孩子專注力差做事拖拉怎麼辦
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孩子專注力差做事拖拉怎麼辦,這時候就需要家長耐心引導,每一個問題的出現都在說明孩子成長的不足,對孩子的教育切不可“揠苗助長”,培養孩子的這種能力是非常關鍵的,爲大家分享孩子專注力差做事拖拉怎麼辦。
孩子專注力差做事拖拉怎麼辦1
專注力是指個人可以專心且持續進行某項活動,達到人在心在的境界,過去在教養子女時,家長經常會用大人的思維來判斷孩子的態度或能力,不免與現實狀況出現差距,而造成困擾。
專注力好壞,對於孩子的未來影響很大,影響如下:
1、學習課業困難:學習是連貫性的,專注力不夠時,片段學習就無法全盤理解。
2、人際關係不佳:聽別人說話時總是心不在焉或是忽視,對方感受不被尊重。
3、自我自信不足:對自我認同會很低,因爲表現不佳會自我否定。
4、家庭關係緊張:專注力不佳、影響學業成績,父母與孩子容易出現爭論。
幼兒注意力培養的方法
孩子越小,培養專注能力越重要,但先從培養注意力開始,注意力是專注能力的前期,先培養廣泛對事物的興趣與動機引發注意,才能漸漸形成好的專注能力,因此在幼兒期間培養出注意力是很重要的事。
1、安全的環境與穩定作息:孩子最怕沒有安全感環境或不穩定作息,穩定作息與足夠睡眠對孩子注意力集中影響很大。
2、足夠的動態活動與運動:孩子在運動上得到足夠的量,可以讓神經系統得到滿足,所以人們總說‘動得夠才能靜得下來’,動態活動可以讓孩子多跑跑跳跳、溜滑梯及不同球類運動等。
3、引發好奇心產生興趣與動機:每個人對有喜愛及有興趣的東西都會特別專注,平日父母要多培養與發掘孩子的興趣與特質,例如:可以帶孩子去抓蝸牛,引發對大自然的興趣;聽音樂或唱歌,讓孩子對音樂或表演產生興趣,好奇是學習的開始,持續專注的學習需要動機。
4、遊戲先有趣再漸進意義化:舉例來說,家長陪孩子玩家家酒,千萬不要用大人立場去參與遊戲,讓孩子在遊戲中先找到樂趣,慢慢可以再加入結合生活中實際的引導與學習。
5、靜態認知及減少電子產品:學齡前多通過閱讀、從生活中教導,建立對人事物的認識,提升認知能力與邏輯概念;另外,儘量降低孩子使用電子產品的時間,有助於專注力的形成。
造成專注力不佳的原因
1、理解能力不夠:許多孩子其實是因爲聽不懂、看不懂,前後無法連貫,所以提升孩子認知與邏輯概念是重要的。
2、沒有興趣動機:對這件事物沒興趣就沒動機去學去做,動機不足就會對學習感到無聊、無趣及興趣缺缺。
3、活動量過大:孩子專注力不好,有時候是神經系統控制能力不好或沒有被滿足,常見就是動個不停、跑來跑去或跳沙發等,也可能是感統失調的緣故。
4、情緒不穩:當人有情緒時會讓專注力降低或無法專注,如果一直有情緒上問題無法有效處理,大腦資源有因用在處理情緒上,而降低了專注的能力。
5、環境干擾:若環境雜亂、家中看電視聲音過大、父母吵架,或是孩子書桌上有許多玩具等干擾源,會很直接影響孩子的專注力。
6、父母教養:父母對孩子要有一定的約束與指導,由他律形成自律,許多缺乏自制能力的孩子,是因爲在該約束管教時就沒有要求,時間一久就很難形成自制能力。
自制能力是專注重要的態度與認知,因此要培養專注力也同時要培養出孩子的自我控制能力。父母在陪伴孩子的同時,需要多觀察孩子的學習情況或遊戲狀態,及早發現孩子不能專心的原因,給予調整或協助。
審視家庭是否有破壞專注力的因素
1、氛圍不佳的家庭:不要在孩子面前吵架,不但會破壞家庭氛圍,也會影響孩子的安全感。
2、控制與干擾過多:孩子在玩耍過程中,不要常下指導棋或過多的干擾。
3、期望過高、學習過多:孩子的專心時間是隨着年齡而增強,過高的期望會造成壓力太大;學習過多的才藝,也可能因能力不夠而分心。
4、缺乏有效管教與約束:孩子形成專注能力,其中也要有自我管理能力的建立,有自我管理能力就會懂得自我對話。
5、不瞭解孩子能力與興趣:天生有材必有用,父母常常只看結果,誤認爲是能力不夠而沒有好的學習成效,其實應該給予孩子有興趣的事項去培養和發展能力。
孩子專注力差做事拖拉怎麼辦2
1、給孩子買太多的玩具
現代的父母都很重視孩子,爲了給孩子一個快樂的童年會給孩子買各種各樣的玩具,但玩具並不是越多越好,相反玩具太多給孩子太多的刺激,每一種玩具都只能給孩子短暫的刺激,孩子不停地被新玩具吸引,不能把興趣和關注長時間聚焦在一種玩具上。
2、在孩子做事情時打擾孩子
孩子原本獨自玩得很好,奶奶一會喊孫子過來喝水,一會又過去喂孫子蘋果,整個遊戲的過程中,大人不停地在以愛的方式打擾孩子,影響了孩子專注的遊戲過程。
3、一次給孩子施加太多的指令
同一時間裏,家長給孩子安排了多個任務,發出的指令太多,孩子無所適從,不知道該把注意力放到哪件事情上。
4、經常批評孩子
過多的數落可能形成對孩子不良的暗示,使他產生“反正自己怎麼也幹不好”的想法,從而做事時不肯專心完成它,養成破罐子破摔的心態。
5、急於教導,對孩子缺乏耐心
好的專注力都是靠父母耐心的陪伴出來的。當孩子遇到問題時不要急於教導,耐心地等一等,也許孩子自己就能找到解決問題的辦法,專注力也在這個過程中煉成了。
那麼,孩子專注力不好如何改善,有以下的方面:
1、從孩子感興趣的事情入手
人們在做自己感興趣的事情時都會很投入很專心,小孩子也是如此。孩子對事物的興趣越濃,其穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣,並以此爲媒介來培養孩子的'專注力。
2、營造一個有利於孩子集中注意力的環境
孩子的書桌上只擺放給學習有關的書本、文具,不要放玩具或零食等與學習無關的東西。文具要簡潔,不要購買太過鮮豔太過花哨的款式,以免干擾到孩子的注意力。孩子在學習的時候也不要有電視機的聲音電話的聲音干擾,給孩子提供一個安靜地有利於集中注意力的學習環境。
3、閱讀、搭積木、拼圖、串珠類的活動
選擇孩子感興趣的書一起閱讀或者讓孩子肚子閱讀,給孩子買積木、串珠、拼圖類的玩具,這些都屬於需要靜下心來做得活動,有利於培養孩子的專注力。
4、買一些智力訓練的書,每天堅持做練習(適合5歲以上小朋友)
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然後合上書讓她報出來等等。時間不可過長,但往後可延長練習時間,一定要每天堅持練。
5、藉助一些可以訓練專注力的小遊戲(適合3-6歲小朋友)
有許多可以訓練專注力的小遊戲,父母們不妨陪孩子們一起玩,既培養了專注力又提升了親子關係。
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