怎麼樣讓小孩集中注意力

怎麼樣讓小孩集中注意力，注意力高的孩子往往不僅能掌握好課堂知識，還能發展自己的認識能力，所以提高孩子的注意力是很多家長們很苦惱的一件事，那麼怎麼樣讓小孩集中注意力呢？

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讓孩子注意力集中的措施如下：

第一、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。

第二、跟孩子一起玩自我約束力的遊戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

第三、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習，一些鍛鍊觀察注意力、記憶力的圖文，如走迷宮。由一大堆圖會找到某種東西，找錯誤、找異同，比如大小、長短等。

第四、採用盯點法，隨時訓練，在教室或者是家裏每天盯着某個點或者是物體，看上幾分鐘就可以。

第五、不要經常給孩子買過多的玩具或者是書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具或者是書籍，可是孩子往往是翻兩頁就不看了。

第六、大聲讀書，有利於訓練注意力，每天安排時間10-20分鐘，讓孩子選擇他們喜歡的小文章，大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。

第七、平時多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡的事情。

第八、讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，改定時爲定量。

第九、要儘量減少對孩子的嘮叨或者是訓斥的次數。

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一、營造安靜、單一，有序的生活環境

物質：豐富的物質環境無疑能爲孩子提供更多的智慧發展空間，但是，雜亂無章的擺放，則會適得其反，我們應該從小培養孩子有序的整理自己的物品，形成有條理的生活習慣。

在孩子的視線範圍內，玩具不易過多，分開投放，給孩子一個安靜，簡樸的物質環境。

規律：培養孩子任何習慣，我們都要遵循孩子的生理特點，幼兒體能和注意穩定性差，容易疲勞和轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。

我們安排孩子的一日生活就要動靜交替，注意不要過於頻繁就好，注意調整好孩子的呼吸，在不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。

時間：給孩子一定的時間留白，讓孩子自主的學會在一定的時間內安排自己要做的事情（做什麼都可以，並不一定要求孩子一定要做家長安排的事情）

在孩子認真的做一件事情時，我們家長儘量的不去打擾他，不要提醒他喝水，或者加他幫忙做事情，相信孩子能夠處理好自己的一切。

家長也可以專心的做自己的事情，提醒孩子不要來打擾，給孩子做好榜樣。每次鍛鍊時間最少半小時，隨着孩子逐漸長大，到了大班應該給孩子1-2個小時的空白時間。

二、用遊戲培養孩子的自我約束力

做比較具體的工作時，我們要明確的要求孩子注意力要集中，開始可以選擇孩子自己喜歡的遊戲開始鍛鍊孩子的自控能力，例如：

迷宮智力遊戲（很多圖書上都有帶故事情景的迷宮遊戲）

拼圖（讓孩子選擇自己喜歡的偶像圖片，年齡較小的孩子要注意難度小一點，拼圖最少的有2塊拼，有助於孩子獲得成功後有信心繼續遊戲。）

交通警察的遊戲（每次站崗要求1分鐘，逐漸過渡到2分鐘或三分鐘）

棋類遊戲(灑篩子的遊戲，鬥獸棋、軍棋、五子棋、飛行棋注意多讓孩子贏哦，嘿嘿)

還有，捉迷藏遊戲（家長和孩子一起玩），猜猜誰不見了的遊戲（一個家長拿出三到五種物品和孩子進行遊戲，讓孩子觀察幾秒種，然後讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然後讓他說出哪些東西不見了。）

採用這種遊戲的方式，將持久注意的要求變爲遊戲角色本身的行爲規則，將會使孩子愉快地接受訓練。

三、飼養小動物或者植物

培養孩子的愛心，也是幫助孩子鍛鍊注意力的好方法 ，家庭中可以飼養一到兩種小動物，每天都引導孩子去餵食，看看他們吃東西了嗎？幫助小動物打掃房間。

或者看看我養的花長出幾片葉子來了？引導孩子每天觀察，每天記錄，時間久了，孩子長期對事物的關注力也會慢慢的加強。

注意：以上幾種方法，家長需要注意的是，循循漸進的引導孩子進行，不可強制孩子，也不可以以自己的標準來衡量孩子是否進步，要多看到孩子點滴的'進步，及時的表揚孩子，鼓勵孩子繼續努力。

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一、給孩子構建清靜乾淨整潔的學習環境。

小孩的桌上除開文具用品和書本外，不可放置其他物件，以防分散化他的專注力；抽屜櫃和木櫃最好是鎖上，以防小孩隨時隨地滾動；

寫字檯正前方除開貼到與學習培訓相關的地形圖、公式計算、拼音表格外，不必貼其他吸引住孩子注意力的東西，女生的桌上不適合置放浴室鏡子；不必讓小孩一邊看電視劇，一邊寫作業。

二、鼓勵孩子擅於注意力不集中。

注意力集中的小孩，不僅進行工作較爲快，並且性價比高，高效率。擅於注意力不集中的小孩學習起來較爲省力，實際效果比較好，也因而有大量的時間歇息和開展休閒活動。

在中小學環節，低學段學員關鍵的是要培養優良的讀書習慣，平穩長久的專注力是讀書習慣中最重要的一方面。

提升小孩的專注力是十分的簡易的，要是父母們把握了以上的幾類簡易方式就可以在平常慢慢的讓小孩的注意力集中起來，漸漸地的將專注力放進在學習上，因而，期待父母們可以瞭解一下恰當的提高注意力的方式。

在生活中，讓孩子注意力集中的方法有：

1、跟孩子一起玩自我約束力的遊戲，把這樣的方式貫徹進孩子的生活中，可以有意識地設置一些情境，幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

2、讓孩子一次只做一件事情，人的注視資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情會損害注意力有效集中。

3、採用盯點法，隨時訓練，在教室或者是家裏每天盯着某個點或者是物體，看上幾分鐘就可以。