教你正確數胎動方法

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教你正確數胎動方法，胎動是家長們感知寶寶活力的重要方式，很多家長在接觸到寶寶胎動的時候都會異常激動。家長們平時可以數胎動來大致判斷寶寶的健康情況。下面小編就來教你正確數胎動方法。

教你正確數胎動方法

教你正確數胎動方法1

1、數胎動前的準備

首先，數胎動最好在飯後一小時再進行，如果有小便要排淨，不要憋尿。拿一個專門記胎動的小本本，寫上日期、時間，然後可以畫“正”字或其他方式記錄。

準媽媽最好不要仰躺，可以用坐着、半臥或者側身躺的姿勢。要保持平靜，不要有緊張、生氣等不好的情緒，也不要在劇烈運動後或者疲勞狀態下數胎動，因爲這些都會影響寶寶的狀態，記錄就不準確了。

2、記數方法

連續的胎動、間隔時間5分鐘以內的`胎動只能算一次；間隔5分鐘以上再動，才能算第二次胎動。

比較準確的方法是，每天早、中、晚固定時間，數一個小時，把三次的胎動數記錄，相加再乘以4，這個結果就相當於12小時的胎動總數。

如果覺得每天三次太麻煩，也可以在晚上胎動比較頻繁的時間數。比如你的寶寶喜歡在晚上6點到10點之間活動，也可以連續記錄1~2小時的胎動數，再計算平均每小時寶寶動了幾次。

1小時胎動3~5次就表明寶寶的情況良好，晚上活躍時能到6~10次。

教你正確數胎動方法2

胎動時寶寶在做什麼

1、全身性運動

整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般爲3-30秒。

2、胸壁運動

這種運動比較短而弱，一般媽媽不大容易感覺得到。

3、肢體運動

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般爲1-15秒。

4、下肢運動

踢腿運動，這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

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