如何追奶有效方法
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如何追奶有效方法,奶水是母親給孩子的最佳食品了,很多媽媽想給寶寶最好的,在哺乳期很多寶媽都會遇到各種各樣的問題,比如奶水不足該怎麼回奶等問題,如何追奶有效方法。
如何追奶有效方法1
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外圍畫圈式輕推,可以雙手手指一起,由外及內,漸漸推至乳暈區。如果已經有硬結那麼會有痛感,這個是漲奶壓倒了乳腺周圍神經導致的疼痛,不要避開,一定要揉,不要用蠻力。
2、仍然是四指,成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理,乳房各個區域都要梳到,奶結區域尤其需要反覆梳。
這個手法的關鍵是方向一定要對,不能橫梳或梳歪了,不能按壓下去。提醒一下,千萬不要用木梳或其他硬質梳子來代替手指,那樣也容易傷害乳腺,柔軟的雙手就是最好的工具。
3、用手握住整個乳房,就像餵奶時那樣,然後上下左右輕輕晃一晃。可別小看這個步驟,因爲平時無論是用吸奶器還是寶寶吸,吸出來的都是乳暈和靠近乳暈區域的奶水,而乳房外緣根部的奶水往往是吃不掉的,所以乳房外緣容易淤積奶。
怎麼用吸塵器追奶
1、寶寶吃完再用吸奶器兩邊各吸15分鐘左右。 這種情況下吸奶器往往只能吸出很少的奶來,甚至什麼都吸不出來。
很多媽媽等寶寶吃完後吸奶器吸兩三分鐘,沒吸出奶來就放棄了。其實這個時候千萬不能放棄,雖然奶沒有吸出來,但是吸奶器不停地在幫刺激乳頭,促進乳汁分泌。
2、這種情況下,建議是不管有沒有奶,每2個小時吸一次,兩邊各15分鐘。堅持個把星期,肯定能提高母乳產量。等產量基本穩定以後,可以慢慢拉長吸奶的間隔時間,2.5小時吸一次,3小時吸一次,這個要由媽媽們自己調整了。
3、結合吸奶器一起實施的輔助手段:多喝湯水,牛奶,多吃發的食物,保持心情愉快,充分休息。
關於這個問題小編就講到這裏了,對於剛出生孩子喝母乳的寶寶,媽媽的母乳對於這些寶寶們非常重要,因爲這些寶寶不能通過別的食物來獲取營養,寶寶們獲取營養的方法就是媽媽的乳液了。
小編希望母乳條件不好的儘快嘗試一下這樣的方法,讓自己的寶寶可以攝取充足的奶水。小編希望各位媽媽在以後都有好的母乳來供給自己的寶寶。
如何追奶有效方法2
快速追奶方法一、多吃下奶的食物,而且回奶的東西寶媽別碰。長時間堅持喝水,天天保證兩千毫升以上的飲水量。
氣血虛或許陰虛是女性最常見的表現,有這些表現的寶媽一定要先調理好身子再追奶,不然怎麼追作用都不明顯。補氣血虛的催奶湯能夠給寶媽滋補的。
快速追奶方法二:寶媽要堅決根絕拿奶粉當退路,寶媽千萬不要想着沒有奶水,還有奶粉做備選,不拿奶粉當退路,就當沒有了奶粉而是要盡力,盡力,再盡力!想着毒奶粉事件,不害一萬就怕假如自個買中的那一罐即是毒奶粉呢。
快速追奶方法三、像喂新生兒那樣頻頻哺餵,一天內喂十多次以上,假如有條件,組織幾天時間,讓孩子不離自個身體,把孩子成天抱在懷裏,一有時機就餵奶;
這麼堅持三天,必定收效;喂完一邊胸部,假如孩子哭鬧,寶媽不要急着給奶粉,最好是不要放棄換一邊持續喂。
追奶要注意什麼
1、正確的銜乳姿勢:寶寶的嘴巴夠大、下脣外翻、舌頭超過下牙齦,下巴抵住媽媽乳房,頭向後仰着,身體貼緊媽媽的身體,擠壓的是媽媽的乳房,而不是嘬着一點點的乳頭。
2、混喂的媽媽在追奶過程中慢慢循序漸進減掉配方奶最好。要知道,一旦混喂持續,乳頭混淆很難矯正,必然走向全奶粉。
3、判斷寶寶吃飽與否不僅要看尿量,還要看體重,看大便,看餵養 。
4、母乳裏的營養並非完全受媽媽飲食的影響,但是媽媽在哺乳期的飲食也是不可忽視的問題。
如果想追奶,在飲食上也要多加註意,許多食物都具有催奶的作用,比如說豬蹄、韭菜等等,寶媽平時可以多吃些。
在哺乳期間,寶媽的飲食不能太辣太鹹,不然寶寶容易缺水,也容易上火,對他們的身體都有不利影響。所以爲了寶寶的安全身體健康着想,寶媽一定要剋制自己的口腹之慾。
如何追奶有效方法3
寶寶的是最好的催乳劑 乳汁的分泌有三大要素:寶寶吸吮、乳房、媽媽的大腦,當寶寶吸吮媽媽的乳房時,
會刺激媽媽大腦產生分泌乳汁的信號,從而促進乳房分泌乳汁,在這個過程中,寶寶的吸吮至關重要,因爲只有這樣,才能形成良好的刺激。
正確的銜乳方式應該是:抱起寶寶後,讓寶寶半躺呈45度角;然後母乳媽媽的乳頭要對着寶寶的鼻尖,
這樣湊過去餵奶的時候,寶寶的下嘴脣就會輕微反轉,然後嘴巴就能把整個乳暈大部分都包住。這纔是正確的銜乳姿勢,
切記:寶寶要吮吸整個乳暈,而不是隻吮吸乳頭。 另外,在最初的幾周裏,寶寶大部分時間都是在睡眠中度過的,導致餵養次數少,也不利於乳汁量的增加。
此時可以通過喚醒寶寶,或者吸奶器吸引的方法來促進乳汁分泌,保證每天白天1.5-2小時餵奶一次,夜間每3小時餵奶一次。
有時候,由於某些原因,媽媽不能和寶寶待在一起,那麼及時吸奶顯得尤爲重要。這個時候,帶上寶寶的照片或者一件小衣服,
在吸奶時,看着寶寶可愛的小臉兒,聞着熟悉的味道,並在腦海裏想象寶寶吸吮乳頭的畫面,你會發現,這樣會讓乳汁流淌的更加順利,其實這些都是通過刺激你的大腦,來增加乳汁分泌的。
確保有效的餵養 有時候,可能我們覺得寶寶在吃奶,但是由於餵養方法不當,導致寶寶根本沒吃到奶,
以至於奶積聚在乳房內,引起奶量減少,甚至乳腺管堵塞,所以保證寶寶真的吃到奶才行,比如聽寶寶是否有規律的'吞嚥聲等。
有的寶寶吃奶的時候總是吃吃停停,吃一會兒睡了,過會兒醒過來又接着吃,當然,這也不是什麼太大的問題,只要多給他些時間,讓他充足吃飽。也可以在他昏昏欲睡的時候,通過摸摸他的小腳,換另一側乳房的方法,讓他保持清醒。
保證充足的休息 媽媽生產後由於各種原因,休息不好,比如夜間照顧寶寶,白天自己帶寶寶,還要做家務,真的是很辛苦。但是,這種過度勞累也會降低產奶量。
可以讓家裏的其他成員協助,比如晚上由爸爸來給寶寶更換尿布,白天請保姆來做家務等等,請求別人的幫助,讓自己有更多的休息時間。
在必要的時候,完全臥牀休息也是有必要的。保證足夠的睡眠和休息,頻繁的餵奶,有利於乳汁的分泌。
避免使用奶嘴和奶瓶 有時候寶寶哭鬧,媽媽可能會使用安慰奶嘴。但是,這樣會減少寶寶吃奶的次數,因爲,有時寶寶吃奶,只是爲了一種自我安慰,如果使用了安慰奶嘴,自然不再需要媽媽的乳房,餵奶次數減少,
乳房會自動的降低產奶量,不利於追奶。 另外,有些特殊情況下,醫生可能要求給寶寶喂其他東西,比如藥物或者水,如果採用奶瓶,可能導致乳頭的混淆,可以使用勺子、滴管的方法餵養。
還有一種輔助哺乳設備--嬰兒餵食器,也是不錯的選擇。這樣既可以達到頻繁的吸吮奶頭,又可以避免使用奶瓶帶來的乳頭混淆。
嚴格控制或者減少配方奶的攝入 配方奶的添加會減少寶寶吃母乳的次數,使得乳汁分泌下降。但是對於那些已經添加了配方奶的寶寶來說,
完全斷掉也是不可能的,只能嚴格控制使用量,其他時候採用母乳餵養的方式,增加吸吮次數,促進產奶,然後逐漸減少配方奶的用量,最終實現完全母乳餵養。
但是這個過程是艱難的,需要媽媽的堅持才行。 多喝水,促進乳汁分泌 有的媽媽可能由於工作或者其他原因,
而忘記喝水,導致水的攝入量不足,也會引起乳汁的分泌下降,所以,每天要保證足夠的水。另外,哺乳期需要補充更多的鈣,喝牛奶是個不錯的選擇,也有研究表明,補充鈣也可以促進乳汁的分泌,還真是一舉兩得那。
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