寶寶發燒後怎麼食補

寶寶發燒後怎麼食補？寶寶因爲年紀小，抵抗力十分薄弱，在流感高發的時候很容易出現發燒等症狀，這時候寶寶的飲食方面也要相應調整，及時給寶寶補充營養，下面講講寶寶發燒後怎麼食補？

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1、 兒童如果出現了感冒的症狀，伴隨着發燒的情況的時候，可以給孩子喝一些牛奶，在晚上睡覺之前，給孩子喝一杯熱牛奶，對孩子的健康是有好處的，也可以適當的增添一些米湯或者其他的食物。

2、 小孩子發燒了之後可能會出現食慾不振的.症狀，這種情況下，可以給孩子吃一些米湯或者是一些米粥，可以讓孩子的精神狀態更好，對於發燒的症狀有很好的調節作用，可以適當的給孩子喝一些綠豆湯。

3、 小孩子出現了發燒的症狀，可能感覺非常的疲憊，而且渾身無力，這種情況下可以給孩子喝一些鮮榨果汁，新鮮的西瓜汁有助於解暑和解熱，對孩子健康有好處，在冬季出現發燒感冒的症狀，可以喝一些鮮梨汁。

4、孩子發燒以後，應該進食容易消化的食物，避免吃生冷寒涼辛辣的東西，多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，有助於發燒早日痊癒。

發燒較高，胃黏膜往往不太好，容易發生消化不良，最好吃些流質半流質的食物，比如可以吃點牛奶豆漿等食物，這類食物含有豐富的蛋白質，可以補充體能，也可以提高身體的免疫功能。

此外，發燒要注意多飲水，因爲發燒，身體會蒸發了大量的水分，容易缺水。

5、小孩發燒要看燒到多少度，如果低於38。5度，精神狀態良好，那不必服退燒藥，只要物理降溫即可，如多喝水，在額頭敷冷毛巾，衣服不要太多，或者太厚，空氣通風等等。

吃東西要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，魚蝦及牛羊肉不能吃，不要添加新食物。如果發燒至38。5度以上，精神狀態不好，可以在醫生的指導下用退燒藥加上物理降溫，把體溫降下來，同時去醫院診治，要找到高燒的原因，對症下藥，爭取早日康復。

孩子發燒的食療方子

1、雙花飲

【材料】金銀花、菊花各25克，山楂30克，蜂蜜200克。（3歲以下的孩子或是咳嗽有痰時不建議用蜂蜜）

【製法】

1、將金銀花、菊花、山楂果洗淨，拍破山楂果，一起放入鍋內，加入水。

2、用大火燒沸，改用文火煎煮25分鐘，用山楂過濾，去渣留汁。

3、蜂蜜用文火煎煮煉成色微黃，黏手成絲狀，然後緩緩倒入熬好的藥液內，攪拌均勻即可。

【用法用量】飲服，每天2次。

【功能主治】清熱解毒，生津潤燥，消食化積，但風寒感冒初期不適合飲用。

【營養價值】金銀花可宣散風熱，清解血毒，可用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，效果十分顯著。菊花具有清熱解毒、疏散風熱、清肝明目的功效，主治外感風熱或風溫初起，發熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒。

山楂可防治心血管疾病，有強心作用，有利於開胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促進血管和心腦功能，可保護肝臟，對心血管病人很有好處。

【食物相剋】菊花：忌與芹菜同食，與雞肉、豬肉同食會中毒。山楂：不宜與海鮮、人蔘、檸檬同食。

2、生薑紅糖粥

【材料】生薑（留皮）15克，紅糖50克，大米100克。

【製法】

1、將生薑洗淨後切絲，大米淘洗乾淨，備用。

2、鍋內加水適量，放入大米、生薑絲煮粥。

3、快熟時，加入紅糖，再煮二三沸即成。（如果孩子咳嗽明顯時，不建議加紅糖）

【用法用量】每日2次，連服5一7天。

【功能主治】發汗祛風寒，風寒咳嗽痰白清稀者適用。

【營養價值】生薑：溫中散寒、發汗解表、胃止嘔等功效。紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

3、蔗漿粥

【材料】甘蔗500～1000克，粳米50克。

【製法】1、將鮮甘蔗洗淨並削皮，砍成小節，再對剖成兩半，壓盡汁水。2、將粳米洗淨後放入鍋內，加適量水。3、用武火燒沸，再用文火煮成粥，加甘蔗汁調勻。

【用法用量】每天2—3次。

【功能主治】清熱生津，下氣潤燥，適用於肺熱咳嗽、口乾舌燥。

寶寶發燒後怎麼食補2

一、寶寶發燒時應該吃什麼

1、多吃易於消化的流食

孩子在發燒時體溫升高，身體新陳代謝能力下降。給孩子吃的食物最好以流質以及半流質爲主，比如：牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

如果孩子發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症狀較輕的，可以給孩子少量、多次服用自制的口服糖鹽水，配製比例爲1：500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。

同時，還可適當讓孩子進食一些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉之類的水果、奶類與豆漿、米湯或麪食等。但水果不宜多吃，適度就好，給孩子吃之前最好用溫水泡一下。這期間不要讓孩子吃寒涼食物以及甜食和零食。

2、體溫下降，適當增加半流食比例

孩子體溫下降，食慾好轉時，可改半流質飲食，如：藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化爲原則，少量多餐。

二、孩子發燒時飲食要注意什麼

1、孩子發燒厭食是一種保護措施，強行填鴨餵飯不僅不會促進身體恢復，還可能造成病情的加重或引發食積。

2、不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。

3、不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜餚，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重症狀。

4、伴有咳嗽、多痰的孩子，由於不會咳痰，往往嚥到胃裏，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。

5、發燒症狀較重的孩子，要及時到醫院就醫。