過早給寶寶添加輔食有什麼危害嗎
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過早給寶寶添加輔食有什麼危害嗎,隨着寶寶月齡的增加,媽媽的母乳營養就跟不上了,就需要增加合適的輔食,寶寶的消化系統還在發育當中,媽媽需要掌握添加輔食的原則,以下來了解過早給寶寶添加輔食有什麼危害嗎?
過早的給寶寶添加輔食危害是很大的,首先就是會影響寶寶的消化道健康。因爲寶寶的腸胃跟成人差的很多,是特別較弱的,過早的吃輔食,就可能會讓寶寶出現腹瀉、腹脹、腹痛的症狀,時間長了可能會影響寶寶的身體健康。而且讓寶寶過早接觸輔食,還會影響寶寶的味覺和舌頭對食物的感覺,甚至還會導致寶寶厭奶。
寶寶添加輔食最好在六個月之後,因爲那會寶寶的腸胃發育的剛剛好,而且奶粉和母乳中的營養也不能滿足寶寶的身體需求了,正是添加輔食的好時機。不管是過早給寶寶添加輔食,還是遲遲不給寶寶添加輔食,對寶寶都是很不好的。如果超過六個月之後,寶寶還沒有接觸過輔食,就會影響寶寶的舌頭對食物的敏感度,而且還會導致寶寶將來特別挑食。爲了寶寶的健康,一定要在合適的時間給寶寶添加輔食。
嬰兒添加輔食的順序
嬰兒添加輔食的順序主要可以從四個方面來考慮,分別是食物的種類、數量、質地和時間。
從種類上來看,給寶寶添加輔食應按“澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素,如嬰兒含鐵營養素米粉);其次添加蔬菜汁/泥,然後就是水果汁/泥;最後開始添加動物性的食物,如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等。動物性的食物你瞭解添加順序爲:蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
從數量上來看,應按由少到多的順序,一開始只是給寶寶試吃與品嚐,之後可以在給寶寶餵奶之餘喂一些輔食,然後就可以在寶寶適應後逐漸增加輔食的量。
從質地上來看,給寶寶添加輔食要先液體(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等),再固體(如軟飯、爛麪條、小饅頭片等)。
從時間上來看,寶寶0-3歲不同年齡段都需要添加不同的輔食。6月齡之後開始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;6月齡以後添加半固體的食物,如果泥、蛋黃泥、魚泥等;7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物,如面粥、碎菜粥;等到1-~12月齡時,大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的輔食。
寶寶輔食添加要避免4過
過濫
孩子雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,如果任意添加,同樣會造成孩子消化不良或肥胖。因此,應根據寶寶的消化功能情況逐漸添加。每增加一種輔食需注意觀察寶寶3~4天,如發現食慾不振、大便異常或有現象,應暫停這種食品,待恢復正常後,再酌情由少量添加,不能同時增加數種輔食。
同時,食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡,比如應按照“米湯-薄粥-稠粥-軟飯”、“菜湯-菜泥-碎菜”這樣的順序來添加輔食;輔食的量要逐漸加大,一次過多易造成寶寶消化不良。
過細
有的媽媽只給寶寶吃米粉,不吃五穀雜糧。殊不知,輔食過細,寶寶的咀嚼功能就得不到很好的訓練,不利於其牙齒的萌出和萌出後牙齒的排列,面頰的發育同樣受影響。同時,還會影響寶寶味覺的產生,勾不起孩子的食慾。長期下去,孩子的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發育。
過早
媽媽都希望寶寶身體強壯,便不顧及寶寶的消化能力,盲目的添加輔食,結果造成寶寶消化不良甚至厭食。其實,剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了的輔食不是滯留在腹中發酵,造成腹脹、便祕、厭食;就是增加腸蠕動,使大便量和次數增加,最後導致腹瀉等病症。
過晚
有的媽媽對輔食添加不夠重視,認爲自己的奶水充足,添加輔食太麻煩,8~9個月的寶寶還只餵母乳,殊不知孩子已長大,對營養、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長髮育的需要,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長髮育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導致多種疾病如和佝僂病等,也爲今後的斷奶增加了困難。
給寶寶添加輔食的好處
1、可以補充乳類營養素的不足
寶寶快速成長需要較多的'鐵,但寶寶從母體內帶來的鐵在出生3-4個月後就逐漸消耗完,而且乳類食品中,鐵和維生素D的含量較低,所以4個月以後的寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病;如果及時添加輔食,就可以補充乳類中鐵和維生素D的不足,以保證寶寶健康成長的營養需求。
2、有助於寶寶味覺的發育
4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經很敏感了,這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期,應該開始添加各種味道的輔食。
3、有助於寶寶智力的發育
不同種類的輔食可給予寶寶丰富的感官刺激,可及時幫助開啓寶寶的智力。
4、讓寶寶順利完成向成人食品過渡
及時給寶寶添加輔食,可更好你知道地鍛鍊吞嚥和咀嚼能力,順利完成向成人食物的過渡。
所以,給寶寶添加輔食一定要及時、科學,在寶寶吃輔食期間,很多媽媽喜歡給寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食,不過,如果職場媽媽比較忙碌,在輔食的製作上希望可以更省時省心的話,不妨選擇市面上出售的佐餐泥,如亨氏,其佐餐泥產品通過全球精心選材,講究科學搭配,質地細膩均勻,而且不添加香精、鹽和防腐劑,不僅品質上更有保證,也能在輔食的準備上爲各位媽媽節省大量時間。
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