女性爲什麼要在分娩之後需要坐月子

女性爲什麼要在分娩之後需要坐月子，女性生完孩子坐月子是個獨特的階段。老話說坐月子虧了未來一身病，這是爲什麼呢？下面跟着小編一起來看看女性爲什麼要在分娩之後需要坐月子，一起get起來！

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1、絕大多數媽媽在孕晚期的時候都會出現睡眠障礙，而逐漸增大的腹部也會帶來腰疼、背痛問題，再加上分娩本身就非常耗費體力，因此生產完後的媽媽非常需要休息。畢竟寶寶出生後，媽媽還需要頻繁的哺乳。

2、整個孕期，媽媽的消化系統、泌尿系統、循環系統、內分泌系統通通會發生大的改變，而分娩結束後，這些失調的功能都需要恢復正常，特別是產後媽媽的脾胃功能，因爲營養對於媽媽和寶寶來說都非常重要，因此媽媽必須注意飲食調理，注重營養搭配。

3、預防疾病

（1）分娩後的`媽媽身體虛弱，抵抗力弱，稍不注意病菌就會乘機而入，俗話說：犯時微弱秋毫，成病重如山丘。如果產後媽媽注重休養，隨時預防寒、溼、熱的侵襲，就能減少生病，並很快地恢復正常。

（2）分娩時，子宮內胎盤剝離後會留下創面，再加上外陰還有充血、水腫等情況，媽媽稍不注意則極易發生感染，引起陰道炎、外陰炎、宮頸炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等等。

（3）產後媽媽體內激素會發生大的改變，比如雌激素水平會急劇下降，這將影響到媽媽的心情狀態，因此產後媽媽極易發生產後抑鬱症，媽媽在坐月子期間一定要保持精神愉快，避免不良的精神刺激。

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1、坐月子能洗頭嗎？

專家指出：“傳統月子裏是不能洗頭的，這是因爲以前家裏環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據產婦個人身體情況在產後一週內不要洗頭。”

相信聽到專家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗頭的，根據身體不同，一週或兩週之後就可以洗頭了。

2、坐月子能吹空調嗎？

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28攝氏度便可以了。

3、坐月子能吃鹽嗎？

坐月子攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食慾，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。

4、坐月子能看電視嗎？

專家指出，產後前10天最好不要看電視。因爲，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。

因爲不管是自然生產還是剖腹產，產婦的視網膜會有水腫，一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。

5、坐月子能上網嗎？

建議正在坐月子的媽媽們，儘量克服、忍耐一下，如果一定要上網，則注意要儘量縮短上網的時間，不要長時間的在電腦前久坐，每次上網的時間儘量不要超過半個小時，以免引發眼睛乾澀，注意不能亂點眼藥水，眼睛累了可以閉目養神，不要亂滴眼藥水。此外，相對於臺式機而言，筆記本的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網可選擇筆記本來上網，以減少身體受電磁的輻射。