懷孕吃葉酸有什麼作用
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懷孕吃葉酸有什麼作用?大家都知道從準備懷孕開始,女性或者是男性就可以吃葉酸了,而孕婦懷孕的前三個月是必須要吃葉酸的,去醫院醫生會開給孕婦,那麼懷孕吃葉酸有什麼作用呢?
懷孕吃葉酸有什麼作用1
1、預防孕婦貧血:孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形:降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷:神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
4、促進胎盤發育:影響DNA和細胞的基本結構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇:服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
葉酸的副作用是什麼
一般來說,葉酸是沒有什麼副作用的,但是服用過量的話會產生副作用。葉酸是水溶性的維生素,一般超出成人最低需要量20倍之內也不會引起中毒。但凡超出的葉酸的量均從尿中排出。
但是,人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具體的話應當以各類葉酸片的說明書爲準。
長期大量服用葉酸可出現厭食,噁心,腹脹等胃腸道症狀,出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血,但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展,且若仍大劑量服用葉酸,可進一步降低血清中維生素含量,反使神經損害向不可逆轉方面發展。
缺乏葉酸的影響
孕早期 葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷,從而增加包括無腦兒,脊柱裂的發生率。另外還可引起早期的自然流產。
孕中、晚期,葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合徵,巨幼紅細胞性貧血:胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
懷孕吃葉酸有什麼作用2
葉酸的作用
專家建議,女性在平時應該多注意補充葉酸,準備懷孕的女性和準媽媽尤其需要攝入一定葉酸量,因爲補充葉酸可以預防寶寶帶有天生缺陷。葉酸的重要作用有以下幾方面:
1、預防神經管出生缺陷
葉酸對胎兒神經管發育有益。美國疾病控制與預防中心指出,如果女性在受孕前至少1個月,並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。
2、減少準媽媽患先兆子癇的風險
有研究顯示,服用含葉酸的多種維生素,可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種併發症,是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患,會影響到5%-8%的準媽媽。先兆子癇加大懷孕難度,而葉酸有助於降低孕媽患先兆子癇的風險。
3、降低妊娠高脂血症發生的.風險
葉酸有利於孕婦身體健康。中國營養學會建議從孕前2-3個月開始服用,一直服用到妊娠3個月或整個孕期,除預防神經管畸形外,還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
葉酸什麼時候吃最好
很多女性都知道,懷孕的時候補充葉酸成分是必要的事情,因爲吃葉酸能有效防止嬰兒神經管畸形,預防兔脣、無腦兒等出生缺陷。但同時,也有很多女性不知道葉酸什麼時候吃最好。接下來我們將詳細爲大家講解。
國際營養學會研究發現,育齡女性從備孕前3個月開始就要爲人體補充葉酸成分。強調在孕前3個月開始服用葉酸,目的是爲了讓女性朋友體內的葉酸含量維持在一定的水平,以保證懷孕後胚胎早期就能有一個較好的葉酸營養狀態。
研究還發現,懷孕後的3個月也是補充葉酸的關鍵時期,這個時候吃葉酸效果最好。
懷孕後的3個月是胎兒成長髮育的重要時期,這個時候人體對營養成分的需求相比普通人會大很多,如果這個時候母體缺乏葉酸,則嬰兒出生時很可能會伴有出生缺陷,如先天性心臟病、兔脣、智力低下等問題。
另外,如果具體到葉酸每天什麼時候吃最好,醫師建議準媽媽們在飯後半小時服用最好。這時候腸胃的消化功能已經完全啓動,人體對葉酸成分的吸收也更充分有效。而且飯後服用葉酸,能防止出現空腹服用葉酸給腸胃造成刺激,從而出現胃不舒服情況。
懷孕吃葉酸有什麼作用3
葉酸吃到什麼時候
葉酸要吃到什麼時候?這是不少新手媽媽迫切想要了解的問題。
新手媽媽都知道,懷孕前3月到懷孕後3月這6個的時間是母體補充葉酸的重要時期,這時候適量補充葉酸成分,能夠滿足胎盤剛剛形成時期對葉酸的大量需求。如果補充充足,對預防胎兒神經管畸形的效果最好。
如果育齡女性朋友無法確定什麼時候能懷上寶寶,也可以從計劃備孕的時候就開始吃葉酸,每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片(一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可),對自己的身體健康以及嬰兒的優生優育都有好處。
那麼,在備孕以及孕後這6個月之後,準媽們還要繼續吃葉酸嗎。對於這個問題,專業醫師表示,在孕中期、孕後期,嬰兒的發育基本已經定型,這時候胎兒對葉酸的需求量減少,相對卻對維生素等成分的需求量增加。
因此,這個時期準媽媽們主要是服用含有葉酸成分的維生素產品,補充維生素的同時,葉酸也能幫助預防孕婦水腫、貧血等問題。
總結而言,孕婦吃葉酸應該一直貫穿到整個懷孕期,這對寶寶和媽媽都有益於健康。
葉酸在哪裏買
葉酸是很普通的藥物,一般藥店和門診都有的。如果您居住的地方,有很多藥房或者診所,可以去正規的藥房或診所購買。如果您居住的地方物流還比較方便,可以選擇到比較正規的網站比如京東、一號店、亞馬遜等電商網站購買,最好購買知名品牌的葉酸比如斯利安,這樣品質更有保障。
目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了,所以,你在挑選葉酸時,要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人羣、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。
如果你不屬於需要多補充葉酸的人羣,你服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克(相當於0.4毫克)。如果您對自身狀況不能準確判斷,可諮詢醫生的意見。
如果你只需補充普通劑量的葉酸,那你既可以購買斯利安葉酸片,因爲斯利安葉酸片是我國國家批准的唯一的小劑量葉酸增補劑,每片中僅含0.4毫克葉酸,當然也可以購買包含葉酸的孕婦專用多維片,例如愛維樂孕婦專用多維片。
懷孕後吃葉酸
懷孕之後如何正確補充葉酸,可能許多媽媽還不是很熟悉。葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它,在人體內具有不可或缺的作用。
胎兒期內,腦的發育最早也最爲迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期。
妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。
因此,懷孕後的頭三個月,每天服用1片含葉酸400微克的葉酸片,目的是爲使婦女體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養狀態。
此外,即使在懷孕3個月後,寶寶的神經管已經完成閉合,補充葉酸的過程也還是要繼續下去。因爲如果準媽媽在孕期缺乏葉酸,容易導致先兆子癇、胎盤早剝的發生率增高,還有可能因胎盤發育不良導致自發性流產。
所以,葉酸的補充應該是持續的,最好是從結婚開始至整個孕期及哺乳期結束。
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