孕婦臨近生產吃啥最好

孕婦臨近生產吃啥最好，生孩子對於每一個孕婦來說都是需要消耗非常大的體力，所以產前的飲食也是很重要的，最好是吃一些可以補充能量以及能夠幫助順產的食物，以下來了解孕婦臨近生產吃啥最好。

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第一產程進食要點：

第一產程是從間歇5-6分鐘的規律宮縮開始，到子宮頸口全開這段時間。這個階段比較漫長，要消耗準媽媽差不多11個小時。由於時間比較長，準媽媽的睡眠、休息和飲食都會由於陣痛而受到影響，爲了能夠確保有足夠的體力和精力完成分娩，這個時間段也成爲準媽補充體力的最佳時期。

在陣痛的間歇期，準媽媽都應該抓住機會，儘量進食。此時的飲食要以補充豐富的糖分、蛋白質和維生素爲主，準爸最好給準媽提供半流質或軟爛的易消化食物，比如熱湯麪、瘦肉粥、小餛飩、麪包等都是不錯的食物。準媽媽也不要因爲疼痛難忍就不進食，這會影響你的分娩進程的。

第二產程飲食要點：

第二產程是子宮口全開到寶寶娩出的這段時間。這時，子宮的收縮變得有規律，劇烈的疼痛會增加準媽媽的身體消耗。這時候準媽媽可能也沒什麼精力去進食那些需要咀嚼的食物了。

因此，準爸爸最好在這個階段爲她準備一些果汁、藕粉、紅糖水等流質的食物來爲她補充體力，趁着宮縮間歇期，趕緊讓準媽吃一些。所以，待產包裏你需要準備好能裝流質食物的吸管杯，用起來也比較方便。

分娩時的最佳幫手

如果覺得推薦的食物都吃起來太麻煩，而且準媽媽也吃不下去時，那你就在入院之前多爲她準備些分娩的“好幫手”吧，它就是大家都愛吃的巧克力。

爲什麼要推薦巧克力呢?因爲巧克力中含有大量的碳水化合物，在短時間內就能被人體快速的消化、利用。分娩前給準媽吃一些巧克力，能夠讓她產生能量、積蓄產力。而且巧克力一般體積都比較小，入口即化，吃起來也很方便。所以，分娩前的準媽很適合來幾塊哦!臨近分娩的時候，媽媽應該吃什麼樣的食物呢?

方便食用的——餃子、餛飩：其實在待產的時候想要吃東西，最好是以方便爲主，像能夠一口就吃下去的餃子餛飩，可以說是首選了，睡覺，食物的大小比較適合媽媽一口能夠嚼下來，而且也可以隨時隨地的停下來準備生產，當然對於一些比較喜歡蘸醬蘸醋的媽媽來說，這個時候還是不要講究太多了，畢竟如果這個時候講究太多可能會浪費時間，而這個時候最爲重要的就是多吃一些食物填飽肚子也能夠給自己增，加一些體力幫助自己在生產的時候，擁有着足夠的權力分娩也會更加順利。

流質食物——粥：其實對於待產的媽媽來說，如果是用一些流質是這樣的，使我更加有助於幫助消化和吸收，特別是在生孩子到一半的時候，本身就沒有太大的力氣，而如果這個時候能夠吃一些流質的食物也是比較省力氣的，所以這個時候不妨選擇一些菜粥或者是肉之類的，隨時隨地幫助產婦增強體力。

着急趕路，應急食物——麪包、巧克力：如果產婦突然間發動了，家裏並沒有來得及做飯，所以在這個時候不妨買一些能夠隨時可以吃的食物，像麪包或者是巧克力也是非常不錯的選擇，所以在這個時候能夠讓產婦先行墊一墊肚子，而且像巧克力類的食物含熱量是比較高的，也能夠及時爲產婦提供熱量。

但是也有一些食物是需要注意的，那就是太過於辛辣和油膩的食物以及涼性食物是不能夠使用的，像上文當中雲南的這位寶媽，她的做法就不是特別的妥當，雖然說披薩比較好吃又能夠管飽，但是對於臨近分娩的時候來說，可能真的不是特別的恰當的!

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一、孕婦生產前吃什麼好

分娩在即，出於對生產的恐懼，宮縮疼痛又不停地侵襲，有些準媽媽無法保持鎮靜，食慾也受到影響。不想吃東西，甚至連水也不想喝。這些樣對分娩實在不利。其實，臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，纔能有良好的子宮收縮力把宮頸口開全，纔有體力把娃兒從子宮排出。不好好進食、飲水就會造成脫水，引起全身循環血容量不足，供給胎盤的血量會減少，引起胎兒在宮內缺氧。

由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的爲好。根據產婦自己的愛好，可選擇一些方便購買製作的點心主食進食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食。

有些準媽媽不懂營養學，聽信老人家說的“多吃雞蛋長勁，孩子好生”，產前就瞄準雞蛋一口氣吞十個八個，這樣做當心適得其反!先不說雞蛋膽固醇含量高正常人一天不可進食多於2個，人體吸收營養並非是無限制的，當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。

多吃浪費是小事，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起停食、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更爲嚴重的後果。產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。

二、吃什麼有助於孕婦生產

不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養價值高能量足，適合胃口不佳的產婦進食。臨產前吃這些食物可以有助分娩：

1、橘子

橘子有強化血管彈性和韌性的.作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。

2、香蕉

生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因爲在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產後出現極度貧血的情況。

3、桂圓

孕期吃桂圓並無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

三、孕婦生產前不能吃什麼

臨產前的飲食應該提前安排好。從懷孕第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點爲大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。

這個時候孕婦的飲食應該爲分娩做準備，進行一些調節。這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣爲主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。

飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。

孕婦應選體積小、營養價值高的食物

在保證營養供給的同時，要注意攝入的營養均衡。孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，多吃植物性油。平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、麪包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。

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孕婦快生了吃什麼好

女性到了孕晚期的時候，爲了避免生產困難，都會很注意自己的飲食。牛奶本身富含大量的營養，可以給孕媽提供各種能量。其次，牛奶是液體，還能給孕媽補充水分，緩解臨近生產的緊張情緒。另外蜂蜜水含糖量較高，可以較快速地釋放出較高能量，讓孕媽在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產。

孕婦快生了要注意什麼

在孩子快要出生的前幾天準媽媽們會明顯感覺孩子由上腹部向下移動，這就是我們常說的入盆。在孩子快要出生的時候準媽媽們會出現明顯的陣痛的感覺，如果陣痛的時間不會很長，而且不是一直有，只是在晚上出生，那麼不是臨產，只是假臨產。不過孩子也馬上就要出生了。如果發現下體出血粘性分泌物，還帶有點紅色就是見紅，一般見紅後48小時內孩子就會出生。需要做好準備。

準媽媽們到了快生的時候，一定要注意脂肪的攝入，每次進餐的時候最好少吃一些，多吃蛋白質含量高的食物。另外如果兩餐之間有飢餓感的話，可以吃些水果或者喝些牛奶來緩解飢餓。飯後的時候可以在家人的陪同下多到外面散步。