如何正確的母乳餵養
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如何正確的母乳餵養,大家都知道,母乳是寶寶最好的口糧,既經濟又實惠,一般寶寶出生後醫生都會就建議媽媽們儘快開奶,儘快能給寶寶喝上母乳,有很多新手媽媽都不清楚母乳餵養要怎麼做,下面給大家分享如何正確的母乳餵養,希望對大家有幫助。
如何正確的母乳餵養1母乳餵養正確方法一:要講究衛生
寶媽們餵奶前,一定要用溫水洗淨,再用熱毛巾擦乾,避免有汗漬或污垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按乳房,擠掉前面幾滴奶,然後再開始哺乳。
母乳餵養正確方法二:姿勢要正確
產後頭幾天,由於疲勞體虛,可以採用躺在牀上喂的姿勢。以後一般採用坐姿,坐在牀頭或靠椅上,背後用一二個軟墊把背靠牢,儘量放鬆全身,輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱着孩子,另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部,用食指稍往下壓,這樣使乳稍微離開嬰兒的鼻子,避免乳房堵上小兒的鼻孔,還能防止因奶水太沖,孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。
母乳餵養正確方法三:餵奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時餵奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時餵奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定餵奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就餵奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然後才進行相應行動。
母乳餵養正確方法四:添加輔食
一般情況下,即使是進行母乳餵養,在寶寶6個月的時候,也可以開始添加輔食進行餵養。輔食能提供更多元、完整的各種營養,包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。根據不同月齡逐次給不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日後出現偏食的現象。
如何正確的母乳餵養2幾種母乳餵養誤區
誤區一:產後前兩天奶水很少,還是給寶寶先加點奶粉吧。
在產後前兩天,因爲還沒下奶或剛下奶,媽媽的奶水很少,有的家長爬寶寶餓着,會給寶寶添加奶粉,甚至有的醫院也會建議給寶寶加奶粉。事實上根本沒必要,人體的調節機制是很奇妙的,新媽媽在生完孩子後,乳汁的.分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的,寶寶在剛出生1天的時候,媽媽的奶水雖然比較少,但這個時候寶寶的胃容量也只是就小玻璃球那麼大,他只需要一點點乳汁就能滿足全天的能量,所以不用擔心自己奶水不夠。只要經常讓寶寶吸,刺激泌乳機制後乳汁量會慢慢增多,乳汁量與胃容量通常呈正相關增長、最終達到平衡。
如果一開始就先添加配方奶粉的話,寶寶吃了奶粉後,吃母乳就會吃得少一點,而且因爲橡皮奶頭長,出奶孔大,寶寶不需要費力就可以吃到奶水了,慢慢地寶寶就不願意吸吮媽媽的乳了,這樣的話,就會使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能,從而導致後續的母乳餵養問題,如下奶困難、奶脹、寶寶產生乳錯覺等。
誤區二:前奶沒營養,哺乳時將開始的乳汁擠掉,或者一邊奶水還沒吃完,就換另一邊喂。
先吸出來的奶我們叫“前奶”,它看上去雖然比較稀薄,但卻是富含水分和蛋白質,這也是爲什麼說純母乳餵養的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之後,乳汁就變成了白色,而且比較濃稠,這就是“後奶”了,後奶富含脂肪、乳糖和其他的營養素,能提供很多熱量,保證寶寶吃了後不會經常餓。
如果只是吃到前奶,寶寶會長得比較瘦小,如果只是吃到後奶,寶寶又會缺少水分和蛋白質。所以,一般在餵奶的時候,媽媽切不可將“前奶”擠掉,也不可喂一會兒這側,又換另一側,應儘量讓寶寶吃空一側乳房後再換另一側,這樣才能保證寶寶攝取到足夠的營養。
誤區三:嚴格定時餵奶,即使寶寶還在睡覺也會喚醒寶寶。
有些媽媽在餵奶的時候會嚴格按照隔幾個小時喂一次的原則,其實,在寶寶吃奶還沒有規律以前,需要按需哺乳。如果嚴格地按照固定的時間給寶寶餵奶,則可能會導致寶寶在飢餓的時候沒有奶吃,而在還沒餓的時候又硬讓他撐着。這不僅會影響到寶寶的生長髮育,而且還會讓寶寶對吃奶產生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺奶脹或寶寶飢餓時即予哺乳,既有利於媽媽乳汁的分泌、預防奶脹,又能滿足寶寶生長髮育的需要。
誤區四:擠奶時擠壓
有些媽媽在擠奶時,用手擠壓乳或整個乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出,但往往乳汁不但未被擠出反而使乳或乳房損傷。正確的方法是,在乳距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓,壓力應作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上,也就是說,必須壓在乳暈下方的乳竇上,反覆一壓一放,依各個方向按照同樣的方法按壓,做到使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠出來。這方法一般不會疼痛,否則就要看是否方法錯誤了。一側的乳房至少擠壓3-5分鐘,待乳汁少了,就擠壓另一側,如此反覆數次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘,每天至少6-8次。
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