懷孕初期餓得特別快
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懷孕初期餓得特別快,懷孕期間的飲食也是需要專門調節的,懷孕初期出現腹痛可能是流產的徵兆,受孕十天內可以通過尿檢測試出來,想要終止妊娠是需要下定決心的,下面是懷孕初期餓得特別快,僅讓大家參考。
懷孕初期餓得特別快1
1、胃口的變化
有些婦女在月經過期不久的時候(1--2個星期)就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西,現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。一般經過半個月至一個月,這些症狀就會自然地消失。
2、乳房的變化
在懷孕初期,乳房會增大一些,並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的症狀。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
3、精神疲乏
在懷孕初期,許多婦女感到疲乏,沒有力氣,想睡覺。不過這個時期的症狀不會太長,很快就可以過去。 一般說來,有正常性生活的女性,在月經週期一週以後仍不來潮,應去醫院檢查小便,確定是否懷孕。
4、尿頻的症狀
在懷孕初期,許多婦女有尿頻的症狀,有的每小時一次,這是一種自然現象,用不着治療
懷孕初期餓得特別快2
懷孕初期是不是容易餓
懷孕初期容易餓是正常的,不過這個情況的出現也因不同孕婦而異,有的孕婦在懷孕初期並不會出現容易餓的現象,這跟孕婦的體質等個人因素有關。準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期,許多媽咪變得“愛吃”起來,這並沒多大關係,想吃就吃,在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。當然,食物最好以清淡、易消化的爲主。
有時候孕期反應比較明顯的'話,吃不下就會覺得容易餓,最好身邊常備一些水果零食比較好。有的人不想吃飯,每個人反應不一樣的,寶寶吸收營養,就會覺得餓。吐是妊娠反應,這個是正常的,一定要少食多餐。
懷孕初期怎麼緩解
1、充分休息躺下來。當你想嘔吐時,不妨躺下來,這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃,並保證擁有一個充足的睡眠。
2、少吃多餐。早晨少量地吃東西,能防止噁心嘔吐。放一些營養開胃的零食在身邊,只要覺得餓了,就可以吃東西,這種方法能減少孕吐。
3、多吃原味食物。懷孕早期,可以多吃富含碳水化合物的食物,如蘇打餅乾、香蕉等。另外,白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物,這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
4、吃點零食。在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後,可以先吃上幾片餅乾,然後休息20-30分鐘,再起牀。如果你半夜醒來感到噁心,你也可以吃點餅乾來緩解一下。
5、調整飲料的溫度。如果你看到熱飲想吐,不妨換成冷飲。相反,如果冷飲讓你更想吐,就可以換成熱飲。試着吃一些涼的或室溫狀態下的食物,因爲這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
6、聞聞檸檬。切開一個新鮮的檸檬,聞一聞,或者舔一舔。檸檬清新的香味和酸味能讓許多準媽媽緩解孕吐。在手帕上滴幾滴檸檬,當聞到難聞氣味時應急使用。
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