各種安胎食譜製作方法及適用臨牀症狀

說到孕初期，就會想到各種安胎食譜製作方法及適用臨牀症狀，這安胎的關鍵時期，對胎兒健康成長有着很大的幫助，下面就由小編給大家介紹下關於孕初期的各種安泰食譜製作方法及適用臨牀症狀。

各種安胎食譜製作方法及適用臨牀症狀1

孕初期保胎建議孕婦多吃蝦皮、豆製品等，補充鈣質來滿足胎兒骨骼發育的需要。另外，注重葷素搭配，瘦肉和深綠色蔬菜均衡攝入。

注意事項

宜：

1、安胎可多吃主食及豆類。

如：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥牙、紫米、黑米、黑豆、紅薯等米麪雜糧、大豆及其製品；

2、肉蛋奶類食品。

如：豬瘦肉、黃魚、鯽魚、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等；

3、可多吃蔬菜。

如：西紅柿、芹菜、筍、胡蘿蔔、蘑菇、海帶、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、油菜、甜椒等；

4、適量吃水果及乾果。

如：荔枝、櫻桃、草莓、橘子、蓮子等水果，還有榛子、松子、核桃、花生、芝麻等乾果類。

忌：

1、忌吃山楂，不宜多食酸性食物。

因山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮。孕早期倘若孕婦大量食用山楂或山楂製品，就有可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更應忌食山楂和山楂製品。

2、不宜食用甲魚、螃蟹。

甲魚、螃蟹雖都是高檔補品，又是味道鮮美的菜餚，但二者都具有較強的活血祛淤的.作用，尤其是蟹爪、甲魚殼，具有明顯的墮胎作用，倘若孕婦在懷孕早期食用則會造成出血、流產。

各種安胎食譜製作方法及適用臨牀症狀2

下面爲大家介紹10種最有效的安胎食譜大全：

安胎食譜一、阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。

製作：去阿膠搗碎炒黃爲末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。

功效：養血止血，補腎安胎。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

安胎食譜二、北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

功效：益氣填精，健脾利水。

主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。

安胎食譜三、安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。

製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養血，益陰安胎。

主治：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

安胎食譜四、葡萄乾蓮子湯

配方：蓮子100克，葡萄乾30克。

製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。

功效：補氣養血，清熱安胎、

主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產

安胎食譜五、南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。

製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。

用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

功效：安胎止血，補中益氣。

主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。

安胎食譜六、雞蛋苧麻湯

配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。

製作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟後去殼再煮30分鐘。

用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。

功效：養陰補血，清熱安胎。

主治：適用於胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。

安胎食譜七、龍眼肉糯米粥

配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。

製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。

用法：早晚溫服，連服1周。

功效：益心脾，補氣血，安胎止血。

主治：用於早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。

安胎食譜八、人蔘南瓜蒂飲

配方：人蔘6克，南瓜蒂12克。

製作：將人蔘同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。

用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。

功效：養精益氣安胎。

主治：用於習慣性流產，屬氣虛腎虧者。

安胎食譜九：石榴皮湯

配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。

製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。

用法：每天1劑，連服3天。

功效：安胎止血。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

安胎食譜十：黑豆黃芪煎

配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。

製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

功效：補腎健脾，和血安胎。

主治：適用於妊娠後胎動見紅，屬脾腎兩虛者。

各種安胎食譜製作方法及適用臨牀症狀3

杞子二肚湯

食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。

用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：溫腎安胎。適用於習慣性流產。

黃酒蛋黃羹

食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

製作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

用法：一頓或分頓食用。

功效：溫補肝腎，安胎。適用於先兆流產。

母雞黃米粥

食材：老母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。

製作方法：將雞宰殺去毛及內臟，煮湯，用雞湯煮粥。

用法：連續服用。

功效：適用於習慣性流產。

黑豆糯米粥

食材：糯米60克，黑豆30克

製作方法：將黑豆、糯米洗淨，放入鍋內，加水適量，用溫火煮成粥即成。

用法：每天頓服。

功效：補中益氣，健脾養胃，補血安神，益肝腎之陰。

小編總結：都說藥補不如食補，如果可以在飲食上多加註意，不但療效很好，還減少了很多藥物對身體造成的副作用，有很多食物對準媽媽的身體還有很多的保健作用，可謂一舉多得。