3個月寶寶翻身方式
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3個月寶寶翻身方式,寶寶出生以後是需要注意很多事情的,說起嬰兒的發育,民間有 “三翻、六坐、九爬爬”順口溜,其實3個月的寶寶還不能成功的翻身。下面看看3個月寶寶翻身方式及相關資料。
3個月寶寶翻身方式1
一般小兒三翻六趴七坐八爬,三個月的時候,家長可以幫助寶寶練習翻身。要通過訓練,輔助寶寶翻身,練習翻身的時候有一些簡單的小遊戲技巧和一些需要注意的地方。小兒能側身時,只要在他右側放一個他喜歡的玩具,然後從後輕輕地握着寶寶的兩條小腿,把其中一條腿放在另一條腿上面。
形成交叉的姿勢,再將其一隻手放在寶寶的胸腹之間,輕輕地扶寶寶左肩,輕輕在背後向右推,寶寶就會轉向右側。讓寶寶的的腰自然地扭過去,肩膀也一起轉過去。沒有側睡習慣的寶寶,這個時候需要爸爸媽媽通過給寶寶練習雙手及雙腳,來增加寶寶自身的力氣,並輔助一些翻身的動作,讓寶寶在練習中學會翻身。動作需要輕柔,逐漸,慢慢完成,希望對你有所幫助。
怎樣訓練三個月的寶寶翻身
轉身法
讓寶寶仰臥,媽媽或爸爸可分別站在寶寶兩側,用色彩鮮豔或有響聲的玩具逗引寶寶,訓練寶寶從仰臥翻至側臥位。如果寶寶自己翻身還有困難,媽媽可用一隻手撐着寶寶的肩膀,慢慢將寶寶的肩膀擡高幫寶寶做翻身的動作,但在寶寶的身體轉到一半時,就讓寶寶恢復平躺的姿勢。這樣交替地訓練幾次可以爲練習真正的翻身做準備。
搖晃法
搖晃法就是讓寶寶在保持身體平衡中鍛鍊背部和胸部肌肉的力量,爲下一步的翻身訓練做準備。讓寶寶躺在搖牀裏或牀墊上,然後媽媽或爸爸搖晃搖牀或牀墊。
當寶寶被搖到半空身體傾斜時,爲了保持身體平衡,自然會努力挺起胸,挺直腰,把身體往後仰。注意要慢慢加大搖動的角度,頻率不要太快,隨時注意寶寶的反應,如寶寶有驚恐的樣子就立即停止。
轉腳法
轉腳法必須建立在寶寶會以側臥姿勢睡眠的基礎上。訓練時,先讓寶寶側臥。在寶寶的左側和右側放一個色彩鮮豔或有響聲的玩具,爸爸或媽媽抓住寶寶的腳躁,讓右腳或左腳橫越過左腳或右腳,並碰觸到牀面。
搬動寶寶腳的時候,動作一定要輕柔,並注意寶寶的身體是不是也跟着腳翻轉。如果不跟着轉,可以輕輕地在寶寶背後推一把。
如果寶寶的身體跟着腳翻轉,就會自己翻過去,變成趴着的姿勢。只要寶寶在爸爸或媽媽的幫助下完成這個動作.就可以提前翻身了。轉腳法的訓練一般每夭可以訓練2一3次,每次訓練2一3分鐘。
3個月寶寶翻身方式2
怎麼教寶寶翻身
大部分的寶寶在三個月左右的時候就已經開始練習或者學會翻身了,教寶寶翻身的方法。
1、誘導,三個月的寶寶已經開始對玩具比較關注。媽媽在教孩子翻身的時候,可以使用一些顏色鮮豔、趣味性比較強的玩具放在寶寶身體的一側,誘使寶寶主動翻身。
2、如果寶寶不能夠自動翻身,媽媽們可以適當的幫助。讓寶寶的身體輕微側臥,媽媽輕輕的`托住寶寶的背部,幫助寶寶翻身反覆練習。經過多次的訓練以後寶寶自然就可以學會翻身了。
寶寶在練習翻身的過程中,要注意寶寶的安全,將寶寶放在比較舒適,寬敞的環境中,每天讓寶寶練習翻身的次數一般在2-3次,每次在幾分鐘左右即可。
3個月寶寶生理特點
3個月的寶寶在動作與智能方面,出.現了真正的抓握動作,並出現手眼協調和眼頭協調的前奏,在俯臥時擡頭較穩定,能持久注視物體。
1、寶寶的運動發育規律先是由頭部逐漸向下發展的,頭部的發育領先於軀幹、四肢。先能擡頭,兩手取物,然後會坐、直立、走路……
2、由近到遠,即離軀幹近的肌肉動作先發育、然後掌握肢體遠端的肌肉活動,如先能擡肩,然後手指取物。
3、從泛化到集中、由不協調到協調,如寶寶看到胸前的玩具,表現爲手舞足蹈,但不能把玩具拿到手。隨着神經不斷完善,協調能力的加強,慢慢地寶寶可以準確地拿到東西。
4、規律、正面的動作先於反面的.動作發育,例如,寶寶先學會手抓東西,以後纔會放下手中的東西;先會從座位站起,然後會從立位坐下來,先學會向前走,以後纔會倒着走。
寶寶翻身訓練
通常,寶寶在3個月時就能夠從仰臥翻到側臥,所以這時大人要訓練寶寶的翻身動作。
如果寶寶有側睡的習慣,那麼學翻身就比較容易,只要在他左側放一個有意思的玩具或一面鏡子,再把他的右腿放到左腿上,再將其一隻手放在胸腹之間,輕託其右邊的肩膀,輕輕在背後向左推就會轉向左側,重點練習幾次後,就不必再推動,只要把腿放好,用玩具逗引,寶寶就會自己翻過去。
用玩具逗引翻身
如果寶寶沒有側睡的習慣,那麼媽媽可讓寶寶仰臥在牀上,自己手拿寶寶感興趣並能發出響聲的玩具分別在兩側逗引,並親切地對寶寶說:“寶寶,看多好玩的玩具啊!”寶寶就會自動將身體翻過來。
訓練寶寶的翻身動作,要先從仰臥位翻到側臥位,然後再從側臥位翻到仰臥位,一般每天訓練2~3次,每次訓練2~3分鐘即可。
3個月寶寶翻身方式3
翻身訓練的準備訓練
寶寶三個月以後,媽媽就可以經常抱起寶寶,讓他與自己的身體保持一段距離,最好不要貼着媽媽的胸部,這時與寶寶講話、逗他玩樂,吸引他看着媽媽的臉。這樣做法可以訓練寶寶支撐頭部的力量,鍛鍊頸肌,對幫助寶寶翻身很有幫助。
幫寶寶去翻身
翻身是個自然而然的過程,媽媽也可以根據自己寶寶的特點,用相應的方法來幫他學翻身。如果看着可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲着身體想活動,可就是翻不過去時,您不妨幫他一把。寶寶仰躺着並試着想翻身,他的臉部、手部都可以順利地轉向另一側,可唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮不能順利翻身時,真的很需要有人幫助其成功。
翻身訓練方法有異
有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣,學翻身就比較容易了。可以進行下面這樣的練習:在寶寶面前放一個色彩豔麗或者能發出動聽聲音的玩具,來引起他的興趣並吸引他的注意力;把他的腿放在另一條腿的上邊,在寶寶試圖要去抓握玩具的時候在他背後輕輕地推一下,一個漂亮的翻身動作就完成了。
多次訓練之後,只要把腿放好,用玩具來誘導,寶寶就會自己翻過去,再以後只要用玩具逗引不必放腿,寶寶就可以熟練地作90度的側翻。
有的寶寶沒有側睡的習慣,家長可先用一些寶寶喜歡的玩具吸引他從仰臥到側臥,一般每日要2~3次,每次訓練2~3分鐘。寶寶可以側臥以後就可以按照上面的方法進行訓練。
寶寶平躺在牀上時,媽媽可以將寶寶感興趣的玩具置於他的一側,讓寶寶的頭輕輕往一邊歪過去,寶寶會因爲感興趣伸出手去抓玩具。這樣抓取的動作會帶動寶寶身體慢慢地轉過去。
餘博士溫馨提示
1、讓寶寶在愉快中進行訓練;
2、媽媽的動作一定要輕柔,以免扭傷寶寶的小胳膊小腿;
3、開始訓練時,練習時間和次數不要太長,要逐漸增加;
4、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習;
5、寶寶學會獨立翻身後媽媽仍要繼續讓他們練習,不僅爲了熟練水平,更爲日後學爬打下基礎;
6、寶寶學翻身的時候,媽媽要悉心照顧,注意安全。
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