分娩球的正確使用方法
本文已影響4.01K人
本文已影響4.01K人
分娩球的正確使用方法,孩子是一個家庭愛情的見證意義非凡,而每位母親都是值得尊重的偉大女性,因爲生產所帶來的疼痛是非常難忍的,分娩球的正確使用方法大家知道嗎?下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
分娩球的正確使用方法1
1、產婦在規律宮縮的間歇期騎坐在球上,可達到放鬆盆底肌肉,明顯緩解會陰神經疼痛的程度。
2、生產時加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助產師的良好配合,能保住孕婦順利自然分娩。
產婦採用球分娩的好處
1、能緩解陣痛球分娩能促進孕婦的骨盆鬆弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下,還有助於胎兒的旋轉。在分娩第二期,如果利用分娩球採取蹲坐姿勢,就能擴大盆骨空間,因此能緩解分娩時的陣痛。
2、產後恢復快在分娩過程中,不會壓迫陰部,因此產後恢復快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力,因此有利於分娩後恢復原來的體型。
3、懷孕初期提高身體重力的變化,因此能保持良好的姿勢,而且能預防腰痛。
4、懷孕中期能靈活地試用腹部肌肉,而且有助於骨盆的活動。
5、懷孕後期有助於腿部與橫膈膜肌的穩定。
女性生產時很辛苦的,尤其是順產的女性,其疼痛程度相當於骨頭折斷,這也是母親最偉大的體現。小編也個大家分享了產婦採用球分娩的好處,希望對大家有所幫助。
分娩球的正確使用方法2
分娩球的功效
孕婦用分娩球的好處
這種新興的分娩方式能夠改善女性的呼吸,磨練骨盆肌肉的韌帶,讓女性更有力量,身體更有韌性,能夠承受住生產所帶來的巨大挑戰,使身體做好妊娠準備。待到分娩開始時,女性的'身體便會有足夠的耐力、韌性、彈力,生產也會變得非常順利。
1、減輕陣痛
使用這種分娩方法可以讓準媽媽的骨盆得以放鬆,幫助胎頭下降,胎寶寶一旦成功倒立,將會自然靈活地旋轉,能夠有效加速產程。而到了第二產程,女性繼續蹲坐在分娩球上,骨盆空間便會進一步擴大,因而能減輕生產時的陣痛。
2、緩解腰部不適
在生產時,很多女性都會感到腰背疼痛,而藉助分娩球,準媽媽可以不斷變換姿勢並調整擺動盆腔,以此來緩解腰部與背部的不適。
3、幫助宮口擴張
分娩球讓產婦倍感舒適,有助於全身肌肉的放鬆,在這種氛圍的影響下,宮口更容易擴張。有的醫院在進行此分娩法時,還會播放輕柔的音樂,讓女性更加放鬆,有效縮短了生產時間。
4、避免肌肉緊張
使用產牀分娩的女性,往往會保持着同一個姿勢生產,便會造成肌肉緊張,增加生產難度。而採用球分娩,則可以讓女性自主調整選擇最佳的生產姿勢,並保持良好的姿勢分娩,避免肌肉過分拉緊,讓分娩更加輕鬆。
5、分散產婦注意力
宮縮帶來的一次次痛苦,讓產婦分外敏感,而球分娩的過程有趣好玩,可以分散媽媽們的注意力,減少對宮縮疼痛的關注度。
6、自主掌握分娩
藉助分娩球,女性可以通過不斷地調整自我來掌握分娩的全過程,擁有自主權。
7、有助於產後恢復
與傳統生產法不同,女性使用球分娩不會壓制到陰部,所以產後身體恢復更加迅速。此外,使用這種分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的彈力,產後更容易恢復窈窕身材。
8、經濟有趣
這種分娩方法雖然新穎,但費用卻不高,非常經濟,而且操作過程有趣安全,備受衆多女性的喜愛與關注。
分娩球的使用動作
骨盆的搖擺
雙腿分開,慢慢旋轉髖關節,前後左右擺動。這樣可以通過利用重力和骨盆活動幫助胎兒在產道內下降和旋轉,還可以緩解宮縮的疼痛。
背部按摩,依靠分娩球靠牆面滑行
雙腳分開與肩同寬,背部靠着分娩球或將分娩球放在腰背部靠牆,背靠分娩球上下進行活動,可緩解腰背部疼痛,利於胎頭下降。
手膝位
趴在分娩球上面,讓陪伴者按壓後背最不舒服的地方。這樣能分散注意力,有效地緩解背部疼痛。把分娩球放在牀上或地,倚靠並用雙臂環抱着分娩球。左右搖晃髖關節。這樣可以緩解手腕的壓力。
1、站姿後踢腿
雙手扶住瑜伽球,向後踢腿。伸展大腿外側肌肉,防止骨盆前傾
2、坐姿轉體
端正坐在瑜伽球上,雙臂平舉。
依次向身體一側轉動
舒緩背部及腰腹部
3、跪姿拉伸
雙手搭在瑜伽球上,跪姿狀態,肩部下壓。
拉伸背部及腰腹部肌肉
4、深蹲擴胸
背靠瑜伽球,貼牆站立,先站姿後被蹲,上下移動,舒緩背部及胸部
隔離霜的正確使用方法
粉底液的正確使用方法
防曬霜的正確使用方法
冰箱怎麼使用才正確?冰箱正確的使用方法
跑步機的正確使用方法
正確使用跑步機的方法
使用白糖洗臉的正確方法
防曬的正確使用順序方法
不正確使用眼霜的後果 正確使用眼霜的方法
護髮素的正確使用方法 你用對了嗎
分娩球的正確使用方法 分娩球如何使用
精華液的正確使用方法
化妝油的正確使用方法
海綿蛋的正確使用方法
怎樣正確用眼霜?教你正確使用手法
補水儀的正確使用方法
小白瓶的正確使用方法
消毒櫃的正確使用方法
卸妝水的正確使用方法,正確使用卸妝水的方法
潔面膏的正確使用方法
護膚品的正確使用方法
分娩如何正確用力 分娩是怎麼使勁
香水正確的噴塗方法 如何正確的使用香水