新手爸爸怎麼照顧孕婦
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新手爸爸怎麼照顧孕婦。懷孕以後是有很多問題注意的,如果準媽媽懷孕了,那麼作爲準爸爸的男性,也會非常高興。如果他對於寶寶充滿期待,下面看看新手爸爸怎麼照顧孕婦。
懷孕初期頭三個月
懷孕初期頭三個月,是最容易失去寶寶的3個月,爲了留住寶寶,準媽媽的一舉一動一定要格外當心。在最初的
3個月,身體的變化不怎麼明顯。你不必把自己當作一個特殊的人看待,做些開心的事情,忘掉不舒服;身體不適時,就躺下休息;儘量保持你原來的生活節奏,讓自己更從容,愜意。
飲食:
孕早期補充乾果類食品作爲零食如瓜子、花生、核桃等。吃些好消化有營養的東西,不能吃桂圓、狗肉,烏龜等高熱的東西。
忌食有墮胎作用的水產品許多水產品有活血軟堅作用,食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。如螃蟹,雖然味道鮮美,但是性質寒涼,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;甲魚,又稱鱉,具有滋陰益肝腎之功.
對一般人來說,它是一道營養豐富、滋陰強身的菜餚,但是甲魚性味鹹寒,具有較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有墮胎之弊。鱉甲(即甲魚殼)的墮胎力比鱉肉更強;海帶性味鹹寒,功能軟堅散結化痰瘀,因而亦有墮胎之功。
建議:照顧孕婦的時候,飲食上能儘量全面
即可,如果遭遇“噁心、嘔吐”等孕前反應時,不要太恐慌,通常對健康沒多大影響,不需要。只要保持心情愉快,情緒穩定,注意休息即可。
運動:
孕婦加強運動可以增強體質,待胎兒出生時促進。但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成,這時最容易發生流產。因此,一定要選擇適宜的運動,如散步、柔軟體操等。
盡丈夫的基本責任
1妻子懷孕後,丈夫不應在家裏抽菸,避免妻子被動吸菸,影響胎兒發育。
2幫助和督促妻子重視孕期保健,定期檢查,如果發現異常情況,應積極幫助妻子到醫院及時診斷
3關心妻子的飲食營養,以滿足胎兒發育的需要
4日常生活中應愛護、幫助妻子,要多幹家務活,特別是主動承擔重活,減輕妻子負
5遇事不要急噪,多與妻子商量,使妻子精神愉快6多和妻子交談,樹立生男生女都一樣的思想,使妻子思想上沒有壓力
7每天陪妻子散散步增加孕婦的活動量。
無論如何,照顧準媽媽要用心和愛,不僅要關注她們的身體更要注重她們的心理健康,讓他們保持心情愉悅,生下健康的寶貝是很重要的事情。
第一怕:老婆總是滿懷期待在半夜詢問已經睡得朦朦朧朧的我:“你覺得我們寶寶會長得像誰?長得會不會很可愛?”,我的回答卻惹惱老婆:“出生就知道了啦,像他自己,長得可愛重要嗎?都是你生的!”這時立刻收穫老婆鄙視的眼光,好像說錯話了,下次我得這樣回答:當然像老婆大人你啦,美麗,善良,聰明。
第二怕:老婆總是用渴望的眼神看着我問:“你覺得寶寶以後要從事什麼職業?”我覺得這次的回答該是很客觀的,沒想到再次激怒老婆:“看他造化,他開心就好,神仙才知道”,可老婆還是不滿意,哎呀,頓時感覺我的智商、情商都不夠用啊!誰能告訴我正確答案?
第三怕:老婆總是會帶着焦慮問我:“你覺得以後要留多少錢給孩子?”。這個問題我已經回答了很多遍,第一次我回答說:“我可沒錢,不留債給他就要偷笑了,留多少錢不重要,重要的是他能賺多少錢”。第二次我回答:“把全部家產都留給他。”老婆還是不滿意,說這樣會讓孩子不上進什麼的……終於在燒死N多次腦細胞後,我的答案才讓老婆滿意:“留多少錢都聽老婆大人的,我會努力賺錢的。”
雖然我的'智商情商都不是太高,但是我擅長總結。在總結了老婆的問題後,我發現她提出的問題都是“未來式”,處在“現在式”的我跟老婆總是不合拍。女人爲何樂於活在未來?直接去算命或是占卜也許能得到神準答案。
作爲過來人我建議所有準爸爸最好在每晚睡前花三分鐘醞釀情緒,深情地向準媽媽說:寶貝,辛苦你了,這六個字可以換來六個小時以上的安寧,絕對物超所值。真心話,孕婦真的很辛苦,很不容易,爲了家庭和睦,寶寶健康,準爸爸要多多包涵和體貼準媽媽,即使她們無理取鬧,也要“忍”加“哄”。記住一箇中心思想:孕媽媽最大!
爲她做可口的飯菜
孕婦在早期時,一般都會有妊娠反應,味道的變化很容易刺激到她,尤其是廚房的油煙味。所以這時候準爸爸就要爲她分擔些痛苦,多進進廚房,爲她做些清淡的飯菜。做飯的時候要注意管好廚房的門,打開油煙機,不要讓味道散發到屋裏。孕早期時,孕婦的胃口可能不大好,儘量做些她喜歡的、好消化、清淡的飯菜,少量多餐。
承擔家務
懷孕是件辛苦的事,孕婦長時間接觸冷水容易受涼,還可能導致流產。而且清潔劑都有化學成分,對胎兒的生長髮育也不利。所以這時做老公的就要辛苦些,爲她多分擔些家務,尤其是需要沾水的,比如洗衣服、洗碗等。但準媽媽也需要適當的運動,可以做些比較輕鬆的家務,比如掃地、擦桌子等。到了孕中期的時候,更要避免她乾重活,尤其是對腹部有壓力的,比如彎腰擦地、提重物等,選鞋子也要儘量選沒有鞋帶的,有鞋帶的鞋子就需要準爸爸幫忙了。
做好“出氣筒”
懷孕的婦女,情緒非常不穩定,說變就變,可能剛纔還在說笑呢,一會兒就會發脾氣。這時丈夫就要寬容大度些了,等老婆發完脾氣後,冷靜一會兒,她一會兒就會忘了剛纔是爲什麼發脾氣了。平時的時候要多關心她,用幽默的方式緩解她的情緒,多陪她看看電影、聽聽音樂等,都能很好的舒緩她的心情。
一起感受寶寶的活動
一般懷孕到了五個月後,就能感受到胎兒的活動了。這時父母更加喜悅了,所以要更多的感受小寶寶的胎動。剛開始時,小寶寶的活動比較輕微,需要很細心才能感受到,但隨着小寶寶的長大,胎動越來越明顯。準爸爸要多和胎兒“溝通”,讓寶寶時常能夠聽到你的聲音,可以給他講講早教故事,或者只是說些簡短的句子,小寶寶都很喜歡爸爸的低沉嗓音,爸爸的聲音能夠讓他們感到放鬆,這樣就能更好的從媽媽那裏獲取養分,健康的成長。
陪她產檢
隨着胎兒的快速長大,媽媽行動也越來越不方便,準爸爸就需要陪着她去做產前檢查,這時要預防孕婦糖尿病、貧血、高血壓等疾病的發生。丈夫還要提前學習分娩的相關知識,瞭解陣痛的知識,學習幫助妻子減輕痛楚的方法,在分娩前做好準備。要記住妻子的預產期,提前做好去醫院的準備,準備好交通工具、住院的用品等。
注意事項
準爸爸知道自己即將爲人父時,心情一定很激動,要做好充足的心理準備,調整好心態,照顧好準媽媽,一起做好爲人父母的準備。
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