孕期屁股疼是疾病還是正常反應
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孕期屁股疼是疾病還是正常反應,懷孕早期的時候,孕婦的身體難免會出現一些不適症狀,大部分症狀與懷孕這件事情有關係,孕婦也不必太擔心,下面我們看看孕期屁股疼是疾病還是正常反應。
孕期屁股疼是疾病還是正常反應1
懷孕後屁股疼的情況時有發生,尤其易發生在孕晚期。之所以會出現疼痛現象,主要與以下幾個因素有關:
1、激素影響 孕期雌激素水平大幅度增加,鬆弛素水平也上升。肌肉和韌帶鬆弛,全身關節鬆弛,骨盆鬆弛,這些情況是在爲分娩做準備,爲了更順利地讓孩子從產道通過。但這些變化也會不同程度引起或加劇疼痛。
2、坐骨神經受壓迫 有些疼痛會延續至小腿、腳背處,感覺屁股和大腿疼痛和麻木,這是因爲出現坐骨神經痛,屬於正常情況。因爲子宮明顯增大,胎兒的頭已經下入到盆腔裏,引起對盆腔的坐骨神經機械性壓迫產生的坐骨神經疼。
3、暫時性的骨質疏鬆 有些孕婦是因爲缺鈣引起的疼痛,一般在補充鈣劑後會有所緩解。
懷孕期間坐骨神經痛的症狀
1、臀部或小腿的一側偶爾或持續出現疼痛
2、沿着坐骨神經路徑的疼痛,從臀部到大腿後部到腳劇烈或灼痛
3、麻木,大頭針或針刺感或下肢無力
4、行走,站立或坐着困難
5、如果您擔心疼痛,請務必及時就醫。
屁股疼得厲害,巧借方法緩解 一般情況下媽媽們生完孩子之後慢慢就不會痛了。但有孕媽說,我疼得很厲害,睡覺都疼、我疼起來走路都會一瘸一拐。
1、儘量準備舒適的椅子,可以在椅子上鋪上厚實軟和的墊子。
2、經常變換坐姿,不要長時間坐着不動,不僅影響胎兒活動還影響準媽媽身體的血液循環。
3、平時可以用熱毛巾對尾骨的位置進行熱敷和按摩,增加局部血液循環,放鬆局部肌肉,可以有效緩解疼痛感。
4、儘可能減少彎腰的次數,不要長時間手提重物,如果需要撿地面的物品,可蹲下拾取,蹲下時最好要保持上身平直。
5、保持適度的運動,舒展身體,不僅能促進血液循環,放鬆長時間受壓力的尾骨部位,能有效緩解疼痛感。孕婦瑜伽、散步、游泳等,但要避免從事會加重臀部疼痛的活動。
6、躺着休息的時候,可以將雙腿墊高一些,使血液迴流通暢,有效緩解疼痛。
7、坐下的時候,不要只坐在椅子的三分之一處,最好腰部緊貼椅背。
8、嘗試不同的放鬆方法:洗個熱水澡或者局部熱敷都不錯,還可以讓丈夫幫忙按摩,減輕身體的疲勞感和疼痛感。
孕期屁股疼是疾病還是正常反應2
在孕期,體內會分泌使連接關節的韌帶鬆弛的荷爾蒙。這種由於妊娠而出現的現象,實際上是讓身體爲分娩做準備的一種自然方式,使得骨盆周圍有更大的`活動空間,有助於分娩。不過,這也會在孕初期導致一些不適,而且隨着你肚子越來越大,體重越來越重,可能會變得更加難受。
有一些簡單的治療方法可以自己嘗試一下,也許會有所幫助。重要的是採取的睡覺姿勢,要能讓骨盆和臀部周圍的所有關節都得到很好的支撐。也就是說,要側着睡,同時,雙腿彎曲,兩膝之間夾一個枕頭,來支撐整條腿。你還需要在肚子下面墊一個枕頭以防向前滾。在你的屁股下面多放一層墊子,像睡袋或棉被,也能夠改善疼痛的狀況。你也許發現在臀部放一個熱水袋也會有幫助。
還有一個小竅門就是避免盤腿或蹺二郎腿坐着,在休息和看電視時,用一個小的、捲起來的墊子或毛巾放在你後背下部的弓起處,以確保你是坐直的。另外,要避免從事會加重臀部疼痛的活動。
平時要注意休息和飲食營養。注意觀察,如果痛的厲害建議去醫院就診。
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