去潛伏不安定因素的場合,比如人羣擁擠的賣場等。
2、克服恐懼
如果寶寶出現恐懼的情緒,父母可以通過與寶寶身體的接觸,如撫摸,緊抱等動作,令寶寶感受到別人的關注和愛護,而逐漸安靜下來。
1至2歲
1、分散注意力
寶寶用哭鬧來要脅你,最佳的對策便是轉移他的注意力。比方說,吃飯時你把正在學步的寶寶放進他的高腳凳裏,他可能會拗在那裏,並揮動雙手尖叫着。此時,你最好先讓他下來,拿些有趣好玩的東西分散他的注意力。只要把他哄得團團轉 ,讓他忘記他不想坐在椅子裏吃午餐這件事,之後,當你再把他放進高腳椅裏,他很可能會乖乖合作。
2、不要強行阻止
教導這個歲數的寶寶時,必須注意一點,就是不要強行阻止他的舉動。舉一個例子:寶寶大都喜歡戶外活動,他喜歡自由自在的跑跑跳跳,去認識新鮮有趣的事物;此時,父母應該耐心地在一旁觀看,不要催促他。如果不得不打斷他時,不妨在他面前來回地走,或設法吸引他的注意,他就會很快往你這邊過來。管教寶寶時最好先放鬆後收緊。
如何引導孩子情緒平穩化3
正確認識和重視孩子的情緒
家長要正確的認識孩子的情緒,必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情,總會有一些情緒表現的,這是正常現象,家長碰到孩子有高興的事情的時候,要多多的鼓勵自己的孩子,誇讚孩子做的不錯。遇到不開心事情的時候,不能由着孩子在那裏無休止的哭鬧或是發脾氣,或是哄完了,這事情就過去了,那麼下次再遇到這樣的情況呢?難道還是按照上次處理的方式一樣的,這樣長此下去的話,肯定對於孩子的成長有一定的不利作用。
教會孩子的合理宣泄
在孩子有情緒的時候,家長要教會孩子進行合理的進行宣泄,就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的,只不過宣泄的方式不是太一樣。家長可以告訴孩子,宣泄情緒的方法,比如:大哭,或者與人進行交流,又或者可以進行運動,讓自己的情緒在運動中宣泄出去,負性的情緒需要疏導出去,不要憋着,這樣不利於孩子的身心健康。
轉移孩子的注意力
家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候,要想法設法的轉移孩子的注意力,將話題引導到孩子感興趣的事件上來,比如:他(她)感興趣的動畫片裏的主人公遇到這樣的事情後,是怎樣表現的,讓孩子從榜樣的身上吸取教訓,學會控制自己的情緒,逐漸的成長起來。
交流溝通
在孩子不能控制自己的情緒後,家長要待孩子冷靜下來後,和孩子聊聊這件事情的利弊之處,儘量用孩子能聽得懂的語言去和他(她)交流,讓他(她)明白這這樣做的後果是什麼,那樣做又會是什麼結果,再讓他(她)自己選擇什麼樣的結果,這樣以後他(她)就會注意啦。
教會孩子控制情緒的一些小方法
在孩子不會控制自己情緒的時候,家長要教會孩子控制情緒的方法。家長要教會孩子深呼吸,或是到一個安靜的地方呆一會兒,或者自己去數數字,等自己的情緒平穩後,再來解決自己面臨的問題。
言傳身教
都說父母是孩子最好的老師。孩子能否控制自己的情緒,關鍵還要看家長的做法。平常在家裏的時候,不要動不動的就發脾氣,開車的時候,遇到不按交通規則行駛的人,不要大聲的發出你的怒火啊,你自己都沒做好,還能把孩子教好麼?不要讓自己的孩子從你自己的身上學到一些壞習慣。
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